Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Arroz atollado de almejas (Guapi usulü hindistan cevizli midyeli pilav)

Süzülmüş kabuklu suyu, Kolombiya refrito’su ve koyu hindistan cevizi sütüyle Guapi usulü pilav yapın.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Nehir kenarında dokuma bir örtü üzerindeki, kıyılmış kişnişli kremamsı kabuklu deniz ürünlü hindistan cevizli pilav.
Bölge Guapi, Cauca, Kolombiya Pasifik kıyısı
Kategori Ana yemek; kabuklu deniz ürünü, refrito ve hindistan cevizi sütlü nemli pilav
Porsiyon 8 ana yemek porsiyonu
Hazırlık süresi Yaklaşık 25 dakika
Aktif süre Yaklaşık 35 dakika
Genel bakış

Arroz atollado de almejas (Guapi usulü hindistan cevizli midyeli pilav)

Kolombiya Pasifik kıyısından, taze deniz kabukluları, Kolombiya refrito’su ve koyu hindistan cevizi sütüyle kaşıkla yenilen nemli bir pilav.

Arroz atollado de almejas, Kolombiya’nın Pasifik kıyısındaki Cauca bölgesinin Guapi kentinde kayda geçirilmiştir. Atollado tarzında pirinç, tane tane ve kuru değil, bol baharatlı sıvıyla pişirilip nemli ve kremamsı bırakılır. Kolombiya yemek kitabındaki deniz kabuklulu tarifinde kabuklu midye kullanılır; kumdan arındırmak için pişirme suyu süzülür ve tütsülenmiş toyo atollado’sundaki hindistan cevizi ve refrito temeli izlenir.

Bu ev tarifi sırayı korur ve kaynakta açıklığa kavuşturulması gereken bir ölçüyü belirtir. Kabuklular önce yaklaşık 1,9 L suda pişirilir; süzüldükten sonra pilav için 1,66 L et suyu ölçülür, kalanı ayrılır. Böylece pirinç ve sıvı oranı tarifin dayandığı temel ölçüyle uyumlu kalır. Kabukluların boyutu ve iç verimi değişebileceğinden, kabukların açılma işaretlerini izleyin ve son kıvamı kontrol edin.

Canlı, gıda tüketimine uygun kabukluları güvenilir bir balıkçıdan alın ve pişirene kadar soğukta tutun. Çatlak kabukluları ve hafifçe vurulduğunda kapanmayan canlıları atın. Pişirme sırasında açılmayanları da atın. Kumu gidermek için suyu dikkatle süzün; çiğ kabukluları ve sularını yemeye hazır gıdalardan ayrı tutun. Pilav kaşıkla alınabilecek kadar nemli olmalı, kabuklu eti içine eşit dağılmalıdır.

Malzemeler

Malzemeler

Kabuklular ve pirinç

  • 2 kg kabuklu canlı midye, fırçalanıp kontrol edilmiş
  • Kabukluları pişirmek için 1,9 L su; yaklaşık 8 su bardağı
  • 1,66 L süzülmüş kabuklu suyu; pilav için ölçün, fazlasını ayırın
  • 360 g beyaz pirinç, yaklaşık 2 su bardağı; yıkanıp süzülmüş
  • 240 ml koyu, şekersiz hindistan cevizi sütü; yaklaşık 1 su bardağı
  • 240 ml Kolombiya refrito’su; yaklaşık 1 su bardağı, tuzu değişebilir
  • 15 ml nötr yağ veya achiote’li yağ; yalnızca refrito yağsızsa
  • Başlangıçta 0 g ince tuz; yalnızca tadına baktıktan sonra ekleyin
  • 1 g çekilmiş karabiber veya damak tadına göre
  • 8 g ince doğranmış cilantro cimarrón veya kişniş

Servis için (isteğe bağlı)

  • Dilimlenmiş lime
  • Avokado
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Kabukluları ayıklayıp temizleyin Pişirmeye hazır olana kadar kabukluları buzdolabında tutun. Çatlamış veya kırılmış kabukları atın. Açık duranlara hafifçe vurun; kapanmayanları atın. Kalan kabukları kumu çıkarmak için soğuk akan su altında fırçalayın. Pirinci yıkayıp süzün. Çiğ kabukluları, kabukları ve sularını yemeye hazır gıdalardan ayrı tutun; işlemden sonra ellerinizi ve tezgâhı yıkayın.

  2. Kabukluları pişirip suyunu süzün Geniş bir tencerede 1,9 L suyu kaynatın. Kabukluları ekleyip kapağı kapatın ve kabuklar açılana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin; tencereyi bir kez karıştırın veya sallayın. Gerekirse açılanları erkenden çıkarın; kapalı kalanları atın. Kumu tutmak için pişirme suyunu nemli ince bir bezden veya birkaç kat temiz tülbentten süzün. Pilav için 1,66 L ölçün ve fazlasını başka kullanım için ayırın.

  3. Kabuklu etini çıkarın Dokunulabilecek kadar soğuduklarında eti kabuklarından çıkarıp kabukları atın. Ette kum veya kabuk parçası kalmadığını kontrol edin. Refrito’yu hazırlarken pişmiş eti kapalı ve sıcak tutun. Boş kabukları bitmiş pilava geri koymayın.

  4. Kabuklu etini refrito ile kavurun Refrito’yu geniş, kalın tabanlı bir tencerede orta ateşte ısıtın. Yağı yalnızca refrito zaten yağlı değilse ekleyin. Kabuklu etini katıp parçalar refrito ile kaplanana ve dibe yapışmayana kadar yaklaşık 10 dakika nazikçe karıştırarak pişirin. Kabuklular zaten pişmiştir; bu adım yöresel yöntemi izler ve refrito’nun lezzetini almalarını sağlar.

  5. Pirinci kaplayıp suyu ekleyin Süzülmüş pirinci kabuklu ve refrito karışımına ekleyin. Taneler eşit kaplanana kadar yaklaşık 5 dakika karıştırın. Ölçtüğünüz 1,66 L süzülmüş suyu dökün ve hafif kaynamaya getirin. Orta ateşte yaklaşık 25 dakika pişirin; ara sıra karıştırıp tencerenin tabanını nazikçe sıyırın. Pirinç yumuşarken karışım oldukça nemli kalmalıdır. Çok hızlı koyulaşırsa biraz sıcak su ekleyin.

  6. Hindistan cevizi sütüyle tamamlayın Koyu hindistan cevizi sütünü ve karabiberi karıştırın. Ateşi kısın, tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 15 dakika ağır ateşte pişirin. Yapışmayı önlemek için bir veya iki kez karıştırın. Pilav kuru değil, kremamsı ve kaşıkla alınabilir olmalıdır. Kabuklu suyu ve refrito tuzlu olabileceğinden tuz eklemeden önce tadına bakın. Doğranmış kişnişi katın.

  7. Kısa süre dinlendirip servis edin Tencereyi ocaktan alın ve 3 dakika bekletin. Pilav koyulaştıysa biraz sıcak suyla açın. İsterseniz lime dilimleri ve avokadoyla birlikte kaselerde sıcak servis edin. Beklerken nemini koruyun; pirinç sıvıyı çekmeye devam eder.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Yuvarlanmış değerler, listelenen pirinç, kabuklu eti, hindistan cevizi sütü, refrito ve yağ için genel besin bileşimi verilerinin 8 porsiyona bölünmesiyle tahmin edilmiştir. Kabuklu haldeki 2 kg midye için hesaplamada yaklaşık 400 g pişmiş, ayıklanmış et varsayılır; gerçek verim tür ve boyuta göre değişir. Refrito’nun ve suyun tuzu ile hindistan cevizi sütünün yoğunluğu da sonucu etkiler. Bunlar laboratuvar analizi değil tahminlerdir; varsa ürün etiketlerini kullanın.

Pratik öneriler

Canlı kabukluları güvenle işleyin: Güvenilir bir satıcıdan alın, soğukta tutun ve kısa sürede pişirin. Pişirmeden önce kırık kabukları ve hafifçe vurulduğunda kapanmayanları atın. Piştikten sonra açılmayanları atın. Bu görsel kontroller soğukta saklama ve temiz çalışmanın yerini tutmaz. Suyundaki kumu giderin: Kabuklular pişerken kum bırakabilir. Suyun kısa süre çökmesini bekleyin; sonra nemli ince bezden veya birkaç kat temiz tülbentten süzün. Pilav için 1,66 L ölçün ve kalanını ayırın; kabuklu pişirme suyunun tamamını tarifin temelindeki sıvı ölçüsüne eklemeyin. Süzülmüş su çok tuzluysa bir kısmı yerine sıcak su kullanın. Alerjenler ve alternatifler: Midye, yumuşakça kabuklu deniz ürünüdür; yemekte hindistan cevizi de bulunur. Çapraz temas bilgisi için kabuklu ürünleri, hindistan cevizi sütünü, et suyunu ve refrito’yu kontrol edin. Cilantro cimarrón’un kendine özgü yöresel aroması vardır; normal kişniş pratik bir alternatiftir. Kaynağı bilinmeyen veya denetlenmemiş sulardan toplanmış yabani kabukluları kullanmayın.

Son notlar

Artanları 2 saat içinde sığ kaplara alıp soğutun (oda sıcaklığı 32°C üzerindeyse 1 saat içinde) ve 3–4 gün içinde tüketin. Pilavın tamamını her yanı buhar çıkaracak ve en az 74°C olacak şekilde yeniden ısıtın. Koyulaşmışsa biraz su ekleyin. 1. Hatırlatma: Pişirmeden önce kırık kabukluları, pişirme sonrasında da kapalı kalanları atın. 2. Hatırlatma: Suyu dikkatle süzün ve pilavı nemli servis edin.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon temeli: 8 porsiyondan 1’i; isteğe bağlı lime ve avokado dahil değildir
  • Kalori: 340 kcal
  • Karbonhidrat: 41 g
  • Protein: 17 g
  • Yağ: 11 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 800 mg