Plats nationaux colombiens

Gratin de courge et de porc de Boyacá (Torta de calabaza y cerdo)

Faites gratiner courge, porc assaisonné et sauce aux œufs sous une chapelure dorée pour un plat régional colombien.

Plats nationaux colombiens
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Vue large du gratin salé de courge et de porc, avec une part découpée au premier plan et le plat à l’arrière-plan.
Région Andes colombiennes, Boyacá
Catégorie Gratin salé de courge, porc et œufs
Portions 8
Préparation Environ 30 minutes
Temps actif Environ 35 minutes
Aperçu

Gratin de courge et de porc de Boyacá (Torta de calabaza y cerdo)

Mélangez une courge tendre, du porc assaisonné et une sauce crémeuse aux œufs et au lait, puis faites gratiner sous une couche de chapelure.

La torta de calabaza y cerdo est un plat salé du quotidien originaire du département colombien de Boyacá, dans les Andes. On y associe de la courge écrasée et du porc, avec des œufs et du beurre, avant de cuire le tout au four. La version détaillée du livre de cuisine colombien ajoute tomate, oignon vert et sauce blanche crémeuse, puis une couche de calados râpés, ces pains grillés colombiens qui servent de chapelure.

Le livre indique huit à dix portions et une cuisson à « 350° », sans échelle clairement établie dans la transcription. Cette version utilise 180°C, interprétation pratique de 350°F, et le précise comme adaptation. Le test du couteau reste un bon repère visuel ; comme le plat contient des œufs et du porc, le thermomètre apporte une vérification de sécurité plus fiable.

Faites cuire séparément le porc et la courge avant de les mélanger à la sauce. Égouttez soigneusement la courge pour que le gratin se tienne. Incorporez les œufs battus au lait chaud avec précaution, puis faites cuire jusqu’à ce que le centre soit pris et atteigne 71,1°C. Un court repos facilite le service en parts régulières.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 500 g de porc haché
  • 300 g de courge orange ferme, pelée et coupée en dés
  • 40 g de chapelure nature faite avec du pain grillé, idéalement du calado colombien râpé
  • 200 g d’œufs battus (environ 4 gros œufs)
  • 480 ml de lait entier
  • 28 g de beurre
  • 8 g de farine de blé
  • 30 ml d’huile neutre
  • 150 g de tomate mûre, pelée et hachée
  • 60 g d’oignon vert, finement émincé
  • 8 g de sel fin
  • 2 g de poivre noir
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Faire revenir le porc avec la tomate et l’oignon vert Faites chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez le porc haché en l’émiettant. Lorsqu’il n’est plus rosé, ajoutez la tomate, l’oignon vert, le sel et le poivre. Faites cuire 8 à 10 minutes en remuant, jusqu’à ce que les légumes soient tendres et le porc bien cuit. Réservez.

  2. Cuire et écraser la courge Mettez les dés de courge dans une casserole et couvrez d’eau. Portez à frémissement et faites cuire environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’une fourchette les traverse facilement. Égouttez-les soigneusement dans une passoire pendant plusieurs minutes, puis écrasez-les en purée presque lisse. L’excès d’eau rendrait le gratin trop liquide.

  3. Préparer la sauce crémeuse aux œufs Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen-doux. Incorporez la farine et faites cuire environ 1 minute sans la laisser colorer. Versez le lait peu à peu en fouettant jusqu’à ce que la sauce soit lisse et légèrement épaissie. Tempérez les œufs battus en y fouettant une louche de sauce chaude, puis reversez lentement le mélange dans la casserole à feu doux. Remuez jusqu’à obtenir une consistance crémeuse ; ne faites pas bouillir et ne laissez pas coaguler les œufs.

  4. Assembler et couvrir de chapelure Préchauffez le four à 180°C. La source indique « 350° » sans échelle fiable ; 180°C est une interprétation pratique. Beurrez un plat d’environ 23 cm. Incorporez la purée de courge et le porc cuit à la sauce chaude. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement seulement si nécessaire. Versez dans le plat, égalisez la surface et recouvrez de chapelure.

  5. Cuire jusqu’à ce que le centre soit pris Faites cuire environ 25 minutes, jusqu’à ce que la chapelure soit légèrement dorée et qu’un couteau propre planté près du centre ressorte sans sauce liquide. Vérifiez le centre avec un thermomètre alimentaire propre : il doit atteindre au moins 71,1°C. Prolongez la cuisson si nécessaire, puis vérifiez à nouveau. Laissez reposer 10 minutes et servez chaud.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimation arrondie pour une portion. Les valeurs changent selon la teneur en gras du porc, la variété de courge, le lait et la chapelure.

Conseils pratiques

1. Choisissez une courge orange ferme. Évitez les variétés très aqueuses, qui dilueraient la garniture crémeuse. 2. Coupez la courge en dés de taille semblable pour une cuisson uniforme. Égouttez-la très soigneusement : l’excès d’eau empêche le gratin de se tenir. 3. Les calados sont des pains grillés colombiens. Une chapelure nature faite avec du pain toasté constitue une solution pratique ; évitez les versions déjà assaisonnées. 4. Émiettez le porc pendant la cuisson afin de répartir les petits morceaux dans chaque part. Faites-le cuire complètement avant de l’ajouter aux produits laitiers et aux œufs. 5. Gardez la sauce à feu doux après l’ajout des œufs. Une cuisson douce conserve une texture crémeuse et évite les morceaux d’œuf brouillé. 6. La source indique un test au couteau et une température de 350° sans échelle claire. Cette version utilise 180°C et vérifie le centre à 71,1°C. 7. Matériel : Casserole pour la courge, poêle, casserole et fouet pour la sauce, presse-purée, passoire, plat beurré, spatule et thermomètre alimentaire à lecture rapide. 8. Laissez la courge s’égoutter et perdre sa vapeur quelques minutes avant de l’écraser. Ne la pressez pas tant qu’elle contient de l’eau de cuisson. 9. Tempérer les œufs avec une louche de sauce chaude réduit le risque qu’ils coagulent avant la cuisson au four. 10. Étalez la chapelure en couche fine et régulière ; elle dore mieux qu’en gros paquets. 11. Servez chaud comme plat principal. Une salade verte ou du riz nature peuvent l’accompagner, mais ne sont pas inclus dans l’estimation nutritionnelle. 12. Réfrigérez les restes dans des récipients peu profonds sous 2 heures. Réchauffez le cœur à 74°C au minimum ; la texture crémeuse sera un peu plus souple après refroidissement.

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du lait, des œufs et du blé. Gardez le porc, les œufs et le lait au réfrigérateur jusqu’à leur utilisation. Séparez le porc cru et ses ustensiles de la courge cuite et des aliments prêts à consommer ; lavez mains, surfaces et matériel après manipulation. Faites cuire complètement le porc avant de le mélanger à la sauce. Le plat aux œufs doit atteindre au moins 71,1°C au centre, mesurés avec un thermomètre propre. Réfrigérez les restes sous 2 heures et réchauffez-les à 74°C au minimum.

Pour finir

1 : L’inventaire du ministère de la Culture documente ce plat quotidien de Boyacá comme un gratin de courge écrasée, porc, œufs et beurre. 2 : La source prévoit huit à dix portions ; cette version en retient huit et convertit les mesures ménagères en unités métriques.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de calcul: 1 portion sur 8
  • Calories: 335 kcal
  • Glucides: 11 g
  • Protéines: 17 g
  • Lipides: 24 g
  • Fibres: 1 g
  • Sodium: 480 mg