Вьетнамские национальные блюда

Phở chiên phồng (хрустящий воздушный фо по-ханойски)

Phở chiên phồng — это хрустящие воздушные квадратики из свежих рисовых листов фо с горячей начинкой из говядины и овощей. В этой домашней ханойской версии используются тонко нарезанная говяжья вырезка, бок-чой, морковь, лук и помидор в слегка загущённом соусе из устричного соуса и соевого соуса. Обжаривайте листы небольшими партиями, а начинку выкладывайте непосредственно перед подачей, чтобы сохранить хруст.

Вьетнамские национальные блюда
Поделиться
Широкое блюдо ханойского воздушного фо с блестящей говядиной и овощами на хрустящей основе.
Ханойский phở chiên phồng сочетает хрустящие воздушные рисовые квадратики с говядиной и овощами.
Выход 4 порции
Приготовление 35 минут
Пассивное время 15 минут на маринование говядины в холодильнике
Всего 1 час 15 минут
Калорийность порции около 540 ккал
Обзор

Phở chiên phồng (хрустящий воздушный фо по-ханойски)

Phở chiên phồng — это хрустящие воздушные квадратики из свежих рисовых листов фо с горячей начинкой из говядины и овощей. В этой домашней ханойской версии используются тонко нарезанная говяжья вырезка, бок-чой, морковь, лук и помидор в слегка загущённом соусе из устричного соуса и соевого соуса. Обжаривайте листы небольшими партиями, а начинку выкладывайте непосредственно перед подачей, чтобы сохранить хруст.

Практика

Практика

  • Советы для удачного результатаВозьмите свежие сложенные листы bánh phở; сухая рисовая лапша и рисовая бумага не дадут такой текстуры. Обсушите листы и сначала проверьте несколько квадратиков. Жарьте небольшими партиями. Поддерживайте масло при 175–180°C, наливайте его не выше половины кастрюли и не оставляйте без присмотра. Подготовьте мясо, овощи и соус до начала жарки в воке.
Ингредиенты

Ингредиенты

Воздушные квадратики фо

  • 500 г широких свежих листов фо, сложенных слоями
  • 750 мл нейтрального растительного масла для сильного нагрева (ожидаемое впитывание — около 50 мл)

Говядина

  • 400 г говяжьей вырезки, тонко нарезанной поперёк волокон
  • 15 мл соевого соуса
  • 15 мл устричного соуса
  • 8 г кукурузного крахмала
  • 5 г сахара
  • 1 г молотого чёрного перца
  • 8 г свежего имбиря, мелко натёртого
  • 8 г чеснока, мелко нарезанного и разделённого пополам
  • 15 мл нейтрального растительного масла для вока

Овощи и соус

  • 300 г бэби-бок-чоя, промытого, обсушенного и нарезанного
  • 100 г моркови, очищенной и нарезанной тонкой соломкой
  • 120 г жёлтого лука, тонко нарезанного
  • 180 г спелого помидора, нарезанного дольками
  • 20 г зелёного лука, тонко нарезанного
  • 250 мл говяжьего бульона или воды
  • 15 мл устричного соуса
  • 15 мл соевого соуса
  • 12 г кукурузного крахмала
  • 20 мл холодной воды
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Нарежьте свежие листы фо квадратами примерно по 4 см, не разделяя слои. Если они слипаются, осторожно разберите их на небольшие группы по 2–3 листа. Обсушите и оставьте несколько квадратов для пробной жарки.

  2. Смешайте говядину с 15 мл соевого соуса, 15 мл устричного соуса, 8 г крахмала, сахаром, перцем, имбирём и половиной чеснока. Накройте и маринуйте 15 минут в холодильнике.

  3. Размешайте 12 г крахмала в 20 мл холодной воды. В отдельной миске смешайте бульон или воду с оставшимися 15 мл устричного и соевого соуса.

  4. Нагрейте масло в тяжёлой глубокой кастрюле или воке диаметром 18–20 см, заполнив ёмкость не более чем наполовину, до 175–180°C. Обжаривайте квадратики небольшими партиями по 1–2 минуты, перевернув один раз, пока они не поднимутся и слегка не подрумянятся. Переложите на решётку. Дайте маслу вернуться к температуре между партиями. Если оно дымится, выключите нагрев.

  5. Разогрейте вок на сильном огне с 15 мл масла. Обжарьте говядину в две партии до румяной корочки и полной готовности. У толстого цельного куска проверьте температуру: она должна достичь 63°C, затем мясо должно отдохнуть 3 минуты. Переложите на чистую тарелку.

  6. Добавьте в вок оставшийся чеснок. Обжаривайте морковь и лук около 2 минут. Добавьте бок-чой и помидор; готовьте, пока овощи не станут горячими, но сохранят лёгкую упругость.

  7. Влейте смесь бульона и доведите до слабого кипения. Ещё раз перемешайте крахмальную смесь, постепенно введите её и варите, пока соус слегка не покроет ложку. Верните говядину вместе с соком, перемешайте до появления пара и добавьте зелёный лук. Попробуйте и только после этого решайте, нужна ли соль.

  8. Разложите жареный фо по четырём неглубоким тарелкам и сверху выложите говядину с овощами. Подавайте сразу. Остатки уберите в неглубоких контейнерах в холодильник в течение 2 часов при температуре не выше 4°C; съешьте за 3–4 дня и разогрейте до 74°C. Фо лучше всего хрустит сразу после жарки.

Практика

Практика

Практические советы

Толщина и влажность листов различаются. Если пробная партия остаётся плотной, осторожно отделите несколько слоёв и попробуйте снова на небольшом количестве. Не складывайте готовые квадратики стопкой, а держите их на решётке. Начинку можно подготовить заранее, но фо обжаривайте и собирайте блюдо непосредственно перед подачей.

Если что-то пошло не так

Квадратики слипаются: уменьшите порцию для жарки и разделите листы на более тонкие группы. Фо не раздувается: тщательно обсушите листы и проверьте температуру масла. Соус жидкий: добавьте всю крахмальную смесь и немного проварите. Говядина жёсткая: режьте поперёк волокон и жарьте небольшими партиями на сильном огне.

Частые вопросы

Можно использовать сухую рисовую лапшу? Нет. Нужны свежие листы фо; сухая лапша и рисовая бумага имеют другую структуру. Можно приготовить блюдо заранее? Овощи, соус и маринованную говядину можно подготовить отдельно. Фо обжарьте, а начинку завершите прямо перед подачей.

Пищевая ценность на порцию (оценка)

Пищевая ценность на порцию (оценка)

  • Размер порциичетверть блюда, около 500 г
  • Калорийностьоколо 540 ккал
  • Углеводы63 г
  • Белки30 г
  • Жиры19 г
  • Клетчатка4 г
  • Натрийоколо 1 100 мг
Аллергены и безопасность пищи

Аллергены и безопасность пищи

Содержит устрицы (моллюски) и сою; соевый соус может содержать пшеницу — проверьте этикетку. Молоко, яйца и арахис не используются. Храните сырую говядину при температуре не выше 4°C отдельно от овощей и готовой еды. Перед жаркой обсушите фо; не наполняйте кастрюлю маслом больше чем наполовину и не оставляйте его без присмотра. При появлении дыма выключите нагрев; никогда не лейте воду на горящее масло. Цельный кусок говядины должен достичь 63°C и отдохнуть 3 минуты; тонкие полоски нужно полностью прожарить. Уберите остатки в холодильник в течение 2 часов при температуре не выше 4°C и разогрейте до 74°C.

Перед подачей

Перед подачей

  • Жарьте небольшими партиями, а соус загустите лишь слегка, чтобы квадратики сохранили форму.
  • Выложите горячую говядину и овощи на воздушный фо непосредственно перед подачей.