srbská · zeleninový hlavní chod nebo příloha

Sataraš

Sataraš stojí spíše na pořadí než na složitosti: nejprve změkne cibule, poté přijdou papriky a rajčata se redukují jako poslední. Pokrm je hotový, když hustá rajčatová šťáva obaluje zřetelně měkkou zeleninu a na dně nezůstává vodnatá loužička.

Srbská národní jídla
Sdílet
Sataraš
Výtěžnost 4 servings (porce)
Doba přípravy 15 minut
Doba vaření 45 minut
Pasivní doba 5 minut
Pokrm

Sataraš — papriky, rajčata a cibule zredukované na hustou pánevní omáčku

Sataraš je pánev paprik, rajčat a cibule vařených tak dlouho, až zelenina změkne a její šťávy se koncentrují do lesklé omáčky. Charakter jídla vychází ze samotné zeleniny, takže metoda stojí více na pořadí a odpařování než na budování hutné omáčky. Cibule jde do pánve jako první, papriky následují a rajčata se přidávají až poté, co papriky začnou měknout.

Toto pořadí chrání texturu. Rajčata uvolňují velké množství vody a přidání všeho najednou může vést k tomu, že se papriky začnou dusit v tekutině ještě dříve, než rozvinou vlastní sladkost. Samostatný čas pro cibuli a papriky dovolí každé složce nejprve ztratit syrovou ostrost. Po přidání rajčat se úkol mění z restování na kontrolovanou redukci.

Široká pánev je výhodná, protože větší plocha urychluje odpařování vody. Konečným cílem není ani polévka, ani suchá smaženice: zelenina má být obalená hustou rajčatovou šťávou a při naklonění pánve se nemá objevit vodnatá louže. Tento ukazatel je spolehlivější než přesná barva, protože různé odrůdy rajčat se výrazně liší obsahem vody i kyselostí.

Papriky mají zůstat rozeznatelné a nemají se rozpustit v rajčatovém základu. Proužky se mají snadno ohýbat a chutnat úplně tepelně upraveně, ale stále si zachovat tolik těla, aby se na vidličce daly odlišit od cibule. Petrželka se přidává až po odstavení z ohně, aby její čerstvá vůně zůstala odlišná od dlouze vařené zeleniny.

Sataraš lze podávat teplý nebo jej nechat dojít blíže k pokojové teplotě, kdy sladkost paprik a chuť rajčat ještě více vystoupí. Zbytky rychle zchlaďte a uchovávejte při 4 °C nebo nižší teplotě; při ohřívání postupujte jemně, aby se zelenina nerozpadla.

Praktické rady

Praktické rady

  • KontrolaCibuli a paprikám dejte vlastní dobu vaření, než rajčata uvolní vodu.
  • KontrolaPoužijte širokou pánev a dokončujte bez pokličky.
  • KontrolaSkončete, když hustá šťáva ulpívá na zelenině, ne až po úplném vysušení pánve.
Ingredience

Ingredience

  • 250g žluté cibule, nakrájené na tenké plátky
  • 650g červených sladkých paprik, bez jádřinců a nakrájených na širší proužky
  • 700g zralých rajčat, podle přání oloupaných a nakrájených
  • 40ml slunečnicového oleje
  • 8g jemné soli
  • 2g mletého černého pepře
  • 10g hladkolisté petrželky, nasekané
Postup

Postup

  1. Připravte zeleninuCibuli, papriky, rajčata a petrželku připravte ještě před rozehřátím pánve. Papriky nakrájejte na podobně široké proužky, aby měkly stejným tempem.

  2. Nechte změknout cibuliZahřejte olej a cibuli pozvolna změkčujte s částí soli. Je připravená, když je průsvitná a měkká a jen minimálně zhnědlá.

  3. Uvařte paprikyPřidejte papriky a vařte, dokud neztratí syrovou křupavost, ale stále drží tvar. Proužky se mají snadno ohýbat, ale zůstat zřetelně oddělené místo rozpadu na pyré.

  4. Zredukujte s rajčatyPřidejte rajčata, zbývající sůl a pepř a bez pokličky mírně vařte, dokud se přebytečná tekutina neodpaří. Sataraš je hotový, když je zelenina obalená hustou rajčatovou šťávou a při naklonění pánve se nesbírá vodnatá louže.

  5. Nechte odpočinout a dokončete petrželkouPánev odstavte, vmíchejte petrželku a sataraš před podáváním krátce nechte stát. Po odpočinku má omáčka ulpívat na zelenině, nikoli stékat po talíři.

Praktické rady

Praktické rady

Praktické rady

Sataraš funguje jako teplý zeleninový hlavní chod i jako příloha. Po krátkém odpočinku jej lze podávat také blíže pokojové teplotě, kdy rajčatová šťáva lehce zhoustne. Zbytky rychle zchlaďte, uchovávejte při 4 °C nebo nižší teplotě a spotřebujte do 3–4 dnů; ohřívejte jemně, aby se papriky nerozpadly.

Výživové hodnoty na porci

Výživové hodnoty na porci

  • Velikost porce1 serving (porce)
  • Kalorie205 kcal
  • Sacharidy25 g
  • Bílkoviny5 g
  • Tuky12 g
  • Vláknina7 g
  • Sodík500 mg
Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny. Uvedené suroviny neobsahují žádný hlavní alergen; při náhradách zkontrolujte balená koření.

Bezpečnost potravin. Zbytky rychle zchlaďte a do 2 hodin uložte do chladničky při 4 °C nebo nižší teplotě.

Výsledek: Zřetelné měkké papriky a cibule obalené hustou rajčatovou šťávou, nikoli plovoucí v tekutině.

Klíč: Zeleninu přidávejte postupně a bez pokličky redukujte, dokud se šťáva nezačne držet na povrchu.