Phở chiên phồng(ハノイ風ふんわり揚げフォー)
Phở chiên phồng は、新鮮な米麺シートを軽くふくらませて揚げ、牛肉と野菜の熱いあんをのせる料理です。このハノイ風の家庭向けレシピでは、薄切りの牛サーロイン、チンゲン菜、にんじん、玉ねぎ、トマトを使い、オイスターソースとしょうゆで軽くとろみをつけます。麺シートは少量ずつ揚げ、食べる直前にあんをかけると食感が保てます。
Phở chiên phồng は、新鮮な米麺シートを軽くふくらませて揚げ、牛肉と野菜の熱いあんをのせる料理です。このハノイ風の家庭向けレシピでは、薄切りの牛サーロイン、チンゲン菜、にんじん、玉ねぎ、トマトを使い、オイスターソースとしょうゆで軽くとろみをつけます。麺シートは少量ずつ揚げ、食べる直前にあんをかけると食感が保てます。
Phở chiên phồng は、新鮮な米麺シートを軽くふくらませて揚げ、牛肉と野菜の熱いあんをのせる料理です。このハノイ風の家庭向けレシピでは、薄切りの牛サーロイン、チンゲン菜、にんじん、玉ねぎ、トマトを使い、オイスターソースとしょうゆで軽くとろみをつけます。麺シートは少量ずつ揚げ、食べる直前にあんをかけると食感が保てます。
新鮮なフォーシートを約4 cm角に切り、重ねた状態にします。貼りつく場合は2~3枚ずつにそっと分けます。表面を乾かし、数枚を試し揚げ用に取っておきます。
牛肉にしょうゆ15 ml、オイスターソース15 ml、コーンスターチ8 g、砂糖、こしょう、しょうが、にんにくの半量を混ぜます。ふたをして冷蔵庫で15分漬けます。
コーンスターチ12 gを冷水20 mlで溶きます。別のボウルで、牛だしまたは水に残りのオイスターソース15 mlとしょうゆ15 mlを混ぜます。
直径18~20 cmの厚手の深鍋または中華鍋に油を入れ、鍋の半分以下の量で175~180°Cまで熱します。フォーを少量ずつ1~2分揚げ、途中で一度返し、ふくらんで薄いきつね色になったら網に上げます。次の分を揚げる前に油温を戻します。油から煙が出たら火を止めます。
中華鍋を強火で熱し、炒め油15 mlを入れます。牛肉を2回に分けて炒め、焼き色がついて中まで火が通ったら清潔な皿に移します。厚い牛肉の塊は中心63°Cまで加熱し、3分休ませます。
残りのにんにくを鍋に入れます。にんじんと玉ねぎを約2分炒め、チンゲン菜とトマトを加えます。全体が熱くなり、野菜に歯ごたえが残るまで炒めます。
だしの混合液を注いで軽く煮立てます。水溶きスターチを混ぜ直して少しずつ加え、スプーンに薄くからむまで煮ます。牛肉と肉汁を戻し、湯気が立つまで混ぜたら青ねぎを加えます。塩を足す前に味見します。
揚げたフォーを4枚の浅皿に分け、牛肉と野菜をのせてすぐに提供します。残りは2時間以内に浅い容器に入れ、4°C以下で冷蔵します。3~4日以内に食べ、74°Cまで再加熱します。揚げフォーは作りたてが最もカリッとします。
シートの厚みや水分量は製品によって異なります。試し揚げでふくらまなければ、数枚ずつに分けて少量でもう一度試します。揚げたフォーは重ねず網に置きます。具は先に用意できますが、フォーは食べる直前に揚げて盛り付けます。
フォーがくっつく:一度に入れる量を減らし、薄い束に分けます。 ふくらまない:表面をよく乾かし、油温を温度計で確認します。 ソースが水っぽい:水溶きスターチを全部使い、軽く煮詰めます。 牛肉が硬い:繊維を断つ向きに切り、強火で少量ずつ炒めます。
乾燥米麺で代用できますか? できません。新鮮なフォーシートを使います。乾麺やライスペーパーは構造が異なります。 先に準備できますか? 野菜、ソース、漬けた牛肉は別々に準備できます。フォーは提供直前に揚げ、最後に具を仕上げます。
牡蠣(軟体動物)と大豆を含みます。しょうゆには小麦が含まれる場合があるため、表示を確認してください。乳、卵、ピーナッツは使用しません。生の牛肉は4°C以下で保存し、野菜や加熱済み食品と分けます。フォーはよく乾かしてから揚げ、鍋は半分以上油を入れず、加熱中は離れません。油から煙が出たら火を止め、燃えている油に水をかけないでください。牛肉の塊は63°Cまで加熱して3分休ませ、薄切り肉は全体に火を通します。残りは2時間以内に4°C以下で冷蔵し、74°Cまで再加熱します。