Platos nacionales colombianos

Hallaca llanera: paquetes de maíz y carne de los Llanos colombianos

Prepara hallaca llanera colombiana con res, cerdo, pollo, masa de maíz, arvejas, achiote y hojas de plátano.

Platos nacionales colombianos
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Vista amplia de hallacas llaneras; una está abierta y deja ver la masa anaranjada, las tres carnes y las arvejas junto a otros paquetes atados.
Región Llanos Orientales / Orinoquía, Colombia; con referencias de Meta y Arauca
Categoría Paquetes de masa de maíz rellenos de carnes sazonadas y vegetales
Tiempo de preparación activa 90 minutos
Tiempo de cocción Unas 2 horas y 30 minutos
Tiempo pasivo 8–12 horas de marinado refrigerado
Resumen

Hallaca llanera: paquetes de maíz y carne de los Llanos colombianos

Una preparación inspirada en Meta y Arauca, envuelta en hojas de plátano y bijao

La hallaca es un paquete de maíz relleno que se prepara en los Llanos de Colombia y Venezuela, con variantes propias de cada familia y localidad. Las descripciones regionales colombianas presentan una masa sazonada con caldo de ave y achiote, rellena de carne y vegetales, y envuelta en hoja de plátano. El relato de campo de una cocinera vinculada con San Martín, Meta, y Tame, Arauca, menciona la marinada nocturna, el cilantro cimarrón, la masa enriquecida con caldo y el cuidado al doblar las hojas.

Esta receta reúne esos rasgos llaneros en una versión casera práctica para ocho hallacas. Los rellenos y adornos varían: algunas versiones incluyen aceitunas, alcaparras, pasas o frutos secos, pero aquí no son obligatorios. Usa hojas aptas para consumo, mantén las carnes crudas refrigeradas durante el marinado y cocina el pollo a una temperatura segura antes de envolver.

Ingredientes

Ingredientes

Carnes y marinada

  • 450 g de aguja de res deshuesada, en cubos de 3 cm
  • 450 g de paleta de cerdo deshuesada, en cubos de 3 cm
  • 450 g de muslo de pollo deshuesado, en trozos de 3 cm
  • 110 g de cebolla blanca, picada fina; dividir para la marinada y el hogao
  • 90 g de cebolla larga, en rodajas finas; dividir para la marinada y el hogao
  • 12 g de ajo, picado; dividir entre la marinada y el hogao
  • 15 g de cilantro cimarrón fresco, picado fino; dividir entre la marinada y el hogao
  • 1 g de orégano seco
  • 1 g de tomillo seco
  • 1 g de hoja de laurel molida
  • 2 g de comino molido
  • 4 g de sal fina, dividida; ajustar después de probar
  • 1 g de pimienta negra molida
  • 2 L de agua para cocinar las carnes y preparar el caldo

Hogao y masa

  • 90 ml de aceite neutro o manteca de cerdo para el hogao
  • 30 ml de aceite neutro infusionado con achiote, para la masa y las hojas
  • 7 g de semillas de achiote para teñir el aceite
  • 150 g de arvejas desgranadas
  • 300 g de harina precocida de maíz blanco
  • 600 ml de caldo de carne reservado y tibio, para añadir poco a poco
  • 28 g de manteca de cerdo para la masa

Envoltura y adorno opcional

  • 8 cuadrados de hoja de plátano apta para consumo, de unos 25 × 30 cm cada uno
  • 8 cuadrados de hoja de bijao apta para consumo, de unos 25 × 30 cm cada uno; se puede usar más hoja de plátano
  • 1 ovillo de hilo de algodón para cocina
  • 2 huevos grandes, cocidos y cortados en cuartos (opcional)
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Marina las carnes en el refrigerador Pon la res, el cerdo y el pollo en un recipiente tapado. Agrega la mitad de la cebolla blanca, la cebolla larga, el ajo, el cilantro cimarrón, el orégano, el tomillo, el laurel, el comino, la pimienta y la sal. Voltea las carnes para cubrirlas. Refrigera a 4°C o menos durante 8–12 horas. Mantén el pollo crudo y su marinada separados de los alimentos listos para comer.

  2. Cocina las carnes y reserva el caldo Pasa la res y el cerdo marinados a una olla pesada con 2 L de agua. Lleva a hervor suave, tapa parcialmente y cocina unos 60 minutos, hasta que empiecen a ablandarse. Agrega el pollo y cocina otros 25–35 minutos. Comprueba con un termómetro limpio que la parte más gruesa del pollo alcance 74°C. Sigue cocinando la res y el cerdo si necesitan ablandarse más. Retira las carnes, cuela y reserva el caldo. Corta la carne cocida en trozos pequeños para el relleno y tápala.

  3. Prepara el aceite de achiote y las hojas Calienta 30 ml de aceite con las semillas de achiote a fuego bajo durante 2–3 minutos, hasta que el aceite tome un tono rojo anaranjado; no dejes que se quemen. Cuela y reserva el aceite teñido. Enjuaga las hojas, sécalas, recorta las nervaduras duras y caliéntalas brevemente en una sartén seca o a fuego bajo hasta que sean flexibles. Límpialas y mantenlas tapadas. No uses hojas agrietadas o deterioradas.

  4. Cocina el hogao y el relleno Calienta 90 ml de aceite o manteca en una sartén grande. Añade la cebolla restante, la cebolla larga, el ajo y el cilantro cimarrón. Cocina a fuego medio-bajo durante 5–7 minutos, hasta que se ablanden y desprendan aroma. Incorpora las arvejas, las carnes cocidas y unos 150 ml de caldo. Cocina destapado a fuego bajo durante 10–15 minutos, removiendo con cuidado, hasta que el relleno quede húmedo pero no caldoso. Prueba y ajusta la sal restante. Enfría el relleno rápidamente antes de armar. Reserva unas cucharadas del hogao cocido para la masa y enfría rápidamente el resto del relleno.

  5. Mezcla la masa de maíz Pon la harina de maíz y 28 g de manteca en un bol grande. Incorpora unos 450 ml de caldo tibio y 20 ml del aceite de achiote; amasa suavemente hasta formar una masa blanda y lisa. Añade más caldo poco a poco, hasta los 150 ml restantes, para que la masa se pueda extender fácilmente y conserve su forma. Tápala para que no se reseque. Incorpora el hogao reservado a la masa para sazonarla de manera uniforme.

  6. Rellena, envuelve y amarra las hallacas Coloca un cuadrado de hoja de plátano y pon encima uno de bijao, cruzando las nervaduras para dar firmeza. Pincela con un poco del aceite restante. Extiende en el centro una octava parte de la masa en forma rectangular. Añade una octava parte del relleno y, si quieres, un cuarto de huevo. Dobla los lados largos hacia el centro y luego mete los extremos por debajo para formar un paquete rectangular bien cerrado. Amarra con hilo. Repite hasta formar 8 paquetes.

  7. Hierve hasta que la masa cuaje Cubre el fondo de una olla ancha con hojas sobrantes o coloca una rejilla. Acomoda las hallacas, preferiblemente en una sola capa, y añade agua caliente hasta la mitad de los paquetes. Tapa y cocina a hervor suave durante 60–90 minutos; dales la vuelta una vez si no quedan completamente sumergidas. Añade más agua caliente según haga falta. La masa debe cuajar y el centro debe quedar humeante. Retíralas, escúrrelas y déjalas reposar 10 minutos antes de servir. Refrigera las sobras antes de que pasen 2 horas, a 4°C o menos; consúmelas en 3–4 días y recalienta una vez hasta 74°C en el centro.

Consejos prácticos

Práctico

Consejos prácticos

Organiza las etapas. El marinado nocturno sazona las carnes y el caldo aporta sabor a la masa. Puedes cocinar las carnes y preparar el relleno un día antes; enfríalos rápido en recipientes poco profundos y refrigéralos. Al día siguiente arma y hierve las hallacas. Mantén las carnes frías mientras se marinan. Usa un recipiente tapado apto para alimentos y refrigera a 4°C o menos durante 8–12 horas. No dejes carne ni pollo crudos sobre la encimera. Desecha la marinada que haya tocado carne cruda, salvo que la hiervas por completo como parte de la cocción. Cocina bien el pollo antes de armar. La carne se cocina antes de entrar en la hallaca para que el paquete se caliente de manera uniforme. Comprueba que el pollo alcance 74°C con un termómetro limpio. Separa los utensilios usados con pollo crudo de las carnes cocidas, las hojas y la masa. Añade el caldo poco a poco. Las carnes sueltan humedad y la concentración del caldo varía. Incorpóralo a la harina gradualmente hasta obtener una masa blanda y fácil de extender, pero no líquida. Puede sobrar un poco de caldo; úsalo para aligerar el relleno o deséchalo. Deja el relleno lo bastante espeso para envolverlo. El hogao debe cubrir la carne y las arvejas sin acumular líquido. Si queda muy húmedo, cocínalo destapado brevemente y enfríalo. Si está seco, incorpora una cucharada de caldo tibio. Manipula las hojas con cuidado. Un calentamiento breve ablanda las hojas de plátano y bijao y permite doblarlas sin que se rompan. Si no consigues bijao, usa dos capas de hoja de plátano. Límpialas con un paño limpio y mantenlas tapadas hasta usarlas. Amarra bien cada paquete. Dobla los bordes largos sobre el relleno y mete los extremos por debajo. El hilo mantiene cerrado el paquete mientras hierve suavemente. No lo llenes demasiado; uno más delgado se calienta mejor. Mantén un hervor suave y constante. Un hervor fuerte puede aflojar los amarres o golpear los paquetes entre sí. El agua debe rodearlos; añade agua caliente si baja el nivel. El relleno y la masa deben quedar bien calientes hasta el centro. Adapta el adorno a tu gusto. Esta versión lleva, si se desea, un trozo pequeño de huevo cocido. Otras preparaciones familiares pueden incluir aceitunas, alcaparras o pasas; agrégalas si encajan con la variante regional que prefieras. Enfría y recalienta las sobras de forma segura. Retira las hallacas y refrigéralas en recipientes poco profundos antes de que pasen 2 horas. Consérvalas a 4°C o menos, úsalas en 3–4 días y recaliéntalas una vez hasta que el centro alcance 74°C. Desecha los paquetes que hayan permanecido a temperatura ambiente más de 2 horas.

Notas finales

Alérgenos: El adorno opcional de huevo contiene huevo. Revisa las etiquetas de la harina de maíz y otros productos por alérgenos declarados y contacto cruzado. Seguridad alimentaria: Marina a 4°C o menos; cocina el pollo hasta 74°C; refrigera las hallacas cocidas antes de que pasen 2 horas y recalienta las sobras una vez hasta 74°C.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Tamaño de porción: 1 hallaca, una octava parte de la receta
  • Calorías: Unas 610 kcal
  • Carbohidratos: 48 g
  • Proteína: 35 g
  • Grasa: 31 g
  • Fibra: 5 g
  • Sodio: Unos 820 mg