Kolumbianische Nationalgerichte

Enyucado

Backe karibischen kolumbianischen Enyucado mit geriebenem Maniok, Kokosnuss, salzigem Costeño-Käse, Panelasirup und warmen Gewürzen.

Kolumbianische Nationalgerichte
Teilen
Enyucado
Region Kolumbianische Karibikküste; eine Variante aus Cartagena, Bolívar, ist dokumentiert
Kategorie Süß-herzhafter Maniok-Kokos-Ofenkuchen
Vorbereitung Etwa 30 Minuten
Backzeit Etwa 50 Minuten
Gesamtzeit Etwa 1 Stunde 40 Minuten einschließlich Abkühlen vor dem Schneiden
Überblick

Enyucado

Enyucado: kolumbianischer Maniok-Kokos-Käsekuchen

Enyucado ist ein süß-herzhafter Ofenkuchen von Kolumbiens Karibikküste. Er wird aus geriebenem Yuca (Maniok), Kokosnuss und Käse zubereitet. Manche Varianten werden mit Zucker oder Panela gesüßt, andere gleichen die Süße mit salzigem Costeño-Käse und etwas Salz aus. Zimt, Nelken oder Anis kommen je nach Gegend und Familie dazu. Enyucado schmeckt als Dessert oder Snack und kann auch eine herzhafte Mahlzeit begleiten. Ein kolumbianisches Kulturerbe-Kochbuch dokumentiert eine Zubereitung aus Cartagena im Departamento Bolívar mit Maniok, Kokosnuss, Panelasirup, Käse und wärmenden Gewürzen.

Dieses Rezept für zu Hause orientiert sich an dieser Kombination und verwendet gut handhabbare Mengen sowie eine mittelgroße Backform. Der rohe Maniok wird gerieben und nur leicht ausgedrückt, damit überschüssige freie Flüssigkeit abläuft. Anschließend wird er mit Kokosnuss, salzigem Käse, leichtem Panelasirup, Butter und Gewürzen vermengt. Der Kuchen soll saftig und zart sein, eine gebräunte Oberfläche und eine gesetzte Mitte haben. Da Maniok unterschiedlich feucht und Käse unterschiedlich salzig ist, probiere die Masse, bevor du Salz zugibst.

Zutaten

Zutaten

Kuchen

  • 1,2 kg roher Maniok (Yuca), geschält, eine eventuell holzige Mitte entfernt, fein gerieben
  • 300 g frische Kokosnuss oder ungesüßte getrocknete Kokosraspel, fein gerieben
  • 250 g Costeño-Käse oder fester, salziger Weißkäse, fein gerieben
  • 250 g geriebene Panela
  • 120 ml Wasser
  • 30 g ungesalzene Butter, geschmolzen, plus etwas zum Einfetten
  • 2 g gemahlener Zimt
  • 0,3 g gemahlene Nelken
  • 1 g feines Salz oder weglassen, wenn der Käse sehr salzig ist
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Ofen vorheizen und Form vorbereiten Den Ofen auf 180°C vorheizen. Eine quadratische Backform mit 23 cm Seitenlänge oder eine ähnlich große Form mit Butter einfetten. Für leichteres Herausheben und saubere Stücke kannst du den Boden mit Backpapier auslegen.

  2. Einen leichten Panelasirup kochen Geriebene Panela und 120 ml Wasser in einen kleinen Topf geben. Bei niedriger Hitze unter Rühren erwärmen, bis sich die Panela aufgelöst hat, und kurz köcheln lassen, bis ein dünnflüssiger Sirup entsteht. Nicht zu dickem Karamell einkochen. Beiseitestellen und auf lauwarme Temperatur abkühlen lassen, damit der Maniok beim Mischen nicht vorgart.

  3. Maniok vorbereiten Die Yuca gründlich schälen und, falls vorhanden, die holzige Mittelader entfernen. Den Maniok fein reiben. Gibt er viel Flüssigkeit ab, in ein sauberes Tuch geben und nur überschüssige freie Flüssigkeit leicht ausdrücken. Nicht trocken pressen: Die verbleibende Feuchtigkeit hält den Kuchen zart.

  4. Teig vermengen Maniok, Kokosnuss, Costeño-Käse, Zimt und Nelken in einer großen Schüssel vermischen. Panelasirup und geschmolzene Butter dazugeben. Mit sauberen Händen oder einem stabilen Löffel kurz mischen und kneten, bis alles gleichmäßig verteilt ist. Eine kleine Menge probieren und nur dann Salz ergänzen, wenn der Käse nicht genug Würze mitbringt.

  5. In die Form füllen Die Masse in die vorbereitete Form geben und gleichmäßig verteilen. Die Ecken gut ausfüllen, damit die Ränder nicht viel schneller als die Mitte backen. Die Oberfläche glätten, aber die Masse nicht zu fest zusammendrücken, sonst wird der Kuchen kompakt.

  6. Goldbraun und fest backen 45–55 Minuten backen. Bei ungleichmäßiger Bräunung die Form einmal drehen. Die Oberfläche soll kräftig goldbraun und die Mitte gesetzt sein; beim Prüfen nahe der Mitte darf kein nasser Teig zu sehen sein. Wird die Oberfläche zu schnell dunkel, für die letzte Backzeit locker mit Alufolie abdecken.

  7. Abkühlen lassen, schneiden und aufbewahren Den Enyucado 20 Minuten in der Form ruhen lassen, damit sich die Stärke setzen kann, und anschließend in 10 Stücke schneiden. Warm oder bei Zimmertemperatur servieren. Reste innerhalb von 2 Stunden in einen flachen, abgedeckten Behälter geben und kühlen. Kalt servieren oder einzelne Stücke gründlich auf mindestens 73,9°C erhitzen.

Praktische Hinweise

Praxis

Praktische Hinweise

Fein geriebener Maniok und das Entfernen der festen Mittelader helfen dem Kuchen, zusammenzuhalten. Der Feuchtigkeitsgehalt der Wurzeln variiert: Drücke nur Flüssigkeit aus, die sich von selbst sammelt; zu trockene Masse kann bröselig werden. Frische Kokosnuss sorgt für eine saftige, duftende Krume. Ungesüßte getrocknete Kokosraspel funktionieren ebenfalls, nehmen aber mehr Flüssigkeit auf. Costeño-Käse ist je nach Hersteller unterschiedlich salzig, daher ist nur wenig zusätzliches Salz vorgesehen. Bei sehr salzigem Käse lässt du es ganz weg. Die Mitte soll feucht, aber nicht roh sein; die Ränder sollen gebräunt sein. Vor dem Schneiden ruhen lassen, damit die Stücke nicht zerfallen. Wegen der Milchprodukte den Kuchen nach dem Servieren kühlen und nur die benötigte Menge herausnehmen.

Zum Schluss

Vorbereitung: Der Kuchen kann früher am selben Tag gebacken und nach dem Abkühlen geschnitten werden. Reste innerhalb von 2 Stunden kühlen und beim Aufwärmen auf mindestens 73,9°C erhitzen. Servieridee: Ein kleines Stück zu Kaffee reichen oder als weniger süße Beilage zu einem herzhaften karibischen Gericht servieren.

Nährwerte pro Portion

Nährwerte pro Portion

  • Portion: Ein Zehntel des Kuchens
  • Kalorien: 400 kcal
  • Kohlenhydrate: 81 g
  • Eiweiß: 7 g
  • Fett: 18 g
  • Ballaststoffe: 5 g
  • Natrium: 390 mg