Kolumbijskie dania narodowe

Carne oreada

Przygotuj kolumbijskie paski wołowiny z kontrolowanym suszeniem w domu, pomiarem temperatury i krótkim obsmażeniem.

Kolumbijskie dania narodowe
Udostępnij
Cienkie suszone paski wołowiny z lekką nutą dymu, krótko obsmażone i podane z juką oraz arepą.
Region Orinoquía; San Luis de Palenque, Casanare, Kolumbia
Kategoria Suszona i lekko wędzona wołowina jako danie główne lub do dzielenia
Porcje 4 porcje
Czas aktywny 30 minut, łącznie z krojeniem i przyprawieniem
Ogrzewanie i suszenie 10 min kontrolowanego ogrzewania w piekarniku; 4–8 godz. suszenia; 2 min obsmażania
Wprowadzenie

Carne oreada

Paski wołowiny z Casanare, suszone z delikatnym aromatem dymu

W San Luis de Palenque w departamencie Casanare carne oreada opisuje się jako cienkie paski wołowiny zawieszane blisko miejsca, w którym gotuje się sancocho, aby dym aromatyzował je podczas suszenia. Opis potwierdza cienkie mięso, suszenie i dym, ale nie określa przypraw, czasu ani kontrolowanej temperatury. Ta domowa wersja wykorzystuje niewiele przypraw, termometr i suszarkę do żywności zamiast suszenia surowego mięsa na wolnym powietrzu. Przed suszeniem podgrzej wołowinę do 71,1°C, zgodnie z aktualnymi zaleceniami dla domowego jerky. To dostosowanie do bezpiecznej kuchni domowej, a nie odtworzenie otwartego paleniska ani jedyna wersja regionalna. Wybierz chudy kawałek i pokrój go w równe paski w poprzek włókien. Krótki odpoczynek w lodówce z odmierzoną solą i czosnkiem doprawia powierzchnię bez niezweryfikowanego peklowania. Wysuszone paski krótko obsmaż, aby uzyskać przypieczony aromat. Możesz podać je z gotowaną juką lub prostą arepą; to propozycje podania, a nie składniki ujęte w ilości. Gotowe mięso powinno być suche i ciągliwe; przy zginaniu mogą powstawać drobne pęknięcia na powierzchni, ale środek nie może być wilgotny. Czas zależy od grubości, przepływu powietrza i urządzenia. Nie zakładaj, że ta domowa wersja jest trwała w temperaturze pokojowej; przechowuj ją w lodówce lub zamrażarce.

Składniki

Składniki

Wołowina

  • 600 g chudej wołowiny z udźca, oczyszczonej z tłuszczu i błon
  • 6 g drobnej soli
  • 2 g drobno startego czosnku
  • 1 g mielonego kuminu (około ½ łyżeczki)
  • 0,5 g mielonego czarnego pieprzu

Do wykończenia

  • 5 ml neutralnego oleju, opcjonalnie
Przygotowanie

Przygotowanie

Przygotowanie

  1. olej neutralny, opcjonalnie Schłodź mięso, aby stwardniało, i pokrój w poprzek włókien na paski o grubości najwyżej 6 mm. Usuń tłuszcz i błony, wymieszaj z solą, czosnkiem, kuminem i pieprzem. Przykryj i wstaw do lodówki na 2–12 godzin.

  2. Pokrój i dopraw Ułóż paski pojedynczo na kratce nad blachą i ogrzewaj w piekarniku w 135°C. Czystym termometrem sprawdź kilka najgrubszych kawałków; każdy musi osiągnąć 71,1°C. W razie potrzeby ogrzewaj dalej.

  3. Bezpiecznie podgrzej Od razu przełóż paski na czyste półki suszarki, zachowując odstępy. Susz w 60°C przez około 4–8 godzin. Po 4 godzinach ostudź próbny pasek: powinien się zginać i lekko pękać na powierzchni, bez wilgotnego środka.

  4. Susz w kontrolowanych warunkach Krótko ostudź na czystej kratce. Mocno rozgrzej patelnię grillową lub zwykłą; w razie potrzeby użyj do 5 ml oleju. Obsmażaj partiami 30–60 sekund z każdej strony, aż brzegi się zrumienią.

  5. Odstaw i krótko obsmaż Podawaj na ciepło, z gotowaną juką lub arepą według uznania. W ciągu 2 godzin schłodź w czystym, zamkniętym pojemniku; zjedz w 3–4 dni lub zamroź.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wartości odżywcze na porcję

Zaokrąglone oszacowanie według masy składników z użyciem chudej surowej wołowiny z udźca z oraz soli, czosnku i przypraw. Kawałek i oczyszczenie wpływają na wynik; to nie jest analiza laboratoryjna.

Praktyczne wskazówki

1. Wybierz chude mięso i pokrój równe paski w poprzek włókien. 2. Utrzymuj mięso i narzędzia w czystości i chłodzie; nie używaj ponownie płynu po surowym mięsie. 3. Postępuj zgodnie z instrukcją suszarki i zostaw odstępy dla przepływu powietrza. 4. Sprawdzaj teksturę po ostygnięciu; nie zastępuje ona ogrzania do 71,1°C. 5. Aby wzmocnić dymny aromat, krótko podgrzej już wysuszone paski na czystym, gorącym grillu. 6. Szybko schłodź i zjedz w ciągu kilku dni albo zamroź.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Wymienione składniki nie zawierają głównych alergenów. Surową wołowinę przechowuj w temperaturze do 4°C, oddzielnie od gotowych produktów. Przed suszeniem ogrzej do 71,1°C i sprawdź czystym termometrem; gotowe paski schłodź w ciągu 2 godzin. Zjedz w 3–4 dni lub zamroź.

Na koniec

1: Krój paski cienko i równo, aby suszyły się w podobnym tempie. 2: Podawaj krótko po obsmażeniu, gdy brzegi są jeszcze ciepłe i pachnące.

Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Podstawa porcji: Jedna z czterech porcji, z około 150 g surowej chudej wołowiny i 1,5 g odmierzonej soli; suszenie usuwa wodę, ale nie znacząco początkowe składniki odżywcze.
  • Kalorie: 200 kcal
  • Węglowodany: 1 g
  • Białko: 35 g
  • Tłuszcz: 5 g
  • Błonnik: 0 g
  • Sód: 640 mg