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Georgia · Shida Kartli

Shechamandi de cornejo de Shida Kartli

Prepara shechamandi georgiano, una sopa ácida de Shida Kartli con cornejo, cebolla, menta y cilantro.

Receta georgiana caseraplato georgiano
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Vista amplia de sopa georgiana lisa de cornejo en un cuenco rústico, decorada con hierbas frescas.
Raciones6 pequeñas
Tamaño de raciónunos 250 ml
Preparación20 min
Cocción35 min
El plato

Acerca de Shechamandi de cornejo de Shida Kartli

### შინდის შეჭამანდი — sopa georgiana ácida de cornejo con cebolla y hierbas

El shechamandi de cornejo europeo (Cornus mas) es una sopa de fruta ácida vinculada a Kartli. Se cuecen las bayas maduras hasta que estén muy tiernas, se pasan por un colador y se devuelve la pulpa al agua de cocción reservada. La Administración Nacional de Turismo de Georgia describe versiones con fruta fresca o seca y cita esta sopa entre las especialidades de Shida Kartli.

Las versiones caseras varían en la grasa y los condimentos. Esta mantiene una cantidad moderada de mantequilla y deja que destaquen la fruta ácida y las hierbas frescas; es una preparación práctica, no una regla para todos los hogares.

El resultado es una sopa lisa, de color rojo rubí, claramente ácida y ligeramente ligada. Pasa bien la fruta cocida para retirar todos los huesos, equilibra la acidez con un poco de azúcar y termina con menta y cilantro.

Preparar el plato

Ingredientes

Shechamandi de cornejo de Shida Kartli

Base de cornejo

  • 500 gde cornejo maduro, fresco o descongelado, lavado
  • 1,5 lde agua, repartida
  • 150 gde cebolla amarilla (1 mediana), picada fina

Espesante y sazón

  • 40 gde mantequilla sin sal
  • 20 gde harina de trigo para pan
  • 10 gde ajo (2 dientes medianos), rallado fino
  • 8 gde azúcar fino, o al gusto
  • 4 gde sal fina, o al gusto
  • 0,5 gde pimienta negra molida, o al gusto

Acabado

  • 20 gde hojas de cilantro fresco, picadas
  • 10 gde hojas de menta fresca, picadas
Elaboración

Elaboración

  1. Ablanda el cornejo. Pon la fruta lavada y 1,25 l de agua en un cazo. Lleva a ebullición y cuece suavemente 10–12 min, hasta que se abra la piel y esté muy blanda. Deja enfriar hasta poder manipularla sin riesgo y reserva todo el líquido.

  2. Cuela la fruta. Pásala por un pasapurés o colador fino para separar huesos y pieles duras. Aligera la pulpa lisa con parte del líquido reservado.

  3. Cocina la cebolla y la pulpa. Derrite la mantequilla a fuego medio-bajo. Añade la cebolla y póchala 6–8 min, hasta que esté tierna y transparente, sin dorarla. Incorpora la pulpa y líquido suficiente para formar una sopa; añade hasta los 250 ml de agua restantes si hace falta.

  4. Espesa suavemente. Bate la harina con unos 120 ml de líquido reservado frío hasta que no haya grumos. Añádela poco a poco a la sopa con un hervor suave, removiendo. Cocina 10–12 min, hasta que espese ligeramente y desaparezca el sabor a harina cruda.

  5. Sazona. Incorpora ajo, azúcar, sal y pimienta. Cuece 2 min y prueba. Mantén el punto ácido; ajusta el dulzor y la sal poco a poco, y aclara con líquido reservado si es necesario.

  6. Deja reposar y sirve. Retira del fuego. Añade cilantro y menta, tapa y deja reposar 5–10 min. Sirve caliente en cuencos pequeños.

Consejos prácticos

Consejos para que salga bien

  • Escoge cornejo maduro y sano. Descongela la fruta congelada antes de cocinarla; evita la que huela a fermentación o tenga moho.
  • Cuece hasta que la piel se abra y la pulpa esté muy blanda; después pásala por un pasapurés o colador fino. Comprueba que no queden huesos antes de devolverla a la olla.
  • Disuelve la harina en líquido de cocción frío reservado hasta que quede lisa. Incorpórala poco a poco con la sopa a fuego suave y removiendo para evitar grumos.
Notas prácticas

Notas prácticas

  • Cuela muy bien la fruta cocida: desecha todos los huesos y las pieles duras; usa solo la pulpa lisa.
  • Empieza con los 8 g de azúcar indicados. La acidez del cornejo varía; corrige el sabor cuando la sopa ya esté cocida y sazonada.
  • Para una variante casera distinta, sustituye la mantequilla por aceite vegetal; así también eliminas el alérgeno lácteo. No añadas vino salvo que prepares expresamente una versión con vino.
Nutrición por ración

Información nutricional estimada por ración

  • Energía: unas 180 kcal.
  • Hidratos de carbono: unos 32 g.
  • Proteínas: unos 2 g.
  • Grasas: unos 8 g.
  • Fibra: unos 3 g.
  • Sodio: unos 400 mg.
  • Base: una sexta parte de la olla; la composición de la fruta y el rendimiento sin huesos hacen que el cálculo sea aproximado.
Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene leche (mantequilla) y trigo/gluten. Revisa las etiquetas por si hubiera otros alérgenos o contaminación cruzada. Enfría pronto las sobras en recipientes poco profundos con tapa y refrigéralas antes de 2 horas a 4 °C o menos. Consúmelas en 3–4 días. Recalienta por completo hasta al menos 74 °C o lleva a ebullición franca mientras remueves. Desecha los huesos retirados al colar.

Resultado

Resultado

La sopa debe quedar lisa, ligeramente espesa, de color rojo rubí y con un sabor frutal claramente ácido. La menta y el cilantro aportan frescor sin tapar el cornejo.

  • Sírvela caliente como primer plato pequeño o comida ligera.
  • Usa poca guarnición: bastan menta y cilantro frescos.