Platos nacionales colombianos

Enyucado

Hornea enyucado caribeño con yuca rallada, coco, queso costeño salado, melado de panela y especias cálidas

Platos nacionales colombianos
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Enyucado
Región Caribe colombiano; hay una versión documentada de Cartagena, Bolívar
Categoría Torta dulce-salada horneada de yuca y coco
Tiempo de preparación Unos 30 minutos
Tiempo de cocción Unos 50 minutos
Tiempo total Cerca de 1 hora y 40 minutos, incluido el reposo antes de cortar
Resumen

Enyucado

Enyucado: torta caribeña colombiana de yuca, coco y queso

El enyucado es una torta horneada, dulce y salada, de la región Caribe de Colombia. Se prepara con yuca rallada, coco y queso. Algunas recetas son más dulces, con azúcar o panela, y otras equilibran ese sabor con queso costeño salado y un poco de sal. Según la versión, lleva canela, clavo o anís. Puede servirse como postre, merienda o acompañamiento de una comida salada. Un recetario patrimonial colombiano registra una preparación de Cartagena, Bolívar, con yuca rallada, coco, melado de panela, queso y especias cálidas.

Esta versión casera sigue esa combinación con cantidades métricas prácticas y un molde de tamaño manejable. La yuca cruda se ralla y se escurre ligeramente para retirar solo el exceso de líquido libre; luego se mezcla con coco, queso costeño salado, un melado ligero de panela, mantequilla y especias. La torta debe quedar húmeda y tierna, con la superficie dorada y el centro firme. La humedad de la yuca y la sal del queso varían, así que prueba la mezcla antes de agregar la pequeña cantidad de sal.

Ingredientes

Ingredientes

Torta

  • 1,2 kg de yuca cruda, pelada, sin fibra central leñosa si la tiene, finamente rallada
  • 300 g de coco fresco o deshidratado sin azúcar, finamente rallado
  • 250 g de queso costeño o queso blanco firme y salado, finamente rallado
  • 250 g de panela rallada
  • 120 ml de agua
  • 30 g de mantequilla sin sal, derretida, más un poco para engrasar el molde
  • 2 g de canela molida
  • 0,3 g de clavo molido
  • 1 g de sal fina, o nada si el queso está muy salado
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Calienta el horno y prepara el molde Calienta el horno a 180°C. Engrasa con mantequilla un molde cuadrado de 23 cm o uno de tamaño parecido. Si quieres, cubre el fondo con papel para hornear para facilitar el desmolde y obtener tajadas limpias.

  2. Prepara un melado ligero de panela Pon la panela rallada y los 120 ml de agua en una olla pequeña. Caliéntalas a fuego bajo, revolviendo hasta que la panela se disuelva; deja hervir suavemente un momento para formar un melado ligero. No lo reduzcas hasta que parezca caramelo espeso. Déjalo enfriar hasta que esté tibio para que no empiece a cocinar la yuca al mezclar.

  3. Prepara la yuca Pela bien la yuca y retira la fibra central leñosa si aparece. Rállala finamente. Si suelta mucho líquido, ponla en un paño limpio y presiónala suavemente para retirar solo el exceso que se acumula; no la exprimas hasta secarla. La humedad restante ayuda a que la torta quede tierna.

  4. Mezcla la masa En un recipiente grande, combina la yuca rallada, el coco, el queso costeño, la canela y el clavo. Añade el melado de panela y la mantequilla derretida. Mezcla y amasa brevemente con las manos limpias o una cuchara firme hasta distribuir bien los ingredientes. Prueba una pequeña cantidad y agrega sal solo si el queso no aporta suficiente.

  5. Pasa la mezcla al molde Vierte la preparación en el molde y presiónala hasta dejar una capa pareja, cuidando las esquinas para que los bordes no se horneen mucho antes que el centro. Alisa la superficie sin compactar demasiado la masa.

  6. Hornea hasta que esté dorada y firme Hornea durante 45–55 minutos; gira el molde una vez si el horno dora de manera desigual. La superficie debe quedar dorada y el centro firme, sin masa húmeda al probar cerca del medio. Si la parte superior se dora demasiado rápido, cúbrela sin apretar con papel aluminio durante el tramo final.

  7. Deja reposar, corta y guarda Deja reposar el enyucado en el molde durante 20 minutos para que el almidón se asiente; luego córtalo en 10 porciones. Sírvelo tibio o a temperatura ambiente. Guarda las sobras en un recipiente poco profundo y tapado dentro de las 2 horas; sírvelas frías o recalienta cada porción hasta al menos 73,9°C.

Consejos prácticos

Práctico

Consejos prácticos

Ralla la yuca finamente para que la torta conserve su forma y retira cualquier fibra dura antes de empezar. La humedad de la raíz cambia: escurre solo el líquido que se acumula, porque una mezcla demasiado seca puede desmoronarse al hornearse. El coco fresco deja una miga húmeda y aromática; el coco deshidratado sin azúcar también sirve, aunque puede absorber más líquido. La sal del queso costeño varía, por eso la cantidad adicional es pequeña. Si el queso está muy salado, omite la sal indicada. El centro debe quedar húmedo pero sin masa cruda, y los bordes dorados. Deja reposar antes de cortar para que las porciones no se desarmen. Después de servir, refrigera la torta porque contiene lácteos y saca solo lo que vayas a consumir.

Notas finales

Para adelantar: Hornea la torta con anticipación y déjala enfriar antes de cortarla. Refrigera las sobras dentro de las 2 horas y recaliéntalas hasta 73,9°C como mínimo. Idea para servir: Acompaña un cuadrado pequeño con café o con una comida salada del Caribe si prefieres un acompañamiento menos dulce.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Porción: Una décima parte de la torta
  • Calorías: 400 kcal
  • Carbohidratos: 81 g
  • Proteína: 7 g
  • Grasa: 18 g
  • Fibra: 5 g
  • Sodio: 390 mg