Kolumbijská národní jídla

Arroz atollado de almejas (vlhká rýže s mušlemi a kokosem z Guapi)

Připravte rýži z Guapi s přecezeným mušlovým vývarem, kolumbijským refritem a hustým kokosovým mlékem.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široká mísa krémové rýže s měkkýši a kokosem, posypaná koriandrem, na tkané podložce u řeky.
Oblast Guapi, Cauca, kolumbijské pacifické pobřeží
Kategorie Hlavní jídlo; vlhká rýže s mušlemi, refritem a kokosovým mlékem
Počet porcí 8 hlavních porcí
Příprava Asi 25 minut
Aktivní čas Asi 35 minut
Přehled

Arroz atollado de almejas (vlhká rýže s mušlemi a kokosem z Guapi)

Krémová rýže z kolumbijského pacifického pobřeží s mušlemi, refritem a hustým kokosovým mlékem.

Arroz atollado de almejas je doloženo v Guapi v departementu Cauca na kolumbijském pacifickém pobřeží. Styl atollado znamená záměrně vlhkou, spojenou rýži, nikoli suchá sypká zrna. Kolumbijská kuchařská kniha používá mušle ve skořápce, přecezuje jejich vývar kvůli písku a navazuje na stejný základ z refrita a kokosového mléka jako atollado s uzenou rybou toyo.

Tato domácí verze zachovává postup a upřesňuje jednu míru ze zdroje. Mušle se nejprve vaří přibližně v 1.9 L vody. Po přecezení odměřte 1.66 L vývaru na rýži a přebytek si nechte na jiné použití. Tím zůstane zachován poměr tekutiny z uvedeného základu. Velikost a výtěžnost mušlí se liší; sledujte, zda se skořápky otevřou, a řiďte se konečnou konzistencí rýže.

Kupujte živé mušle určené k jídlu od důvěryhodného prodejce a do vaření je uchovávejte v chladu. Vyhoďte mušle s prasklou skořápkou i ty, které se po lehkém poklepání nezavřou. Po uvaření vyhoďte také ty, které zůstaly zavřené. Vývar pečlivě přeceďte, abyste odstranili písek, a syrové mušle i jejich šťávu držte odděleně od hotových jídel. Hotová rýže má být dost vlhká k jídlu lžící a maso mušlí v ní má být rovnoměrně rozdělené.

Suroviny

Suroviny

Mušle a rýže

  • 2 kg živých mušlí ve skořápce, očištěných kartáčkem a zkontrolovaných
  • 1.9 L vody na vaření mušlí; asi 8 šálků
  • 1.66 L přecezeného vývaru z mušlí; odměřte na rýži a přebytek uchovejte
  • 360 g bílé rýže, asi 2 šálky, propláchnuté a okapané
  • 240 ml hustého neslazeného kokosového mléka, asi 1 šálek
  • 240 ml kolumbijského refrita, asi 1 šálek; slanost se liší
  • 15 ml neutrálního oleje nebo oleje s achiote, jen pokud refrito potřebuje tuk
  • 0 g jemné soli na začátku; přidejte až po ochutnání
  • 1 g mletého černého pepře nebo podle chuti
  • 8 g najemno nasekaného cilantro cimarrón nebo koriandru

K podávání (volitelné)

  • Limeta nakrájená na měsíčky
  • Avokádo
Postup

Postup

Postup

  1. Přebrat a očistit mušle Mušle uchovávejte v chladničce až do vaření. Vyhoďte ty s prasklou nebo rozbitou skořápkou. Na otevřené mušle lehce poklepejte; pokud se nezavřou, vyhoďte je. Ostatní očistěte kartáčkem pod studenou tekoucí vodou. Rýži propláchněte a nechte okapat. Syrové mušle, skořápky a jejich tekutinu držte dál od hotových jídel; po manipulaci si umyjte ruce a očistěte pracovní plochu.

  2. Uvařit mušle a přecedit vývar V širokém hrnci přiveďte 1.9 L vody k varu. Přidejte mušle, přikryjte a vařte asi 5 minut; jednou zamíchejte nebo hrncem zatřeste, dokud se skořápky neotevřou. Podle potřeby vyndávejte otevřené mušle dříve; ty, které zůstanou po uvaření zavřené, vyhoďte. Tekutinu přeceďte přes vlhkou jemnou látku nebo několik vrstev čisté gázy, aby zachytila písek. Odměřte 1.66 L na rýži a přebytek uchovejte pro jiné použití.

  3. Vyloupnout maso Jakmile jsou mušle dostatečně vychladlé na manipulaci, vyjměte maso a skořápky vyhoďte. Zkontrolujte, zda v mase nezůstal písek nebo úlomky skořápek. Uvařené mušle nechte přikryté a v teple, než připravíte refrito. Prázdné skořápky nevracejte do hotového jídla.

  4. Opéct mušle s refritem V širokém těžkém hrnci zahřejte refrito na středním plameni. Olej přidejte jen tehdy, pokud refrito samo není dostatečně mastné. Vmíchejte maso mušlí a asi 10 minut ho zvolna opékejte; míchejte, aby se obalilo refritem a nepřichytilo ke dnu. Mušle jsou již uvařené. Tento krok odpovídá regionálnímu postupu a nechá maso nasáknout vůni refrita.

  5. Přidat rýži a vývar Do směsi mušlí a refrita přidejte okapanou rýži. Míchejte asi 5 minut, aby se zrna rovnoměrně obalila. Nalijte odměřených 1.66 L přecezeného vývaru a přiveďte k mírnému varu. Vařte na středním plameni asi 25 minut, občas zamíchejte a opatrně setřete dno. Rýže má změknout, ale směs musí zůstat poměrně vlhká. Pokud příliš rychle houstne, přidejte trochu horké vody.

  6. Dokončit kokosovým mlékem Vmíchejte husté kokosové mléko a černý pepř. Ztlumte plamen, hrnec přikryjte a zvolna vařte asi 15 minut. Jednou nebo dvakrát zamíchejte, aby se rýže nepřichytila. Má zůstat krémová a vlhká, ne suchá. Před solením ochutnejte, protože vývar a refrito už mohou být slané. Vmíchejte nasekaný koriandr.

  7. Nechat krátce odpočinout a podávat Sundejte hrnec z plotny a nechte 3 minuty stát. Pokud rýže zhoustla, zřeďte ji trochou horké vody. Podávejte horkou v miskách; limetu a avokádo můžete nabídnout zvlášť. Rýže během odpočinku dál vstřebává tekutinu, proto ji udržujte vlhkou.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Zaokrouhlené odhady vycházejí z obecných nutričních hodnot uvedeného množství rýže, masa mušlí, kokosového mléka, refrita a oleje, rozdělených do 8 porcí. U 2 kg mušlí ve skořápce se počítá přibližně se 400 g vařeného vyloupaného masa; skutečná výtěžnost závisí na druhu a velikosti. Výsledek ovlivňuje také slanost vývaru, složení refrita a hustota kokosového mléka. Jde o odhad, nikoli laboratorní rozbor; pokud jsou k dispozici, řiďte se údaji na obalech.

Praktické rady

S živými mušlemi zacházejte opatrně: Kupujte je u důvěryhodného prodejce, uchovávejte v chladu a brzy uvařte. Před vařením vyhoďte poškozené mušle a ty, které se po lehkém poklepání nezavřou. Po uvaření vyhoďte mušle, které zůstaly zavřené. Tyto kontroly doplňují chlazení a čistou manipulaci, ale nenahrazují je. Odstraňte písek z vývaru: Mušle mohou při vaření uvolnit písek. Nechte vývar chvíli odstát a pak ho přeceďte přes vlhkou jemnou látku nebo několik vrstev čisté gázy. Odměřte 1.66 L na rýži a zbytek uchovejte; nesčítejte všechnu vodu na vaření mušlí s plným množstvím tekutiny ze základu. Je-li přecezený vývar příliš slaný, nahraďte část horkou vodou. Alergeny a náhrady: Mušle jsou měkkýši a jídlo obsahuje také kokos. Zkontrolujte informace o možném křížovém kontaktu na obalech mušlí, kokosového mléka, vývaru a refrita. Cilantro cimarrón má výrazné regionální aroma; běžný koriandr je praktická náhrada. Nepoužívejte divoké mušle neznámého původu ani mušle z neověřených vod.

Na závěr

Zbytky uložte do mělkých nádob a dejte do chladničky do 2 hodin (do 1 hodiny, je-li v místnosti nad 32°C); spotřebujte během 3–4 dnů. Celou směs znovu prohřejte, až se z ní bude kouřit a střed dosáhne alespoň 74°C; pokud zhoustla, přidejte trochu vody. Pamatujte 1: Před vařením vyhoďte rozbité mušle a po vaření ty, které zůstaly zavřené. Pamatujte 2: Vývar pečlivě přeceďte a rýži podávejte vlhkou.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Základ porce: 1 z 8 porcí; volitelná limeta a avokádo nejsou započítané
  • Kalorie: 340 kcal
  • Sacharidy: 41 g
  • Bílkoviny: 17 g
  • Tuky: 11 g
  • Vláknina: 1 g
  • Sodík: 800 mg