Vietnamská národní jídla

Phở chiên phồng (křupavé nadýchané phở z Hanoje)

Phở chiên phồng spojuje lehké křupavé čtverce z čerstvých rýžových plátů s horkou směsí hovězího masa a zeleniny. Tato domácí hanoiská verze používá tenké plátky hovězí svíčkové, pak choi, mrkev, cibuli a rajčata v lehce zahuštěné ústřicovo-sójové omáčce. Pláty smažte po menších dávkách a směs na ně dejte až těsně před podáváním.

Vietnamská národní jídla
Sdílet
Široký talíř nadýchaného phở po hanoiském způsobu s lesklým hovězím a zeleninou na křupavém základu.
Hanoiské phở chiên phồng spojuje křupavé nadýchané rýžové čtverce s hovězím a zeleninou.
Počet porcí 4
Vaření 35 minut
Odležení 15 minut marinování masa v lednici
Celkový čas 1 hodina 15 minut
Kalorie na porci přibližně 540 kcal
Přehled

Phở chiên phồng (křupavé nadýchané phở z Hanoje)

Phở chiên phồng spojuje lehké křupavé čtverce z čerstvých rýžových plátů s horkou směsí hovězího masa a zeleniny. Tato domácí hanoiská verze používá tenké plátky hovězí svíčkové, pak choi, mrkev, cibuli a rajčata v lehce zahuštěné ústřicovo-sójové omáčce. Pláty smažte po menších dávkách a směs na ně dejte až těsně před podáváním.

Praktické informace

Praktické informace

  • Tipy pro dobrý výsledekPoužijte čerstvé vrstvené pláty bánh phở; suché rýžové nudle ani rýžový papír stejnou strukturu nevytvoří. Pláty osušte a nejdřív usmažte pár kousků na zkoušku. Smažte po menších dávkách. Udržujte olej na 175–180 °C, hrnec naplňte nejvýše do poloviny a olej nikdy nenechávejte bez dozoru. Před restováním připravte maso, zeleninu i omáčku.
Suroviny

Suroviny

Nadýchané čtverce phở

  • 500 g čerstvých širokých rýžových plátů phở, naskládaných na sebe
  • 750 ml neutrálního rostlinného oleje vhodného na vysoké teploty (odhadem se vstřebá asi 50 ml)

Hovězí maso

  • 400 g hovězí svíčkové, nakrájené na tenké plátky přes vlákno
  • 15 ml sójové omáčky
  • 15 ml ústřicové omáčky
  • 8 g kukuřičného škrobu
  • 5 g cukru
  • 1 g mletého černého pepře
  • 8 g čerstvého zázvoru, najemno nastrouhaného
  • 8 g česneku, najemno nasekaného a rozděleného
  • 15 ml neutrálního rostlinného oleje na wok

Zelenina a omáčka

  • 300 g baby pak choi, omytého, osušeného a nakrájeného na sousta
  • 100 g mrkve, oloupané a nakrájené na tenké nudličky
  • 120 g žluté cibule, nakrájené na tenké plátky
  • 180 g zralých rajčat, nakrájených na měsíčky
  • 20 g jarní cibulky, nakrájené na tenké plátky
  • 250 ml hovězího vývaru nebo vody
  • 15 ml ústřicové omáčky
  • 15 ml sójové omáčky
  • 12 g kukuřičného škrobu
  • 20 ml studené vody
Postup

Postup

Postup

  1. Čerstvé pláty phở nakrájejte na čtverce o straně přibližně 4 cm a ponechte vrstvy pohromadě. Pokud se lepí, opatrně je rozdělte na malé skupiny po 2–3 plátech. Osušte je a několik kousků si nechte na zkoušku.

  2. Maso promíchejte s 15 ml sójové omáčky, 15 ml ústřicové omáčky, 8 g škrobu, cukrem, pepřem, zázvorem a polovinou česneku. Přikryjte a nechte 15 minut marinovat v lednici.

  3. Rozmíchejte 12 g škrobu ve 20 ml studené vody. V další misce smíchejte vývar nebo vodu se zbývajícími 15 ml ústřicové a sójové omáčky.

  4. V těžkém hlubokém hrnci nebo woku o průměru 18–20 cm zahřejte olej na 175–180 °C; nádoba nesmí být naplněná více než do poloviny. Čtverce smažte po malých dávkách 1–2 minuty, jednou je otočte a vyjměte, jakmile se nafouknou a lehce zezlátnou. Nechte okapat na mřížce a mezi dávkami počkejte, až se olej znovu zahřeje. Pokud začne kouřit, vypněte ohřev.

  5. Ve woku rozehřejte na vysokém ohni 15 ml oleje. Maso restujte ve dvou dávkách, dokud nezhnědne a není propečené. U silnějšího kusu ověřte teploměrem, že celý kus hovězího dosáhl 63 °C, a nechte jej 3 minuty odpočinout. Přendejte na čistý talíř.

  6. Do woku přidejte zbytek česneku. Asi 2 minuty restujte mrkev a cibuli. Přidejte pak choi a rajčata a zahřívejte, dokud nejsou horké, ale stále lehce křupavé.

  7. Přilijte vývarovou směs a přiveďte k mírnému varu. Škrobovou směs znovu promíchejte, postupně ji přilévejte a vařte, dokud omáčka lehce neulpí na lžíci. Vraťte maso i šťávu, promíchejte, až se vše prohřeje a začne z toho stoupat pára, a přidejte jarní cibulku. Před dosolením ochutnejte.

  8. Rozdělte smažené phở na čtyři mělké talíře a navrch dejte maso se zeleninou. Ihned podávejte. Zbytky uložte do mělkých nádob do lednice do 2 hodin při teplotě nejvýše 4 °C; spotřebujte do 3–4 dnů a ohřejte na 74 °C. Phở je nejkřupavější čerstvě usmažené.

Praktické informace

Praktické informace

Praktické rady

Tloušťka i vlhkost plátů se liší podle výrobku. Pokud se zkušební čtverce nenafouknou, opatrně oddělte několik vrstev a zkuste další malou dávku. Usmažené kousky skládejte vedle sebe na mřížku, ne na sebe. Směs lze připravit předem, phở však smažte a podávejte až těsně před jídlem.

Řešení potíží

Čtverce se slepují: smažte menší množství a rozdělte pláty do tenčích skupin. Nenafouknou se: dobře je osušte a zkontrolujte teplotu oleje. Omáčka je řídká: přidejte celý škrobový rozkvas a krátce povařte. Maso je tuhé: krájejte přes vlákno a restujte po menších dávkách na prudkém ohni.

Časté otázky

Mohu použít suché rýžové nudle? Ne. Potřebujete čerstvé pláty phở; suché nudle a rýžový papír mají jinou strukturu. Lze jídlo připravit předem? Zeleninu, omáčku a marinované maso připravte zvlášť. Phở usmažte a směs dokončete těsně před podáváním.

Výživové hodnoty na porci (odhad)

Výživové hodnoty na porci (odhad)

  • Velikost porcečtvrtina jídla, přibližně 500 g
  • Kaloriepřibližně 540 kcal
  • Sacharidy63 g
  • Bílkoviny30 g
  • Tuky19 g
  • Vláknina4 g
  • Sodíkpřibližně 1 100 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Obsahuje ústřice (měkkýše) a sóju; sójová omáčka může obsahovat pšenici, proto zkontrolujte etiketu. Mléko, vejce ani arašídy se nepoužívají. Syrové maso uchovávejte při teplotě nejvýše 4 °C a odděleně od zeleniny a hotového jídla. Pláty před smažením osušte; hrnec naplňte olejem nejvýše do poloviny a nenechávejte jej bez dozoru. Pokud se z oleje kouří, vypněte ohřev; na hořící olej nikdy nelijte vodu. Celý kus hovězího má dosáhnout 63 °C a odpočívat 3 minuty; tenké proužky důkladně propečte. Zbytky zchlaďte do 2 hodin při teplotě do 4 °C a ohřejte na 74 °C.

Na závěr

Na závěr

  • Smažte po malých dávkách a omáčku zahustěte jen lehce, aby si čtverce zachovaly tvar.
  • Horké maso se zeleninou položte na nadýchané phở těsně před podáváním.