Plats nationaux colombiens

Cocido de Subachoque

Préparez le cocido de Subachoque au bœuf, porc, chorizo frais, pommes de terre, chuguas, cubios, pois, maïs et hogo chaud au fromage.

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Cocido de Subachoque au bœuf, au porc, au chorizo, aux pommes de terre et tubercules andins, au maïs et au hogo chaud à la tomate et au fromage.
Région Subachoque, Cundinamarca, Andes colombiennes
Catégorie Plat complet au bœuf, porc, chorizo et tubercules andins
Portions 10
Préparation Environ 40 minutes
Temps actif Environ 50 minutes, ajouts successifs et hogo compris
Aperçu

Cocido de Subachoque

Bœuf, porc, chorizo, tubercules andins et maïs mijotent longuement dans un cocido généreux de Cundinamarca, servi avec un hogo chaud à la tomate et au fromage.

Le cocido de Subachoque est un plat copieux des hautes terres de Cundinamarca. Une longue cuisson à couvert réunit plusieurs viandes, des chuguas, des cubios, des pois, des fèves, deux variétés de pommes de terre et du maïs. Le livre de recettes du ministère indique qu’on sert chaque portion avec du hogo, une garniture chaude à base de cébette, tomate, lait et fromage blanc frais. Le plat reste généreux en bouillon : disposez les ingrédients sur un plat et servez un peu de liquide à côté.

Cette recette diffère du cocido campesino sans viande de Nemocón, commune voisine. Les deux préparations utilisent des tubercules andins, mais celle de Subachoque contient du bœuf, du porc, des côtes, du lard et du chorizo. La source précise également l’ordre de cuisson : les côtes, le lard, les chuguas et les pois commencent d’abord ; les autres ingrédients sont ajoutés à intervalles réguliers afin d’attendrir la viande sans réduire les pommes de terre en purée.

Prévoyez le temps nécessaire à la cuisson lente et au repos final. Choisissez une grande marmite assez vaste pour accueillir les ingrédients en couches et coupez la viande et les pommes de terre en morceaux réguliers. Le chorizo frais doit cuire entièrement : contrôlez son centre avec un thermomètre. Préparez le hogo à part pendant que le cocido mijote, puis déposez-en une cuillerée sur chaque portion au lieu de le mélanger dans la marmite. Sa garniture crémeuse et légèrement acidulée complète le bouillon.

Ingrédients

Ingrédients

Ingrédients

  • 3,31 l d’eau
  • 500 g de bœuf à braiser (murillo), coupé en cubes de 3 cm
  • 500 g d’épaule de porc, coupée en cubes de 3 cm
  • 250 g de travers de bœuf, coupés en morceaux à servir
  • 250 g de poitrine de porc ou de lard charnu, coupé en dés
  • 500 g de chorizo frais de porc, coupé en rondelles épaisses
  • 250 g de chuguas (rubas), brossées et lavées
  • 250 g de cubios, brossés et lavés
  • 250 g de petits pois frais
  • 250 g de fèves fraîches écossées
  • 750 g de pommes de terre papa sabanera, pelées et coupées en morceaux
  • 500 g de pommes de terre papa criolla, pelées et coupées en morceaux
  • 4 épis de maïs frais, épluchés et coupés en travers
  • 60 ml d’huile neutre
  • 12 g de sel fin pour la marmite, puis ajuster si nécessaire
  • 125 g de cébettes pour le hogo, hachées
  • 125 g de tomates mûres pour le hogo, pelées et hachées
  • 14 g de beurre pour le hogo
  • 30 ml de lait entier pour le hogo
  • 63 g de fromage blanc frais doux pour le hogo, râpé
  • 2 g de sel fin pour le hogo
  • 1 g de poivre noir moulu pour le hogo
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Préparez les viandes, les légumes et les ingrédients du hogo Coupez le bœuf, le porc, les travers et le lard en morceaux faciles à servir ; gardez le chorizo frais au réfrigérateur jusqu’à son ajout. Brossez les chuguas et les cubios. Pelez les deux variétés de pommes de terre et coupez-les en morceaux réguliers. Épluchez le maïs et coupez chaque épi en travers. Rincez les pois et les fèves. Pour le hogo, pelez et hachez les tomates, hachez les cébettes et râpez le fromage. Séparez la viande crue des légumes et des aliments cuits ; lavez-vous les mains et nettoyez le matériel après avoir manipulé la viande.

  2. Commencez par les travers, le lard, les chuguas et les pois Dans une grande marmite épaisse, réunissez l’eau mesurée, l’huile, les travers, le lard, les chuguas, les pois et le sel destiné à la marmite. Portez à ébullition, puis baissez le feu pour maintenir un frémissement soutenu mais maîtrisé. Faites cuire 45 minutes. Écumez si nécessaire et gardez les premiers ingrédients presque immergés. Évitez une forte ébullition qui pourrait troubler le bouillon et désagréger les tubercules plus tard.

  3. Lancez la deuxième cuisson à couvert Baissez le feu, couvrez la marmite et poursuivez la cuisson pendant 90 minutes. Au début de cette phase, ajoutez le bœuf et le porc. Après 10 minutes, ajoutez les fèves ; 10 minutes plus tard, les cubios. Aux intervalles de 10 minutes suivants, ajoutez dans cet ordre les pommes de terre sabanera, le maïs, le chorizo puis, en dernier, les pommes de terre criolla. Après l’ajout des dernières pommes de terre, poursuivez le mijotage pour attendrir la viande et cuire les légumes sans les écraser. Ajoutez un peu d’eau chaude si des ingrédients dépassent du bouillon.

  4. Préparez le hogo séparément Pendant le long mijotage, faites fondre le beurre dans une petite casserole à feu moyen-doux. Ajoutez les cébettes et les tomates et faites-les cuire doucement jusqu’à ce qu’elles ramollissent. Incorporez le lait, le fromage râpé, le sel et le poivre prévus pour le hogo. Laissez frémir doucement environ 15 minutes, en remuant souvent, jusqu’à obtenir une sauce épaisse qui se sert à la cuillère. Ne la faites pas bouillir fortement ; baissez le feu si le lait attache. Couvrez et gardez au chaud.

  5. Laissez reposer et servez Avec un thermomètre propre, vérifiez le centre d’un morceau épais de chorizo frais : il doit atteindre 71,1°C. Le bœuf et le porc doivent être tendres, les travers faciles à détacher et les tubercules moelleux tout en restant entiers. Retirez la marmite du feu, gardez-la couverte et laissez-la reposer près d’une source de chaleur pendant 30 minutes. Disposez sur un plat chaud des viandes, du chorizo, du maïs, des pommes de terre et des tubercules. Déposez du hogo sur chaque portion et servez avec un peu de bouillon.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimation arrondie à partir des viandes, du chorizo, des légumes et des ingrédients du hogo. La teneur en sel et en matières grasses du chorizo, du lard et du fromage peut modifier fortement le sodium et les lipides ; la quantité de bouillon servie compte aussi.

Conseils pratiques

1. Utilisez une grande marmite lourde ou une olla en terre avec un couvercle bien ajusté. Laissez assez de place pour les ajouts successifs ; une marmite trop pleine complique le maintien des ingrédients sous le bouillon. 2. Choisissez un morceau de bœuf à mijoter riche en tissu conjonctif, comme l’épaule ou un morceau vendu sous le nom de murillo. La cuisson lente attendrit le collagène ; une pièce maigre à cuisson rapide peut sécher. 3. Le chorizo frais et le chorizo séché prêt à consommer n’ont pas la même durée de cuisson. Cette recette suppose du chorizo de porc cru ; vérifiez l’étiquette et cuisez-le à 71,1°C à cœur. 4. Les intervalles de 10 minutes suivent l’ordre de la source. Utilisez un minuteur et ajoutez un groupe à la fois au lieu de tout verser ensemble. 5. La papa sabanera garde mieux sa forme, tandis que la papa criolla s’attendrit plus vite. Si les morceaux de criolla sont petits, coupez-les plus gros et remuez doucement après leur ajout. 6. Matériel pour le hogo : Une petite casserole, une cuillère en bois et une râpe suffisent. Le hogo est une garniture distincte à la cébette, tomate, lait et fromage ; ce n’est pas le chorriado de la recette de Nemocón. 7. Le chorizo et le lard peuvent être salés. Commencez par la quantité mesurée et goûtez le bouillon avant d’ajouter du sel. 8. Maintenez un frémissement régulier. Si la viande ou les légumes dépassent du liquide, ajoutez de l’eau chaude plutôt que froide afin de ne pas interrompre la cuisson. 9. Servez les solides avec le bouillon ou à part, selon les habitudes de table. Ajoutez le hogo à la fin pour conserver sa texture crémeuse. 10. Réfrigérez les restes dans des récipients peu profonds dans les 2 heures. Réchauffez tout le cocido à 74°C et portez le bouillon réservé à ébullition ; ajoutez-en un peu si les pommes de terre ont absorbé le liquide.

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du lait dans le hogo, par le lait, le fromage et le beurre. Vérifiez les étiquettes du chorizo et du fromage pour d’autres allergènes éventuels. Séparez les viandes crues et leur jus des légumes et des aliments cuits. Cuisez le chorizo frais haché jusqu’à 71,1°C à cœur. Faites mijoter le bœuf, le porc et les travers jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Réfrigérez les restes dans des récipients peu profonds dans les 2 heures et réchauffez-les à au moins 74°C ; jetez les aliments périssables restés plus de 2 heures à température ambiante.

Pour finir

1 : Le cocido de Subachoque associe bœuf, porc, travers, lard et chorizo aux pommes de terre andines, chuguas, cubios, pois, fèves et maïs. 2 : Le hogo chaud à la cébette, tomate, lait et fromage blanc frais se dépose sur chaque portion.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Base de calcul: 1 portion sur 10
  • Calories: 950 kcal
  • Glucides: 60 g
  • Protéines: 46 g
  • Lipides: 52 g
  • Fibres: 11 g
  • Sodium: 1450 mg