Kolumbianische Nationalgerichte

Hallaca llanera: Maispäckchen mit Fleisch aus den kolumbianischen Llanos

Hallaca llanera mit Rind, Schwein, Hähnchen, Maisteig, Erbsen, Achiote und Bananenblättern zubereiten.

Kolumbianische Nationalgerichte
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Breite Ansicht von Hallacas aus den Llanos; eine ist geöffnet und zeigt orange Maismasse, drei Fleischsorten und Erbsen neben verschnürten Blattpäckchen.
Region Östliche Llanos / Orinoquía, Kolumbien; Beispiele aus Meta und Arauca
Kategorie Maisteigpäckchen mit gewürztem Fleisch und Gemüse
Aktive Vorbereitungszeit 90 Minuten
Garzeit Etwa 2 Stunden 30 Minuten
Ruhezeit 8–12 Stunden Marinieren im Kühlschrank
Überblick

Hallaca llanera: Maispäckchen mit Fleisch aus den kolumbianischen Llanos

Inspiriert von Meta und Arauca, in Bananen- und Bijao-Blätter gewickelt

Hallaca ist ein gefülltes Maispäckchen, das in den kolumbianischen und venezolanischen Llanos in vielen Familienvarianten zubereitet wird. Kolumbianische Regionalbeschreibungen nennen einen mit Geflügelbrühe und Achiote gewürzten Maisteig, eine Füllung aus Fleisch und Gemüse sowie Bananenblätter zum Einwickeln. Ein Erfahrungsbericht einer Köchin mit Bezug zu San Martín im Departamento Meta und Tame in Arauca beschreibt das Marinieren über Nacht, Cilantro cimarrón, mit Brühe aromatisierten Teig und sorgfältig gefaltete Blätter.

Dieses Rezept greift diese Merkmale der Llanos-Küche auf und ergibt eine praktische Haushaltsmenge von 8 Hallacas. Füllungen und Beilagen unterscheiden sich: Oliven, Kapern, Rosinen oder Nüsse kommen in manchen Varianten vor, sind hier aber nicht erforderlich. Verwenden Sie lebensmitteltaugliche Blätter, marinieren Sie rohes Fleisch im Kühlschrank und garen Sie das Hähnchen vor dem Einwickeln auf eine sichere Temperatur.

Zutaten

Zutaten

Fleisch und Marinade

  • 450 g Rinderschulter ohne Knochen, in 3 cm großen Würfeln
  • 450 g Schweineschulter ohne Knochen, in 3 cm großen Würfeln
  • 450 g Hähnchenoberkeule ohne Knochen, in 3 cm großen Stücken
  • 110 g weiße Zwiebel, fein gehackt; für Marinade und Hogao halbieren
  • 90 g Frühlingszwiebeln, fein geschnitten; für Marinade und Hogao halbieren
  • 12 g Knoblauch, fein gehackt; auf Marinade und Hogao aufteilen
  • 15 g frischer Cilantro cimarrón (Culantro), fein gehackt; auf Marinade und Hogao aufteilen
  • 1 g getrockneter Oregano
  • 1 g getrockneter Thymian
  • 1 g gemahlenes Lorbeerblatt
  • 2 g gemahlener Kreuzkümmel
  • 4 g feines Salz, aufteilen und nach dem Abschmecken anpassen
  • 1 g gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 L Wasser zum Garen des Fleisches und für die Brühe

Hogao und Teig

  • 90 ml neutrales Öl oder Schweineschmalz für das Hogao
  • 30 ml mit Achiote aromatisiertes neutrales Öl für Teig und Blätter
  • 7 g Achiote-Samen zum Färben des Öls
  • 150 g ausgelöste grüne Erbsen
  • 300 g vorgekochtes weißes Maismehl
  • 600 ml warme, beiseitegestellte Fleischbrühe, nach und nach zugeben
  • 28 g Schweineschmalz für den Teig

Blätter und optionale Garnitur

  • 8 lebensmittelechte Bananenblattquadrate, jeweils etwa 25 × 30 cm
  • 8 lebensmittelechte Bijao-Blattquadrate, jeweils etwa 25 × 30 cm; bei Bedarf durch zusätzliche Bananenblätter ersetzen
  • 1 Knäuel Baumwoll-Küchengarn
  • 2 große Eier, hart gekocht und geviertelt (optional)
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Fleisch im Kühlschrank marinieren Rind, Schwein und Hähnchen in einen abgedeckten Behälter geben. Jeweils die Hälfte der weißen Zwiebel, Frühlingszwiebeln, des Knoblauchs, Cilantro cimarrón, Oregano, Thymian, Lorbeer, Kreuzkümmel, Pfeffer und Salz hinzufügen. Das Fleisch wenden, bis es gleichmäßig bedeckt ist. 8–12 Stunden bei höchstens 4°C kühlen. Rohes Geflügel und Marinade von verzehrfertigen Lebensmitteln getrennt halten.

  2. Fleisch garen und Brühe aufbewahren Mariniertes Rind- und Schweinefleisch mit 2 L Wasser in einen schweren Topf geben. Sanft zum Köcheln bringen, teilweise abdecken und etwa 60 Minuten garen, bis das Fleisch allmählich weich wird. Hähnchen hinzufügen und weitere 25–35 Minuten garen. Mit einem sauberen Thermometer prüfen, dass das dickste Hähnchenstück 74°C erreicht. Rind und Schwein weitergaren, falls sie noch zarter werden müssen. Fleisch herausnehmen, Brühe abseihen und auffangen. Das gegarte Fleisch klein schneiden und abgedeckt beiseitestellen.

  3. Achioteöl herstellen und Blätter vorbereiten 30 ml Öl und Achiote-Samen bei niedriger Hitze 2–3 Minuten erwärmen, bis das Öl orange-rot wird; die Samen nicht verbrennen lassen. Abseihen und das gefärbte Öl aufbewahren. Blätter abspülen, trocknen und harte Rippen entfernen. In einer trockenen Pfanne oder bei niedriger Hitze kurz erwärmen, bis sie biegsam sind. Sauber abwischen und abdecken. Keine eingerissenen oder verdorbenen Blätter verwenden.

  4. Hogao und Füllung kochen 90 ml Öl oder Schmalz in einer großen Pfanne erhitzen. Restliche Zwiebeln, Knoblauch und Cilantro cimarrón dazugeben. Bei mittlerer bis niedriger Hitze 5–7 Minuten weich und duftend dünsten. Erbsen, gegartes Fleisch und etwa 150 ml Brühe hinzufügen. Ohne Deckel 10–15 Minuten sanft köcheln lassen und vorsichtig rühren, bis die Füllung feucht, aber nicht suppig ist. Abschmecken und das restliche Salz anpassen. Die Füllung vor dem Formen rasch abkühlen. Einige Löffel des gegarten Hogao für den Teig beiseitestellen und die übrige Füllung rasch abkühlen.

  5. Maisteig anrühren Maismehl und 28 g Schmalz in eine große Schüssel geben. Etwa 450 ml warme Brühe und 20 ml Achioteöl einrühren und behutsam kneten, bis ein weicher, glatter Teig entsteht. Nach und nach mehr Brühe bis zu den verbleibenden 150 ml zugeben, sodass sich der Teig gut verstreichen lässt und trotzdem seine Form hält. Abdecken, damit er nicht austrocknet. Das beiseitegestellte Hogao unter den Teig rühren, damit er gleichmäßig gewürzt ist.

  6. Hallacas füllen, einwickeln und binden Ein Bananenblattquadrat hinlegen und ein Bijao-Blatt so darauflegen, dass sich die Rippen kreuzen. Leicht mit dem übrigen Achioteöl bestreichen. Ein Achtel des Teigs rechteckig in die Mitte streichen. Ein Achtel der Fleischfüllung und bei Bedarf ein Viertel Ei daraufgeben. Die langen Seiten nach innen falten, die Enden darunter einschlagen und ein festes rechteckiges Päckchen formen. Mit Küchengarn binden. Wiederholen, bis 8 Päckchen fertig sind.

  7. Kochen, bis der Teig fest ist Den Boden eines breiten Topfs mit übrigen Blättern auslegen oder einen Einsatz hineinstellen. Hallacas möglichst einlagig hineinlegen und heißes Wasser bis etwa zur halben Höhe der Päckchen zugießen. Abdecken und 60–90 Minuten sanft köcheln lassen; einmal wenden, falls sie nicht vollständig im Wasser liegen. Bei Bedarf heißes Wasser nachfüllen. Der Teig soll fest sein und die Mitte dampfend heiß. Herausnehmen, abtropfen lassen und vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen. Reste innerhalb von 2 Stunden bei höchstens 4°C kühlen, innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und einmal auf 74°C im Inneren erhitzen.

Praktische Hinweise

Praxis

Praktische Hinweise

Die Arbeitsschritte planen. Durch das Marinieren über Nacht würzt das Fleisch durch, und die Brühe gibt später dem Teig Geschmack. Fleisch und Füllung lassen sich am Vortag zubereiten; in flachen Behältern rasch abkühlen und kühlen. Am nächsten Tag die Päckchen formen und kochen. Fleisch während des Marinierens kalt halten. Einen abgedeckten Lebensmittelbehälter verwenden und 8–12 Stunden bei höchstens 4°C kühlen. Rohes Fleisch oder Geflügel nicht auf der Arbeitsfläche liegen lassen. Marinade, die rohes Fleisch berührt hat, wegschütten, sofern sie nicht als Teil des Garens vollständig aufgekocht wird. Hähnchen vor dem Formen vollständig garen. Das Fleisch wird vor dem Einwickeln gegart, damit sich das Päckchen gleichmäßiger erhitzt. Mit einem sauberen Thermometer 74°C prüfen. Utensilien für rohes Geflügel von gegartem Fleisch, Blättern und Teig trennen. Brühe nach und nach zugeben. Fleisch gibt Flüssigkeit ab, und Brühe kann unterschiedlich konzentriert sein. Sie nach und nach ins Mehl rühren, bis der Teig weich und streichfähig, aber nicht flüssig ist. Übrige Brühe für die Füllung verwenden oder entsorgen. Die Füllung fest genug zum Einwickeln halten. Das Hogao soll Fleisch und Erbsen umhüllen, ohne Flüssigkeitspfützen zu bilden. Ist es zu feucht, kurz offen einkochen und abkühlen. Ist es trocken, einen Löffel warme Brühe einrühren. Blätter vorsichtig behandeln. Kurzes Erwärmen macht Bananen- und Bijao-Blätter weich und leichter faltbar. Falls kein Bijao erhältlich ist, zwei Lagen Bananenblatt verwenden. Mit einem sauberen Tuch abwischen und bis zur Verwendung abdecken. Die Päckchen sicher binden. Die langen Ränder über die Füllung falten und die Enden darunter einschlagen. Das Garn hält das Paket beim Köcheln geschlossen. Nicht überfüllen; dünnere Päckchen garen gleichmäßiger. Gleichmäßiges Köcheln beibehalten. Starkes Kochen kann die Knoten lösen oder die Päckchen gegeneinanderschlagen lassen. Das Wasser soll sie umgeben; bei sinkendem Pegel heißes Wasser nachfüllen. Füllung und Teig müssen bis in die Mitte heiß werden. Optionale Garnitur nach Geschmack wählen. Diese Version verwendet nach Wunsch ein kleines Stück hart gekochtes Ei. Andere Familienrezepte können Oliven, Kapern oder Rosinen enthalten; die Auswahl richtet sich nach der bevorzugten regionalen Variante. Reste sicher kühlen und aufwärmen. Hallacas aus dem Topf nehmen und innerhalb von 2 Stunden in flachen Behältern kühlen. Bei höchstens 4°C lagern, innerhalb von 3–4 Tagen verbrauchen und einmal auf 74°C im Inneren erhitzen. Päckchen entsorgen, die länger als 2 Stunden bei Raumtemperatur standen.

Zum Schluss

Allergene: Die optionale Ei-Garnitur enthält Ei. Maismehl und andere Produkte auf ausgewiesene Allergene und mögliche Kreuzkontakte prüfen. Lebensmittelsicherheit: Bei höchstens 4°C marinieren; Hähnchen auf 74°C garen; gegarte Hallacas innerhalb von 2 Stunden kühlen und Reste einmal auf 74°C erhitzen.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portionsgröße: 1 Hallaca, ein Achtel des Rezepts
  • Kalorien: Etwa 610 kcal
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Eiweiß: 35 g
  • Fett: 31 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Natrium: Etwa 820 mg