Hidangan nasional Vietnam

Phở chiên phồng (phở goreng mengembang khas Hanoi)

Phở chiên phồng menyajikan potongan lembaran mi beras segar yang digoreng hingga ringan dan renyah, lalu diberi tumisan daging sapi dan sayuran panas. Versi rumahan khas Hanoi ini memakai has luar sapi iris tipis, bok choy, wortel, bawang bombai, dan tomat dengan saus tiram-kecap yang sedikit kental. Goreng lembaran dalam beberapa bagian kecil dan tuangkan topping sesaat sebelum disajikan agar tetap renyah.

Hidangan nasional Vietnam
Bagikan
Piring lebar phở mengembang khas Hanoi dengan daging sapi mengilap dan sayuran di atas dasar renyah.
Phở chiên phồng khas Hanoi memadukan potongan nasi goreng yang renyah dengan daging sapi dan sayuran.
Hasil 4 porsi
Memasak 35 menit
Waktu diam marinasi daging dalam kulkas selama 15 menit
Total waktu 1 jam 15 menit
Kalori per porsi sekitar 540 kkal
Gambaran umum

Phở chiên phồng (phở goreng mengembang khas Hanoi)

Phở chiên phồng menyajikan potongan lembaran mi beras segar yang digoreng hingga ringan dan renyah, lalu diberi tumisan daging sapi dan sayuran panas. Versi rumahan khas Hanoi ini memakai has luar sapi iris tipis, bok choy, wortel, bawang bombai, dan tomat dengan saus tiram-kecap yang sedikit kental. Goreng lembaran dalam beberapa bagian kecil dan tuangkan topping sesaat sebelum disajikan agar tetap renyah.

Kiat praktis

Kiat praktis

  • Tips agar berhasilGunakan lembaran bánh phở segar yang bertumpuk; mi beras kering atau rice paper tidak menghasilkan tekstur yang sama. Keringkan lembaran dan coba goreng beberapa potong terlebih dahulu. Goreng sedikit demi sedikit. Jaga minyak pada 175–180°C, isi panci tidak lebih dari setengah, dan jangan tinggalkan minyak panas tanpa pengawasan. Siapkan daging, sayuran, dan saus sebelum mulai menumis.
Bahan

Bahan

Potongan phở mengembang

  • 500 g lembaran phở beras segar dan lebar, ditumpuk
  • 750 ml minyak nabati netral untuk suhu tinggi (diperkirakan sekitar 50 ml terserap)

Daging sapi

  • 400 g has luar sapi, diiris tipis melawan serat
  • 15 ml kecap asin
  • 15 ml saus tiram
  • 8 g tepung maizena
  • 5 g gula pasir
  • 1 g lada hitam bubuk
  • 8 g jahe segar, diparut halus
  • 8 g bawang putih, dicincang halus dan dibagi dua
  • 15 ml minyak nabati netral untuk wok

Sayuran dan saus

  • 300 g bok choy muda, dicuci, ditiriskan, dan dipotong seukuran suapan
  • 100 g wortel, dikupas dan diiris korek api tipis
  • 120 g bawang bombai kuning, diiris tipis
  • 180 g tomat matang, dipotong berbentuk baji
  • 20 g daun bawang, diiris tipis
  • 250 ml kaldu sapi atau air
  • 15 ml saus tiram
  • 15 ml kecap asin
  • 12 g tepung maizena
  • 20 ml air dingin
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Potong lembaran phở segar menjadi kotak sekitar 4 cm sambil mempertahankan susunannya. Jika menempel, pisahkan perlahan menjadi kelompok 2–3 lembar. Keringkan dan sisihkan beberapa potong untuk uji goreng.

  2. Campur daging dengan 15 ml kecap asin, 15 ml saus tiram, 8 g maizena, gula, lada, jahe, dan separuh bawang putih. Tutup dan marinasi dalam kulkas selama 15 menit.

  3. Aduk 12 g maizena dengan 20 ml air dingin hingga rata. Di mangkuk lain, campur kaldu atau air dengan sisa 15 ml saus tiram dan 15 ml kecap asin.

  4. Panaskan minyak dalam panci berat dan dalam berdiameter 18–20 cm atau wok, dengan isi maksimal setengah, hingga 175–180°C. Goreng potongan phở sedikit demi sedikit selama 1–2 menit, balik sekali, sampai mengembang dan berwarna keemasan pucat. Tiriskan di rak. Tunggu minyak kembali ke suhu yang tepat sebelum menggoreng bagian berikutnya. Jika berasap, matikan api.

  5. Panaskan wok dengan 15 ml minyak menggunakan api besar. Tumis daging dalam dua bagian sampai kecokelatan dan matang. Jika potongannya tebal, periksa dengan termometer: potongan sapi utuh harus mencapai 63°C lalu didiamkan 3 menit. Pindahkan ke piring bersih.

  6. Masukkan sisa bawang putih ke wok. Tumis wortel dan bawang bombai sekitar 2 menit. Tambahkan bok choy dan tomat; masak sampai panas tetapi masih sedikit renyah.

  7. Tuangkan campuran kaldu dan didihkan perlahan. Aduk kembali larutan maizena, masukkan sedikit demi sedikit, lalu masak hingga saus melapisi sendok secara tipis. Masukkan kembali daging beserta sarinya, aduk sampai mengepul panas, lalu tambahkan daun bawang. Cicipi sebelum menambahkan garam.

  8. Bagi phở goreng ke empat piring ceper dan letakkan daging serta sayuran di atasnya. Sajikan segera. Simpan sisa makanan dalam wadah dangkal di kulkas dalam 2 jam pada suhu maksimal 4°C; habiskan dalam 3–4 hari dan panaskan kembali hingga 74°C. Phở paling renyah saat baru digoreng.

Kiat praktis

Kiat praktis

Panduan praktis

Ketebalan dan kadar air lembaran berbeda-beda. Jika potongan uji tidak mengembang, pisahkan beberapa lapisan dengan hati-hati dan coba lagi dalam jumlah kecil. Letakkan potongan goreng di rak tanpa ditumpuk. Topping bisa disiapkan lebih awal, tetapi goreng phở dan susun hidangan sesaat sebelum makan.

Mengatasi masalah

Potongan saling menempel: kurangi jumlah dalam satu penggorengan dan buat tumpukan lebih tipis. Tidak mengembang: keringkan permukaannya dan periksa suhu minyak. Saus terlalu encer: masukkan seluruh larutan maizena dan masak sebentar. Daging alot: iris melawan serat dan tumis dalam bagian kecil dengan api besar.

Pertanyaan umum

Bolehkah memakai mi beras kering? Tidak. Gunakan lembaran phở segar; mi kering dan rice paper memiliki struktur berbeda. Bisakah dibuat lebih awal? Siapkan sayuran, saus, dan daging marinasi secara terpisah. Goreng phở dan selesaikan topping menjelang penyajian.

Nilai gizi per porsi (perkiraan)

Nilai gizi per porsi (perkiraan)

  • Ukuran porsiseperempat hidangan, sekitar 500 g
  • Kalorisekitar 540 kkal
  • Karbohidrat63 g
  • Protein30 g
  • Lemak19 g
  • Serat4 g
  • Natriumsekitar 1.100 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Mengandung tiram (moluska) dan kedelai; kecap asin dapat mengandung gandum, jadi periksa labelnya. Resep ini tidak memakai susu, telur, atau kacang tanah. Simpan daging mentah pada suhu maksimal 4°C dan pisahkan dari sayuran serta makanan matang. Keringkan lembaran phở sebelum digoreng; jangan isi panci lebih dari setengah dan jangan tinggalkan minyak tanpa pengawasan. Jika minyak berasap, matikan api; jangan pernah menuangkan air ke minyak yang terbakar. Potongan sapi utuh harus mencapai 63°C dan didiamkan 3 menit; masak irisan tipis sampai matang. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam pada suhu maksimal 4°C dan panaskan kembali hingga 74°C.

Penyelesaian

Penyelesaian

  • Goreng dalam bagian kecil dan kentalkan saus secukupnya agar potongan phở tetap berbentuk.
  • Tuangkan daging dan sayuran panas ke atas phở tepat sebelum disajikan.