Kolumbijská národní jídla

Antioquijská sopa de arepa (bramborová polévka s arepou ve vejci)

Připravte antioquijskou sopa de arepa s bramborami, hogao z rajčat a jarní cibulky, bylinkami a kousky arepy z předchozího dne ve vejci.

Kolumbijská národní jídla
Sdílet
Široký záběr bramborového vývaru s hogao a kousky arepy ve vaječném obalu.
Oblast Antioquia, Kolumbie
Pokrm Lehký vývar s bramborami, hogao a kousky arepy ve vejci
Porce 8 porcí
Aktivní čas 30 minut
Doba vaření Přibližně 40 minut
Přehled

Antioquijská sopa de arepa (bramborová polévka s arepou ve vejci)

Antioquijská sopa de arepa je domácí polévka z brambor, hogao a kousků kukuřičné arepy z předchozího dne obalených vejcem. Kousky se vaří přímo ve vývaru; obal změkne a polévku lehce zahustí, ale drží tvar. V této verzi je arepa součástí polévky, nikoli samostatnou smaženou přílohou.

Množství je upraveno na osm domácích porcí. Jemný kuřecí vývar s nízkým obsahem sodíku tvoří základ; malé množství hogao z rajčat a jarní cibulky dodá slanou i lehce sladkou chuť. Arepy z předchozího dne se snadněji krájejí a lépe drží tvar. Z bezpečnostních důvodů použijte arepy po upečení vychlazené a uložené v lednici, ne ponechané přes noc při pokojové teplotě.

Vejce se škrobem vytvoří kolem každého kousku měkkou vrstvu. Opatrně je vkládejte do mírně vroucí polévky a během tuhnutí prudce nemíchejte. Brambory mají změknout před přidáním arep, aby se vejce v posledních minutách plně uvařilo a kostky se nerozpadly. Před solením vývar ochutnejte, protože obsah sodíku se liší podle značky.

Suroviny

Suroviny

240 g

  • zralých rajčat, najemno nakrájených

100 g

  • jarní cibulky, najemno nakrájené

15 ml

  • neutrálního oleje

5 g

  • česneku, najemno nastrouhaného

1 g

  • mletého kmínu

2.4 L

  • kuřecího vývaru s nízkým obsahem sodíku

400 g

  • brambor, oloupaných a nakrájených na kostky 2 cm

480 g

  • obyčejných kukuřičných arep z předchozího dne, bezpečně vychlazených a nakrájených na kousky 3 cm

3

  • velká vejce, uchovávaná do použití v chladu

8 g

  • kukuřičného škrobu

20 g

  • jemně nasekaného koriandru a petržele dohromady

0–5 g

  • jemné soli podle chuti

0.5 g

  • mletého černého pepře

5 ml

  • neutrálního oleje na obal, jen pokud je třeba
Postup

Postup

Postup

  1. Připravte hogao Na pánvi rozehřejte 15 ml oleje na středním ohni. Přidejte jarní cibulku a za míchání ji 3–4 minuty změkčujte, ale nenechte ji zhnědnout. Vmíchejte česnek a kmín na 30 sekund, potom rajčata. Vařte 6–8 minut, až směs zvlhne a zhoustne; nenechte ji vyschnout.

  2. Uvařte brambory V těžkém hrnci přiveďte vývar k varu. Vmíchejte hogao a brambory, stáhněte oheň a nechte zvolna probublávat. Vařte odkryté 18–22 minut, až nůž snadno projde největší kostkou. Pokud se vývar příliš odpaří, přilijte trochu horké vody. Před solením ochutnejte.

  3. Připravte vaječnou směs V míse prošlehejte vejce se škrobem dohladka. Studené arepy nakrájejte na kousky asi 3 cm. Přidejte je a jemně obraťte, aby byly obalené ze všech stran. Umyjte ruce i náčiní, které přišlo do styku se syrovým vejcem, než se dotkne hotového jídla.

  4. Uvařte arepy v polévce Udržujte mírné probublávání, ne prudký var. Kousky vkládejte ve dvou dávkách a rozprostřete je. Vařte 5–7 minut a jednou je obraťte širokou lžící. Zkontrolujte silnější kousek: vaječný obal má být zcela sražený a mít uprostřed alespoň 71°C. Míchejte jen jemně.

  5. Dochutťe a podávejte Vmíchejte pepř a ochutnejte vývar. Sůl přidejte jen podle potřeby. Vmíchejte koriandr a petržel a špetku si nechte na posypání. Podávejte hned; každá porce má obsahovat brambory a několik kousků arepy ve vejci.

Praktické rady

Praktické informace

Výživové údaje na porci

Přibližný odhad na porci; obsah sodíku ve vývaru a velikost arep se liší podle výrobku.

Praktické rady

Použijte obyčejné kukuřičné arepy bez náplně. Čerstvé po upečení nechte vychladnout, zakryjte a rychle uložte do lednice; použijte je následující den. Pokud se při namáčení rozpadají, směs lehce zahustěte špetkou škrobu, místo delšího máčení. Polévka má zůstat tekutá. Po přidání arep ji prudce nevařte; příliš hustou zřeďte horkým vývarem nebo vodou. Se solí počkejte na ochutnání. Podávání, skladování a alergeny Podávejte ihned s dalšími bylinkami. Zbytky rozdělte do mělkých nádob a do 2 hodin zchlaďte na 4°C nebo méně. Spotřebujte do 3–4 dnů a polévku prohřejte v celém objemu na 74°C. Vejce je záměrně přítomný alergen. Zkontrolujte vývar a balené arepy kvůli mléku, pšenici, sóje a možnému křížovému kontaktu. Bezpečnost potravin Vejce a uvařené arepy uchovávejte do přípravy v chladu. Syrové vejce držte mimo bylinky k přímému podávání, misky i náčiní; vybavení umyjte a dezinfikujte. Vaječný obal uvařte do úplného ztuhnutí a ověřte 71°C teploměrem. Polévku zchlaďte do 2 hodin a zbytky ohřejte na 74°C. Nepoužívejte arepy, které zůstaly přes noc mimo lednici.

Na závěr

Vaječný obal: Vařte mírně a teploměrem zkontrolujte největší obalený kousek. Dochucení: Před přidáním soli vývar ochutnejte.

Výživové údaje na porci

Výživové údaje na porci

  • Porce: 8
  • Energie: 285 kcal
  • Sacharidy: 39 g
  • Bílkoviny: 11 g
  • Tuky: 9 g
  • Vláknina: 4 g
  • Sodík: 620 mg