Колумбийские национальные блюда

Arroz atollado de almejas (влажный рис с моллюсками и кокосом из Гуапи)

Приготовьте гуапийский рис с процеженным отваром моллюсков, колумбийским рефрито и густым кокосовым молоком.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Широкая миска сливочного риса с моллюсками и кокосом, посыпанного кинзой, на плетёной подставке у реки.
Регион Гуапи, Каука, тихоокеанское побережье Колумбии
Категория Основное блюдо; влажный рис с моллюсками, рефрито и кокосовым молоком
Выход 8 основных порций
Подготовка Около 25 минут
Активное время Около 35 минут
Обзор

Arroz atollado de almejas (влажный рис с моллюсками и кокосом из Гуапи)

Кремовый рис с тихоокеанского побережья Колумбии, с моллюсками, рефрито и густым кокосовым молоком.

Arroz atollado de almejas описан для Гуапи, департамент Каука, на тихоокеанском побережье Колумбии. Стиль atollado предполагает намеренно влажный, связанный рис, а не сухие рассыпчатые зерна. В колумбийском рецепте используют моллюсков в раковинах, процеживают от песка отвар и готовят блюдо на той же основе из рефрито и кокосового молока, что и atollado с копченой рыбой toyo.

Эта домашняя версия сохраняет последовательность и уточняет меру воды из источника. Сначала моллюсков варят примерно в 1.9 L воды. После процеживания отмерьте 1.66 L отвара для риса, а остаток сохраните для другого блюда. Так сохраняется пропорция жидкости из упомянутой основы. Размер моллюсков и количество мяса различаются, поэтому следите за тем, чтобы раковины раскрылись, и ориентируйтесь на итоговую текстуру риса.

Покупайте живых пищевых моллюсков у надежного продавца морепродуктов и храните их в холоде до приготовления. Выбросьте моллюсков с треснутыми раковинами и тех, кто не закрывается после легкого постукивания. После варки выбросьте раковины, которые так и не открылись. Тщательно процедите отвар от песка и держите сырые моллюски и их сок отдельно от готовой еды. Готовый рис должен быть достаточно влажным, чтобы его можно было есть ложкой; мясо распределяется по всему блюду.

Ингредиенты

Ингредиенты

Моллюски и рис

  • 2 kg живых моллюсков в раковинах, очищенных щеткой и проверенных
  • 1.9 L воды для варки моллюсков; около 8 чашек
  • 1.66 L процеженного отвара; отмерить для риса, остаток сохранить
  • 360 g белого риса, около 2 чашек, промытого и обсушенного
  • 240 ml густого несладкого кокосового молока, около 1 чашки
  • 240 ml колумбийского рефрито, около 1 чашки; соленость различается
  • 15 ml нейтрального масла или масла с ачиоте, только если рефрито недостаточно жирное
  • 0 g мелкой соли в начале; добавить только после пробы
  • 1 g молотого черного перца или по вкусу
  • 8 g мелко нарезанного cilantro cimarrón или кинзы

Для подачи (по желанию)

  • Лайм, нарезанный дольками
  • Авокадо
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Перебрать и очистить моллюсков Держите моллюсков в холодильнике до приготовления. Выбросьте тех, у кого треснула или разбита раковина. Слегка постучите по открытым раковинам; если моллюск не закрылся, выбросьте его. Остальные раковины почистите щеткой под холодной проточной водой. Промойте и обсушите рис. Держите сырых моллюсков, раковины и сок отдельно от готовых продуктов; после работы вымойте руки и очистите рабочую поверхность.

  2. Сварить моллюсков и процедить отвар Доведите 1.9 L воды до кипения в широкой кастрюле. Добавьте моллюсков, накройте крышкой и варите около 5 минут, один раз перемешав или встряхнув кастрюлю, пока раковины не раскроются. При необходимости вынимайте раскрывшихся моллюсков; оставшихся закрытыми после варки выбросьте. Процедите отвар через влажную тонкую ткань или несколько слоев чистой марли, чтобы задержать песок. Отмерьте 1.66 L для риса, а остаток сохраните для другого блюда.

  3. Извлечь мясо Когда моллюски остынут настолько, что их можно держать руками, извлеките мясо, раковины выбросьте. Проверьте, чтобы в мясе не осталось песка или осколков раковин. Пока готовите рефрито, держите приготовленных моллюсков накрытыми и теплыми. Не возвращайте пустые раковины в готовый рис.

  4. Обжарить моллюсков с рефрито Нагрейте рефрито в широкой тяжелой кастрюле на среднем огне. Добавьте масло только в том случае, если рефрито недостаточно жирное. Положите мясо моллюсков и осторожно обжаривайте около 10 минут, помешивая, чтобы оно покрылось рефрито и не прилипло ко дну. Моллюски уже сварены; этот шаг следует региональному способу и пропитывает их ароматом рефрито.

  5. Добавить рис и отвар Добавьте обсушенный рис к моллюскам и рефрито. Перемешивайте около 5 минут, чтобы зерна покрылись приправой. Влейте отмеренные 1.66 L отвара и доведите до слабого кипения. Варите на среднем огне около 25 минут, периодически помешивая и аккуратно проводя ложкой по дну. Рис должен стать мягким, но смесь должна оставаться довольно влажной. Если она густеет слишком быстро, добавьте немного горячей воды.

  6. Завершить кокосовым молоком Вмешайте густое кокосовое молоко и черный перец. Убавьте огонь, накройте крышкой и готовьте на слабом огне около 15 минут. Один-два раза осторожно перемешайте, чтобы смесь не пригорела. Рис должен оставаться кремовым и влажным, а не сухим. Попробуйте до добавления соли: отвар и рефрито могут быть уже солеными. Добавьте рубленую кинзу.

  7. Дать постоять и подать Снимите кастрюлю с огня и оставьте на 3 минуты. Если рис загустел, разбавьте его небольшим количеством горячей воды. Подавайте горячим в мисках; лайм и авокадо можно подать отдельно. Пока рис стоит, он продолжает впитывать жидкость, поэтому сохраняйте его влажным.

Практические советы

Практика

Пищевая ценность на порцию

Округленная оценка основана на общих данных о составе указанного риса, мяса моллюсков, кокосового молока, рефрито и масла, разделенных на 8 порций. Для 2 kg моллюсков в раковинах расчет условно использует около 400 g готового очищенного мяса; фактический выход зависит от вида и размера. На результат также влияют соленость отвара, состав рефрито и густота кокосового молока. Это оценка, а не лабораторный анализ; при наличии используйте пищевые этикетки продуктов.

Практические советы

Осторожно обращаться с живыми моллюсками: Покупайте их у надежного продавца, держите в холоде и готовьте вскоре после покупки. До приготовления выбросьте разбитые раковины и моллюсков, которые не закрываются после легкого постукивания. После приготовления выбросьте тех, кто остался закрытым. Эти признаки помогают отобрать и приготовить моллюсков, но не заменяют охлаждение и чистое обращение. Удалить песок из отвара: Во время варки моллюски могут выпустить песок. Дайте отвару немного отстояться, затем процедите его через влажную тонкую ткань или несколько слоев чистой марли. Отмерьте для риса 1.66 L, остальное сохраните; не складывайте всю воду для варки с полной жидкой частью основы. Если процеженный отвар очень соленый, замените часть горячей водой. Аллергены и замены: Моллюски относятся к морепродуктам; блюдо также содержит кокос. Проверяйте этикетки моллюсков, кокосового молока, бульона и рефрито на сведения о перекрестном контакте. У cilantro cimarrón характерный местный аромат; обычная кинза подойдет как практическая замена. Не используйте диких моллюсков неизвестного происхождения или собранных в водоемах без подтвержденной безопасности.

В завершение

Охладите остатки в неглубоких контейнерах в течение 2 часов (в течение 1 часа, если в помещении жарче 32°C); используйте за 3–4 дня. Разогрейте всю смесь до горячего состояния с паром и не менее 74°C в центре; добавьте немного воды, если она загустела. Важно 1: До варки выбросьте моллюсков с разбитыми раковинами, а после варки — тех, кто остался закрытым. Важно 2: Тщательно процедите отвар и подавайте рис влажным.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Основа расчета: 1 из 8 порций; лайм и авокадо по желанию не учтены
  • Калории: 340 kcal
  • Углеводы: 41 g
  • Белки: 17 g
  • Жиры: 11 g
  • Клетчатка: 1 g
  • Натрий: 800 mg