الرئيسية›عالم الطعام›الأطباق الوطنية الجورجية›يخنة خضار بأجيكا ساميغريلو (მეგრული აჯიკიანი კერძი)
جورجيا

يخنة خضار بأجيكا ساميغريلو (მეგრული აჯიკიანი კერძი)

حضّر يخنة جورجية من الباذنجان والبطاطس والكوسا والطماطم مع أجيكا ميغريلية حارة. وصفة منزلية عملية في قدر واحد.

وصفة جورجية منزليةطبق جورجي
مشاركة
مشهد واسع لوعاء يخنة الخضار بالأجيكا مع الخبز وطبق صغير من الأجيكا على المائدة.
الكمية4 حصص كطبق رئيسي
الحصةربع كمية اليخنة النهائية
الصعوبةسهلة؛ قطّع الخضار بأحجام متقاربة حتى تنضج البطاطس في الوقت المحدد
التصنيف الغذائينباتية صرف إذا لم تحتوِ الأجيكا على مكونات حيوانية؛ خالية طبيعيًا من الغلوتين مع ضرورة مراجعة الملصقات
الطبق

عن الطبق يخنة خضار بأجيكا ساميغريلو (მეგრული აჯიკიანი კერძი)

ترتبط ساميغريلو بالأجيكا، وهي معجون من الفلفل الحار والثوم تختلف مكوناته ودرجة حرارته بين الأسر. كما تضم المائدة الجورجية تحضيرات كثيرة من الخضار. تجمع هذه الوصفة تلك العناصر في يخنة منزلية محددة المقادير، ولا تدّعي أنها وصفة تاريخية ثابتة أو الصيغة المعتمدة لمدينة زوغديدي.

يمنح الباذنجان الصلصة قوامًا غنيًا، وتزيد البطاطس من الإشباع، بينما تحافظ الكوسا والفلفل الحلو على ملمس واضح. تتحول الطماطم الناضجة إلى صلصة كثيفة. تمنح أجيكا ميغريليا الطبق حرارته المميزة؛ ابدأ بالكمية المحددة وتذوّق المعجون قبل إضافة الملح، لأن درجة ملوحته تختلف.

قطّع البطاطس مكعبات صغيرة متساوية وأضفها قبل الخضار الأسرع نضجًا. تنضج اليخنة عندما يدخل السكين بسهولة في البطاطس والباذنجان، مع احتفاظ الكوسا بشكلها. أضف الكزبرة والبقدونس الطازجين في النهاية.

تحضير الطبق

المكونات

الخضار

  • 400غ باذنجان، منزوع العنق ومقطع مكعبات 2.5 سم
  • 250غ بطاطس، مقشرة عند الرغبة ومقطعة مكعبات 2 سم
  • 250غ كوسا، مقطعة قطعًا 2.5 سم
  • 150غ فلفل أحمر حلو، منزوع البذور ومقطع قطعًا 2 سم
  • 400غ طماطم ناضجة مقطعة، أو طماطم معلبة مفرومة مع عصيرها
  • 180غ بصل أصفر مفروم ناعمًا
  • 10غ ثوم مبشور ناعمًا أو مفروم

التتبيل

  • 40مل زيت دوار الشمس المحايد، مقسمة
  • 120مل ماء
  • 20غ معجون أجيكا ميغريلية، أو أقل حسب الرغبة
  • 2غ كزبرة مطحونة
  • 1غ حلبة زرقاء مطحونة (utskho suneli)، اختياري
  • 3غ ملح ناعم، مقسم؛ قلل الكمية إذا كانت الأجيكا مالحة
  • 0.5غ فلفل أسود مطحون حديثًا
  • 15غ كزبرة طازجة مفرومة خشنًا
  • 10غ بقدونس طازج مفروم خشنًا
الطريقة

الطريقة

  1. حضّر الخضار. قطّع الباذنجان والبطاطس والكوسا والفلفل كما هو موضح. اترك البطاطس جانبًا لإضافتها أولًا. ابشر الثوم أو افرمه.

  2. حضّر قاعدة الطماطم والأجيكا. سخّن 30 مل من الزيت في قدر ثقيل على نار متوسطة. أضف البصل واطهه 5–6 دقائق مع التحريك حتى يلين ويصبح شفافًا من دون تحمير. أضف الثوم والكزبرة والحلبة الاختيارية والفلفل و2 غ من الملح وحرّك 30 ثانية. أضف الأجيكا وحرّك 30 ثانية أخرى. أضف الطماطم والماء، واترك المزيج يغلي بهدوء 8 دقائق من دون غطاء.

  3. اطهُ الخضار الأكثر تماسكًا أولًا. أضف البطاطس، غطّ القدر واتركها على نار هادئة 10 دقائق مع التحريك مرة أو مرتين كي لا تلتصق. أضف الباذنجان والكوسا والفلفل و10 مل الزيت المتبقية. غطّ القدر واتركه 14–16 دقيقة، مع تحريك لطيف مرة أو مرتين، حتى تلين البطاطس والباذنجان وتحافظ الكوسا على شكلها.

  4. اضبط النكهة وقدّم. تذوّق الصلصة وأضف ما تبقى من الملح عند الحاجة فقط. أضف الكزبرة والبقدونس، وارفع القدر عن النار واتركه 5 دقائق. قدّم اليخنة ساخنة.

نبذة

نبذة

يُطهى الباذنجان والبطاطس والكوسا والفلفل الحلو ببطء في الطماطم مع أجيكا ميغريلية. هذه نسخة منزلية عملية تُقدّم مع خبز الذرة mchadi أو الخبز العادي.

نقاط النجاح

نقاط النجاح

  • قطّع البطاطس إلى مكعبات نحو 2 سم حتى تلين ضمن مدة الطهي.
  • أضف الأجيكا تدريجيًا؛ فمستوى الحر والملح يختلف حسب المنتج.
  • حافظ على غليان هادئ وحرّك قاع القدر بعد إضافة البطاطس.
  • أوقف الطهي عندما تلين الخضار من دون أن تتفتت.
إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • إذا كثفت اليخنة قبل أن تلين البطاطس، أضف ماءً ساخنًا بمقدار 30 مل كل مرة. وإذا كانت سائلة في النهاية، اتركها مكشوفة دقائق قليلة لتتكثف.
  • لحرارة أخف، ابدأ بـ10 غ من الأجيكا وقدّم الباقي على المائدة. لا تستبدلها مباشرة بمزيج توابل جاف؛ تحقق من الملح والحرارة.
  • تختلف المعاجين المسماة أجيكا ميغريلية كثيرًا. اقرأ المكونات واتبع تعليمات الحفظ بعد الفتح.
  • ضع البقايا في وعاء ضحل مغطى وبرّدها خلال ساعتين. احفظها عند 4°م أو أقل واستهلكها خلال 3–4 أيام؛ أعد تسخينها حتى تصبح ساخنة ويتصاعد منها البخار في كامل الكمية.
القيم الغذائية للحصة

القيمة الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: ربع الوصفة
  • الطاقة: نحو 225 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: نحو 31 غ
  • البروتين: نحو 5 غ
  • الدهون: نحو 11 غ
  • الألياف: نحو 8 غ
  • الصوديوم: نحو 540 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

لا تحتوي المكونات المذكورة على مسببات الحساسية الرئيسية، لكن الأجيكا المعبأة قد تحتوي عليها أو قد يحدث تلامس عرضي؛ راجع الملصق. اغسل الخضار بماء جارٍ قبل تقطيعها. برّد اليخنة المطهية خلال ساعتين واحفظها عند 4°م أو أقل. أعد تسخين البقايا حتى تصبح ساخنة ويتصاعد البخار منها في كاملها (إلى 74°م عند القياس بميزان حرارة الطعام).

للتقديم

للتقديم

  • قدّمها مع mchadi أو ghomi أو خبز مقرمش لالتقاط صلصة الطماطم والأجيكا.
  • ضع أجيكا إضافية جانبًا ليضبط كل شخص مستوى الحرارة.