serbia · plato principal / guiso

Pasulj sa suvim mesom

Alubias blancas remojadas durante la noche y cocidas lentamente con costilla de cerdo ahumada, cebolla, zanahoria, ajo, laurel y pimentón. Un roux ligero de harina y pimentón termina de dar cuerpo al caldo sin convertir las alubias en puré.

Platos nacionales serbios
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Pasulj sa suvim mesom
Cantidad obtenida 8 raciones
Tiempo de preparación 30 minutos
Tiempo de cocción 165 minutos
Tiempo pasivo 725 minutos
Resumen

Pasulj sa suvim mesom, alubias serbias con costilla de cerdo ahumada

Pasulj sa suvim mesom es un guiso serbio de alubias y carne de cerdo ahumada en el que el tiempo hace casi todo el trabajo. El objetivo no es deshacer las alubias, sino llevarlas a una textura tierna mientras el caldo recoge el sabor de la carne, la cebolla, la zanahoria y el pimentón.

Se utilizan 500 g de alubias blancas grandes, preferiblemente tipo Tetovac, y 500 g de costillas de cerdo ahumadas que todavía necesitan cocción. No se sustituyen por salchicha, codillo o cuello ahumado dentro de esta fórmula. Esas alternativas existen en otras preparaciones, pero cambian el equilibrio de grasa, sal y tiempo.

El remojo dura 12 horas en el frigorífico a 4 °C o menos. Después se descarta el agua y las alubias reciben un primer hervor de 10 minutos en agua limpia, que también se elimina. Solo entonces comienza la cocción larga con las costillas y las verduras.

El fuego debe mantener un hervor suave, no una ebullición violenta. Durante unos 135 minutos, las alubias se hidratan por completo y el cerdo se ablanda. Se añade agua caliente solo cuando el nivel cae por debajo de los ingredientes; inundar la olla al final obligaría a espesar en exceso.

El pimentón aparece en dos momentos. Diez gramos entran en la cocción principal; los 5 g restantes se añaden a un roux hecho con 30 ml de aceite y 30 g de harina. El pimentón se incorpora con el fuego reducido para evitar un sabor amargo.

La sal requiere prudencia porque la carne ahumada puede variar mucho. Esta receta fija 5 g de sal y 2 g de pimienta negra al final, después de integrar el roux. Tras otros 15 minutos de hervor suave, el caldo debe cubrir ligeramente la cuchara y las alubias seguir siendo reconocibles.

Práctico

Práctico

  • Hervir suavementeUna ebullición fuerte rompe las pieles y vuelve turbio el caldo.
  • Vigilar la sal del ahumadoLos 5 g añadidos son deliberadamente moderados.
  • Proteger el pimentónIncorporarlo lejos de un calor agresivo evita que se queme.
Ingredientes

Ingredientes

  • 500 g de alubias blancas grandes secas, preferiblemente Tetovac, seleccionadas y enjuagadas
  • 500 g de costillas de cerdo ahumadas, listas para cocinar y cortadas en porciones
  • 300 g de cebolla amarilla, picada fina
  • 150 g de zanahoria, en rodajas
  • 12 g de ajo, picado fino
  • 2 hojas de laurel enteras
  • 30 ml de aceite de girasol para el roux
  • 30 g de harina común para el roux
  • 15 g de pimentón dulce molido, dividido
  • 5 g de sal fina
  • 2 g de pimienta negra molida
  • 5500 ml de agua: 1500 ml para el remojo, 1000 ml para el primer hervor, 2500 ml para la cocción principal y hasta 500 ml reservados para reponer líquido
Preparación

Preparación

Remojo y primer hervor

  1. Remojar en fríoCubrir los 500 g de alubias con 1500 ml de agua y refrigerar durante 12 horas a 4 °C o menos.

  2. Dar el primer hervorEscurrir, cubrir con 1000 ml de agua limpia, llevar a ebullición y mantener 10 minutos desde que empieza a hervir. Escurrir de nuevo.

Cocción principal

  1. Cocer con el cerdo ahumadoDevolver las alubias a la olla con los 500 g de costillas, 300 g de cebolla, 150 g de zanahoria, 12 g de ajo, 2 hojas de laurel y 10 g de pimentón. Añadir 2500 ml de agua caliente y mantener un hervor suave durante unos 135 minutos.

  2. Controlar el líquidoRemover de vez en cuando durante esos 135 minutos y usar hasta los 500 ml de agua caliente reservados, en pequeñas adiciones, si el nivel baja por debajo de las alubias. El cerdo debe quedar tierno y alcanzar al menos 63 °C; para un corte entero de cerdo se mantiene un reposo mínimo de 3 minutos antes del consumo.

Roux y acabado

  1. Preparar el rouxCalentar los 30 ml de aceite en una sartén pequeña, añadir los 30 g de harina y cocinar unos 2 minutos. Retirar del calor fuerte e incorporar los 5 g de pimentón restantes. El paso completo dura unos 3 minutos.

  2. Espesar el guisoBatir un cucharón de caldo con el roux hasta dejarlo liso. Devolver a la olla, añadir los 5 g de sal y 2 g de pimienta negra y cocer suavemente durante 15 minutos.

  3. Dejar asentarRetirar las hojas de laurel y dejar la olla fuera del fuego durante 5 minutos antes de repartir.

Práctico

Práctico

Servicio

Servir muy caliente como plato principal. Pan o encurtidos pueden acompañarlo, pero no están incluidos en la información nutricional.

Preparación anticipada

El remojo de 12 horas se hace la noche anterior en el frigorífico. Las verduras pueden prepararse mientras las alubias reciben el primer hervor.

Conservación

Refrigerar en un máximo de 2 horas y conservar a 4 °C o menos durante 3–4 días. Recalentar hasta 74 °C; si el guiso se ha espesado mucho, añadir solo un pequeño chorrito de agua.

Puntos de control

Puntos de control

  • La alubia está blanda por fuera y dura en el centroOrientación: Puede ser vieja o necesitar más cocción.Ajuste: Mantener el hervor suave y el nivel de líquido hasta que el centro esté tierno.
  • El caldo sabe a harinaOrientación: El roux no se cocinó suficiente o faltó la cocción final.Ajuste: Integrarlo primero con caldo y completar los 15 minutos.
Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la raciónaproximadamente 1/8 de la olla, unos 450 g
  • Calorías470 kcal
  • Hidratos de carbono47 g
  • Proteínas28 g
  • Grasas18 g
  • Fibra11 g
  • Sodio900 mg

Las cifras son aproximadas. El sodio depende especialmente de la curación de las costillas ahumadas; la estimación supone un producto moderadamente salado más los 5 g de sal añadida.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene trigo/gluten por la harina del roux. Mantener las alubias en remojo a 4 °C o menos. Cocinar las costillas de cerdo hasta que estén tiernas y hayan alcanzado al menos 63 °C; los cortes enteros de cerdo requieren un reposo mínimo de 3 minutos. Refrigerar sobras en un máximo de 2 horas, conservar 3–4 días a 4 °C o menos y recalentar hasta 74 °C.

Resultado: alubias enteras y tiernas en un caldo espeso, ahumado y ligeramente ligado por el roux de pimentón.

Clave: remojo frío, hervor suave y pimentón añadido sin quemarlo.