Plats nationaux colombiens

Macaronis au poulet de Bucaramanga

Préparez des macaronis au poulet effiloché, sauce crémeuse au fromage, tomate, origan et câpres.

Plats nationaux colombiens
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Vue large de la table avec le plat de macaronis au poulet, une petite salade et la ville visible en arrière-plan.
Région Bucaramanga, Santander, Colombie
Plat Macaronis et poulet effiloché dans une sauce crémeuse aux œufs, tomate et fromage, avec des câpres
Portions 10 portions
Temps actif 35 minutes
Cuisson Environ 45 minutes
Aperçu

Macaronis au poulet de Bucaramanga

À Bucaramanga, ce plat de pâtes du quotidien réunit des macaronis et du poulet effiloché dans une sauce lisse au lait, aux œufs, au concentré de tomate et au fromage râpé. Les câpres apportent une note salée et vive. Cette version familiale conserve les ingrédients caractéristiques et adapte les quantités pour dix portions. Des hauts de cuisse désossés sont pochés doucement puis effilochés. La sauce commence par l’oignon, l’ail et un petit roux, puis reçoit le lait, les œufs tempérés, la tomate, l’origan et le fromage. Faites cuire les pâtes juste tendres, car elles seront ensuite mêlées à la sauce chaude. Remuez la sauce aux œufs à feu doux et vérifiez qu’elle atteint 71°C; après l’ajout du poulet et des macaronis, chauffez l’ensemble à 74°C. La sauce doit enrober les pâtes sans s’accumuler au fond.

Ingrédients

Ingrédients

1,25 kg

  • hauts de cuisse de poulet désossés et sans peau

1 kg

  • macaronis secs en forme de coude

15 g

  • sel fin pour l’eau des pâtes

42 g

  • beurre doux

480 g

  • oignons jaunes finement hachés

6 g

  • ail finement haché

16 g

  • farine de blé

500 ml

  • lait entier

4 gros

  • gros œufs battus

30 g

  • concentré de tomate

1 g

  • origan séché

150 g, divisés

  • fromage doux blanc ou jaune, finement râpé

35 g

  • câpres égouttées et grossièrement hachées

8 g, selon le goût

  • sel fin pour la sauce

1 g, selon le goût

  • poivre noir fraîchement moulu

jusqu’à 250 ml

  • eau chaude de cuisson des pâtes réservée, au besoin
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Pocher et effilocher le poulet Mettez les hauts de cuisse dans une marmite et couvrez d’eau froide. Portez à peine au frémissement, puis cuisez doucement environ 15 à 20 minutes, jusqu’à 74°C dans la partie la plus épaisse. Déposez sur une assiette propre, laissez reposer 5 minutes et effilochez avec deux fourchettes propres.

  2. Cuire les macaronis Portez une grande quantité d’eau à ébullition, salez et ajoutez les macaronis. Faites-les cuire selon le paquet, souvent 8 à 12 minutes, juste tendres. Réservez jusqu’à 250 ml d’eau chaude, égouttez et gardez au chaud.

  3. Faire revenir l’oignon et la farine Faites fondre le beurre dans une large sauteuse à feu moyen-doux. Ajoutez l’oignon et faites cuire 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre, sans le brunir. Ajoutez l’ail 30 secondes, puis la farine et remuez une minute.

  4. Tempérer les œufs et épaissir la sauce Incorporez le lait petit à petit au fouet. Battez les œufs avec le concentré de tomate; ajoutez une louche de sauce chaude en fouettant, puis reversez dans la sauteuse. Ajoutez l’origan et la majeure partie du fromage. Remuez à feu doux jusqu’à 71°C; ne faites pas bouillir. Ajoutez environ 120 g de fromage et gardez les 30 g restants pour le dessus.

  5. Mélanger et réchauffer à cœur Mélangez délicatement le poulet et les câpres égouttées avec les macaronis chauds. Versez la sauce, remuez et réchauffez à feu doux jusqu’à ce que tout le plat atteigne 74°C. Si la préparation épaissit trop, ajoutez l’eau des pâtes une cuillerée à la fois.

  6. Terminer et servir Parsemez du fromage restant et servez chaud. Répartissez les restes dans des récipients peu profonds et réfrigérez sous 2 heures à 4°C ou moins. Consommez sous 3 à 4 jours et réchauffez à 74°C.

Conseils pratiques

Pratique

Valeurs nutritionnelles par portion

Estimation par portion; le sodium du fromage et la rétention du sel varient.

Conseils pratiques

Garder une sauce lisse Ajoutez le lait progressivement en fouettant pour éviter les grumeaux. Tempérer les œufs avec une louche de sauce chaude les aide à rester lisses. Choisir le fromage Un fromage doux qui fond facilement convient bien à cette sauce. Râpez-le finement et goûtez la sauce avant d’ajouter tout le sel, car certains fromages sont déjà salés. Prévoir les restes Les pâtes absorbent la sauce en reposant. Gardez un peu d’eau de cuisson pour détendre le plat au service et réfrigérez les restes rapidement. Sécurité alimentaire et allergènes Gardez le poulet cru au froid et séparé des aliments prêts à consommer; ne le rincez pas. Lavez les mains et les ustensiles après contact. Faites cuire le poulet à 74°C. Remuez la sauce contenant des œufs à feu doux jusqu’à 71°C, puis chauffez le plat assemblé à 74°C. Contient blé, lait et œufs. Réfrigérez les restes sous 2 h et réchauffez à 74°C.

Pour finir

Tendreté et durée: Texture: La sauce doit napper les macaronis sans masquer les câpres. Une sauce nappante: Service: Un peu de fromage fraîchement râpé apporte une finition savoureuse.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portions: 10 portions
  • Énergie (kcal): 760
  • Glucides (g): 86
  • Protéines (g): 47
  • Lipides (g): 24
  • Fibres (g): 4
  • Sodium (mg): 920