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Georgia · Samtskhe

Tatarberaki mesjetio con matsoni al ajo

Prepara tatarberaki mesjetio georgiano: cuadrados de masa cocida con matsoni frío al ajo y cebolla en mantequilla clarificada.

Receta georgiana caseraplato georgiano
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Fuente ancha de tatarberaki mesjetio con cuadrados de masa tierna, matsoni al ajo y cebolla en mantequilla clarificada.
Raciones4 principales
Cantidad por raciónUna cuarta parte de la masa cocida, el matsoni al ajo y la cebolla
DificultadMedia
Tipo de dietaVegetariana; contiene trigo (gluten) y leche
El plato

Acerca de Tatarberaki mesjetio con matsoni al ajo

Cuadrados de masa sin levadura, cocidos y servidos con matsoni frío al ajo y cebolla tierna hecha en mantequilla clarificada.

El tatarberaki es un plato mesjetio de Samtsje, en el sur de Georgia. Se prepara con una masa sencilla de harina y agua, que se estira fina, se corta y se cuece. Las descripciones regionales recogen tanto cuadrados pequeños como piezas aplastadas con forma de mariposa; esta versión casera utiliza cuadrados.

La masa caliente se acompaña de matsoni frío mezclado con ajo y cebolla cocinada lentamente en mantequilla clarificada. El matsoni es un lácteo fermentado de sabor ligeramente ácido. Utiliza un producto comercial pasteurizado y mantenlo refrigerado. Las cantidades dan cuatro raciones principales: son una adaptación práctica para casa, no una fórmula única y canónica.

Preparar el plato

Ingredientes

Tatarberaki mesjetio con matsoni al ajo

Masa

  • 500 gde harina panificable, tamizada o aireada
  • 5 gde sal fina
  • 270 mlde agua fría

Agua de cocción

  • 3litros de agua
  • 8 gde sal

Matsoni al ajo

  • 400 gde matsoni natural de leche entera, frío y sin azúcar
  • 6 gde ajo (unos 2 dientes), rallado fino o machacado

Acabado de cebolla

  • 150 gde cebolla, cortada fina
  • 30 gde mantequilla clarificada
Elaboración

Elaboración

  1. Mezclar y amasar. Junta la harina con 5 g de sal. Añade 270 ml de agua fría y amasa durante 8–10 minutos, hasta obtener una masa firme, lisa y elástica. Tápala y déjala reposar 20 minutos.

  2. Preparar el matsoni al ajo. Mezcla el matsoni frío con el ajo rallado o machacado. Tápalo y refrigéralo hasta el momento de servir.

  3. Estirar y cortar. Sobre una superficie ligeramente enharinada, estira la masa hasta dejarla de unos 2 mm. Córtala primero en tiras y después en cuadrados de unos 2,5 cm de lado. Enharínalos ligeramente y sepáralos.

  4. Cocer la masa. Lleva a ebullición fuerte 3 litros de agua con 8 g de sal. Añade los cuadrados por tandas y remueve con cuidado una vez para separarlos. Mantén un hervor constante hasta que floten y estén tiernos, unos 3–5 minutos por tanda. Escúrrelos bien.

  5. Pochar la cebolla. Mientras tanto, derrite 30 g de mantequilla clarificada en una sartén. Añade la cebolla y cocínala a fuego medio-bajo durante 8–10 minutos, hasta que esté tierna y ligeramente dorada, sin que se tueste demasiado.

  6. Servir. Reparte la masa caliente en cuatro cuencos bajos templados. Añade el matsoni frío al ajo y termina con la cebolla caliente y su mantequilla. Sirve enseguida.

  7. Guardar las sobras. Antes de que pasen 2 horas, refrigera la masa y la cebolla en un recipiente poco profundo a 4 °C o menos; consúmelas en 3–4 días. Mantén refrigerada la salsa de matsoni sobrante. Recalienta la masa y la cebolla hasta que estén humeantes y alcancen al menos 74 °C; sírvelas con salsa recién sacada del frigorífico.

Consejos prácticos

Consejos para que salga bien

  • Amasa hasta que la masa esté lisa y elástica; respeta el reposo tapada para que se estire sin encogerse.
  • Estírala hasta unos 2 mm y espolvorea ligeramente los cuadrados cortados para mantenerlos separados.
  • Cuécelos en tandas con el agua en ebullición constante y escúrrelos bien para que el matsoni no se agüe.
Consejos prácticos

Consejos prácticos

Trabajar la masa. Tras el reposo, la masa firme se estira con facilidad. Si los trozos se pegan al cortarlos, espolvoréalos con un poco de harina y sepáralos antes de cocerlos.

Matsoni y sustitución. El matsoni tiene un sabor fermentado característico. Si no está disponible, puede usarse yogur natural entero, sin azúcar, de acidez y consistencia parecidas; indícalo como sustituto, porque no es matsoni. Mantén la salsa fría y vuelve a guardarla pronto en el frigorífico después de servir.

Cocción y servicio. Añade los cuadrados en tandas para que el agua recupere pronto la ebullición. La señal de cocción es que estén tiernos; que floten, por sí solo, no garantiza que estén hechos por dentro. Escúrrelos bien y sírvelos de inmediato con la salsa fría y la cebolla caliente.

Nutrición por ración

Nutrición estimada por ración

  • Tamaño de la ración: Una cuarta parte de la receta
  • Calorías: Unas 600 kcal
  • Hidratos de carbono: Unos 100 g
  • Proteínas: Unos 19 g
  • Grasas: Unos 13 g
  • Fibra: Unos 4 g
  • Sodio: Unos 700 mg

Estimación para una de las cuatro raciones, utilizando yogur natural entero como referencia de composición para el matsoni. El sodio contempla la sal de la masa y una pequeña parte de los 8 g de sal del agua que permanece en la pasta escurrida; la mayor parte se elimina al tirar el agua. La composición del matsoni y la retención de sal pueden variar.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene trigo (gluten) y leche. Utiliza matsoni comercial pasteurizado y mantenlo a 4 °C o menos. Refrigera las sobras cocinadas antes de 2 horas, a 4 °C o menos, y consúmelas en 3–4 días. Recalienta la masa y la cebolla hasta al menos 74 °C, comprobados con un termómetro de cocina; sírvelas con la salsa recién refrigerada. Comprueba las etiquetas por si hay otros alérgenos o riesgo de contacto cruzado.

El resultado

El resultado

  • Los pequeños cuadrados tiernos combinan la acidez fresca del matsoni al ajo con la suavidad de la cebolla caliente.
  • Una lámina fina, una cocción breve y un buen escurrido ayudan a que las piezas queden separadas y la salsa cremosa.