الرئيسية›عالم الطعام›الأطباق الوطنية الجورجية›Pkhaleuli Kartli
جورجيا · Shida Kartli

Pkhaleuli Kartli

حضّر فخالي كارتلي بالسبانخ والسلق والجوز والبصل المقلي والثوم الأخضر، وشكّله كمقبل جورجي بارد وقدّمه مع الرمان.

وصفة جورجية منزليةطبق جورجي
مشاركة
مائدة جورجية واسعة عليها فخالي السبانخ على طريقة كارتلي والمچادي والجوز والرمان للمشاركة.
الكمية6 حصص مقبلات
الحصةقطعة واحدة
الصعوبةمتوسطة
النظام الغذائينباتي صرف؛ يحتوي على الجوز. لنسخة خالية من الغلوتين استخدم مكونات غير ملوثة به
الطبق

عن الطبق Pkhaleuli Kartli

يُمزج السبانخ والسلق المسلوقان سريعاً مع الجوز والأعشاب والخل والبصل المقلي على طريقة كارتلي، ثم تُشكّل منها لقيمات مالحة تُقدّم باردة.

Pkhaleuli اسم لعائلة واسعة من أطباق الخضار الجورجية، وليس لوصفة واحدة ثابتة.

تُطهى الأوراق حتى تلين، ثم تُبرّد وتُعصر جيداً وتُفرم كي يربطها خليط الجوز من دون أن يصبح سائلاً. يضيف الجوز المطحون والكزبرة والخل والكزبرة الطازجة والشبت والثوم الأخضر نكهة جوزية حامضة، بينما يمنحها البصل المقلي حلاوة خفيفة. شكّل حصصاً صغيرة وقدّمها باردة مع الرمان.

يجمع هذا المزيج على طريقة كارتلي بين الأوراق المزروعة والجوز والثوم الأخضر الطازج. يضيف البصل المقلي حلاوة خفيفة، ويمنح الخل الفخالي نكهة منعشة.

تحضير الطبق

المكونات

فخالي كارتلي بالورقيات والجوز (ფხალეული)

المكونات

  • 700غ من السبانخ الطازجة
  • 150غ من أوراق السلق
  • 80غ من أنصاف حبات الجوز
  • 80غ من البصل الأصفر المفروم ناعماً
  • 15مل من زيت دوار الشمس
  • 25غ من الثوم الأخضر أو الثوم الطري المفروم ناعماً
  • 20غ من الكزبرة الطازجة المفرومة
  • 10غ من الشبت الطازج المفروم
  • 4غ من الكزبرة المطحونة
  • 20مل من خل النبيذ الأحمر
  • 4غ من الملح الناعم، تقسم الكمية
  • رشة فلفل مطحون، اختيارية
  • حتى 30 مل من ماء السلق المحفوظ عند الحاجة
  • 30غ من حبّ الرمان للتزيين
الطريقة

الطريقة

  1. نظّف السبانخ والسلق المزروعين واغسلهما وصفيهما. اغْلِ ماءً في قدر كبير، وأضف قليلاً من الملح، ثم اسلق الأوراق على دفعات حتى تلين، نحو 2–4 دقائق بحسب سماكتها. صفِّها واحتفظ بقليل من ماء السلق.

  2. برّد الأوراق سريعاً تحت ماء جارٍ بارد، ثم اعصرها بقوة على دفعات لإزالة السائل الزائد. افرمها ناعماً؛ ينبغي أن يتبقى نحو 300 غ من الأوراق المطهية.

  3. سخن زيت دوار الشمس في مقلاة صغيرة على نار متوسطة. اطه البصل 7–9 دقائق حتى يلين ويصبح ذهبياً قليلاً. اتركه جانباً ليبرد.

  4. اطحن الجوز إلى معجون خشن. اخلطه مع الخل والكزبرة المطحونة وبقية الملح والفلفل الاختياري وكمية كافية من ماء السلق ليصبح معجوناً كثيفاً. أضف الكزبرة الطازجة والشبت والثوم الأخضر.

  5. اخلط معجون الجوز بالأوراق المفرومة والبصل المقلي المبرد حتى يتجانس الخليط ويصبح قابلاً للتشكيل. أضف ماء السلق ملعقة صغيرة في كل مرة فقط إذا كان جافاً.

  6. اقسمه إلى ست حصص وشكّل كرات متماسكة أو أقراصاً صغيرة. غطها وبرّدها 30 دقيقة. زيّنها بالرمان وقدّمها باردة.

نصائح

نصائح

  • اعصر الأوراق بعد أن تبرد جيداً؛ فالماء الزائد يجعل الخليط رخواً ويصعب تشكيله.
  • اطحن الجوز حتى يصبح معجوناً خشناً لتتوزع التتبيلة على الأوراق بالتساوي.
  • أضف ماء السلق المحفوظ ملعقة صغيرة في كل مرة فقط إذا كان الخليط جافاً جداً.
ملاحظات عملية

ملاحظات عملية

السبانخ والسلق ورقيات معتدلة ومتاحة بسهولة. ويمكن طهي أوراق الشمندر أو الملفوف حتى تلين ثم خلطها بتتبيلة الجوز نفسها؛ لا تستخدم أوراقاً برية ما لم تتأكد من نوعها تماماً.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية التقديرية للحصة

  • الحصة: سدس الوصفة
  • الطاقة: نحو 155 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: نحو 8 غ
  • البروتين: نحو 6 غ
  • الدهون: نحو 12 غ
  • الألياف: نحو 4 غ
  • الصوديوم: نحو 400 ملغ

تقدير تقريبي لسدس الوصفة. يفترض تقدير الصوديوم بقاء معظم الملح المقاس في الخليط النهائي؛ وتتغير القيم بحسب الأوراق وكمية الملح المحتفظ بها.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

يحتوي على الجوز. يمتزج الجوز في كامل الخليط وليس مجرد زينة. استخدم السبانخ والسلق المزروعين، واغسل الأوراق تحت ماء جارٍ واسلقها حتى تلين. برّد الأوراق سريعاً واحفظ الخليط النهائي في الثلاجة. لا تتركه بدرجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين. احفظ البقايا مغطاة عند 4°م أو أقل واستهلكها خلال 3–4 أيام.

النتيجة

النتيجة

  • ست حصص باردة ومالحة، تربط فيها عجينة الجوز الحامضة الأوراق الطرية.
  • يضيف البصل المقلي حلاوة خفيفة، بينما يحافظ الثوم الأخضر والكزبرة والخل على نكهة طازجة.