Platos nacionales colombianos

Carne oreada

Prepare tiras de res colombianas con secado casero controlado, verificación de temperatura y un dorado rápido.

Platos nacionales colombianos
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Tiras delgadas de res oreada, selladas brevemente y servidas con yuca y arepa sencilla.
Región Orinoquía; San Luis de Palenque, Casanare, Colombia
Categoría Carne de res seca y ligeramente ahumada, para plato o para compartir
Rendimiento 4 porciones
Tiempo activo 30 minutos, incluido el corte y el sazonado
Tiempo de cocción 10 min de calentamiento vigilado al horno; 4–8 h en deshidratador; 2 min de dorado
Resumen

Carne oreada

Tiras de res del Casanare secadas con un suave aroma de humo

En San Luis de Palenque, Casanare, la carne oreada se describe como tiras delgadas de res que se cuelgan cerca del lugar donde se prepara el sancocho para que el humo las acompañe mientras se secan. La descripción confirma la idea central —carne delgada, secado y humo de una fogata cercana—, pero no precisa el adobo, el tiempo ni una temperatura controlada. Esta adaptación para casa mantiene el sazonado sencillo y usa termómetro y deshidratador en vez de colgar carne cruda al aire libre. Caliente la res hasta 71,1 °C antes de secarla, siguiendo la recomendación actual del para el jerky casero. Es una adaptación para la cocina doméstica; no reproduce un ahumadero abierto ni pretende ser la única versión regional. Elija un corte magro y córtelo en tiras parejas, contra la fibra. Un reposo refrigerado con sal medida y ajo sazona la superficie sin recurrir a una curación sin verificar. Al final, dore brevemente las tiras secas para darles un toque tostado. Si desea, sírvalas con yuca o arepa sencilla; son acompañamientos sugeridos, no ingredientes medidos. La carne debe quedar seca y correosa, con pequeñas grietas superficiales al doblarla y sin un centro húmedo. El tiempo varía según el grosor, el flujo de aire y el equipo. Esta versión casera no se considera estable a temperatura ambiente: refrigérela o congélela.

Ingredientes

Ingredientes

Res

  • 600 g de res magra de muchacho o posta, sin grasa ni tejido plateado
  • 6 g de sal fina
  • 2 g de ajo finamente rallado
  • 1 g de comino molido (½ cucharadita)
  • 0,5 g de pimienta negra molida

Para terminar

  • 5 ml de aceite neutro, opcional
Preparación

Preparación

Preparación

  1. aceite neutro, opcional Enfríe la res hasta que esté firme y córtela contra la fibra en tiras de máximo 6 mm. Retire grasa y telillas; mezcle con sal, ajo, comino y pimienta. Tape y refrigere entre 2 y 12 horas.

  2. Corte y sazone Distribuya las tiras en una sola capa sobre una rejilla con bandeja y caliente en horno a 135 °C. Con un termómetro limpio, compruebe varias de las más gruesas: cada una debe llegar a 71,1 °C. Continúe si hace falta.

  3. Caliente la carne con seguridad Páselas enseguida a bandejas limpias del deshidratador, separadas, y ajuste a 60 °C por unas 4–8 horas. Desde la hora 4, enfríe una tira de prueba: debe doblarse con pequeñas grietas, sin centro húmedo.

  4. Seque de forma controlada Déjelas reposar en una rejilla limpia. Caliente mucho una sartén o parrilla y use hasta 5 ml de aceite si lo necesita. Dore en tandas 30–60 segundos por lado, solo hasta colorear los bordes.

  5. Deje reposar y dore Sirva caliente, con yuca cocida o arepa si desea. Refrigere en recipiente limpio antes de 2 horas; consuma en 3–4 días o congele.

Consejos prácticos

Práctico

Información nutricional por porción

Estimación redondeada por peso de ingredientes, con res magra cruda de muchacho como referencia de , además de sal, ajo y especias. El corte y la limpieza cambian el resultado; no es un análisis de laboratorio.

Equipo

Refrigerador, cuchillo afilado, tabla, bandeja con borde, rejilla apta para horno, termómetro para alimentos delgados, deshidratador ajustable, bandejas limpias, pinzas, rejilla de enfriamiento y sartén o parrilla.

Consejos prácticos

1. Elija un corte magro y corte tiras del mismo grosor, contra la fibra. 2. Mantenga la carne y los utensilios limpios y fríos. No reutilice líquido que haya tocado carne cruda. 3. Siga las instrucciones del deshidratador y deje espacio entre las tiras para el aire. 4. Evalúe la textura cuando se enfríe; esta señal no reemplaza el calentamiento a 71,1 °C. 5. Para acentuar el sabor a fuego, dore brevemente la carne ya seca en una parrilla limpia y caliente. 6. Refrigere pronto y consuma en pocos días o congele.

Alérgenos e inocuidad

Los ingredientes indicados no contienen alérgenos principales. Mantenga la res cruda a 4 °C o menos y separada de alimentos listos para consumir. Caliéntela a 71,1 °C antes de secar, verifique con un termómetro limpio y refrigere las tiras antes de 2 horas. Consuma en 3–4 días o congele.

Notas finales

1: Corte tiras delgadas y uniformes para que se sequen al mismo ritmo. 2: Sirva poco después de dorarlas, mientras los bordes siguen calientes y fragantes.

Información nutricional por porción

Información nutricional por porción

  • Base de la porción: Una de cuatro porciones, con unos 150 g de res magra cruda y 1,5 g de sal medida por porción; el secado retira agua, pero no elimina de forma relevante los nutrientes iniciales.
  • Calorías: 200 kcal
  • Carbohidratos: 1 g
  • Proteínas: 35 g
  • Grasas: 5 g
  • Fibra: 0 g
  • Sodio: 640 mg