الرئيسية›عالم الطعام›الأطباق الوطنية الجورجية›لوبياني أجاري محشو بالفاصولياء
جورجيا · Adjara

لوبياني أجاري محشو بالفاصولياء

حضّر لوبياني أجاريا: أربعة أرغفة جورجية ذهبية بشكل القارب محشوة بالفاصولياء الحمراء والزبدة.

وصفة جورجية منزليةطبق جورجي
مشاركة
16:9: لقطة عريضة للوبِياني الأجاري المفتوح بحشوة الفاصولياء، مع رغيف آخر في الخلف.
الكمية4 أرغفة مفتوحة بشكل قارب؛ 8 حصص
الحصةنصف رغيف، نحو 1/8 الوصفة
الصعوبةمتوسطة؛ يلزم وقت للنقع والتشكيل
النظام الغذائينباتي؛ يحتوي على القمح/الغلوتين والبيض والحليب
الطبق

عن الطبق لوبياني أجاري محشو بالفاصولياء

تُحضّر هذه النسخة المنزلية أربعة أرغفة مفتوحة على شكل قارب، بقشرة ذهبية وحشوة ناعمة من الفاصولياء الحمراء والزبدة. يشبه شكلها خاشابوري أجاريا، لكن وسطها يحتوي على الفاصولياء لا الجبن.

يجمع هذا اللوبياني بين حشوة بسيطة من الفاصولياء الطرية والزبدة وعجين مخمّر مفتوح على شكل قارب. يختلف وسطه الظاهر عن فخالي-لوبيو الأجاري المحضّر بالأوراق والجوز.

اطهِ الفاصولياء حتى تلين تماماً، ثم اهرسها وهي ساخنة واترك الحشوة تبرد قبل التشكيل. يساعد ذلك على بقائها في الوسط المفتوح. تسخين صينية الخَبز جيداً يحمّر القاعدة بسرعة من دون تجفيف الحشوة.

لوبياني هو خبز محشو بالفاصولياء. تتخذ النسخة الأجارية شكلاً بيضوياً كالقارب، مستوحى من خاشابوري المنطقة: تُرفع حواف العجين حول حشوة ظاهرة بدلاً من إغلاقها داخل قرص دائري.

يجب أن تكون الحشوة سميكة وقابلة للدهن. اهرس الفاصولياء ساخنة ثم برّدها قبل وضعها على العجين. إذا كانت رخوة، صفّها أكثر؛ فالرطوبة الزائدة تثقل الوسط وتجعل القاعدة مبتلة.

الفاصولياء الحمراء المجففة خيار عملي لحشوة ناعمة ومتماسكة. وتُبقي حواف العجين المرتفعة الوسط ظاهراً وتسهل تقسيم الأرغفة.

تحضير الطبق

المكونات

لوبياني أجاري: خبز جورجي مفتوح على شكل قارب (ლობიო აჭარული)

حشوة الفاصولياء

  • 250غ فاصولياء حمراء مجففة، منقّاة ومغسولة
  • ورقتا غار (2)
  • 50غ زبدة غير مملحة، لينة
  • 5غ ملح ناعم، أو أقل حسب الذوق
  • 1غ فلفل أسود مطحون

عجين مخمّر

  • 500غ دقيق خبز أبيض قوي؛ يُترك حتى 20 غ للنثر
  • 250مل ماء فاتر، نحو 35–38 °م
  • بيضة كبيرة واحدة (1) بدرجة حرارة الغرفة
  • 7غ خميرة فورية جافة
  • 7غ ملح ناعم
  • 5غ سكر
  • 15مل زيت محايد، وقليل لدهن الوعاء
الطريقة

الطريقة

  1. انقع الفاصولياء. نقّها واغسلها، ثم غطّها بكمية وفيرة من الماء البارد وضعها في الثلاجة مدة 8 ساعات على الأقل. صفّها وتخلّص من ماء النقع.

  2. اطهِ الفاصولياء بأمان. غطّها بماء جديد في قدر كبير. ارفعها إلى غليان قوي واتركها تغلي 30 دقيقة على الأقل. صفّها وتخلّص من الماء. أضف ماءً جديداً وأوراق الغار واطهِ على نار هادئة 45–60 دقيقة حتى يسهل هرس كل حبة. صفّها جيداً وانزع الغار.

  3. اهرِس الحشوة وبرّدها. اهرس الفاصولياء الساخنة مع الزبدة والملح والفلفل حتى تصبح كثيفة وناعمة في معظمها. افردها في طبق ضحل لتبرد سريعاً؛ وضعها في الثلاجة إذا انتظرت أكثر من 30 دقيقة.

  4. اعجن العجين وخمّره. اخلط الخميرة والسكر بالماء الفاتر. اخلط الدقيق والملح ثم أضف ماء الخميرة والبيضة والزيت. اعجن 8–10 دقائق حتى يصبح العجين ناعماً ومطاطياً. غطّه واتركه نحو 75 دقيقة حتى يقترب حجمه من الضعف.

  5. سخّن الفرن وقسّم. سخّن الفرن التقليدي إلى 230 °م مع صينية ثقيلة أو حجر خبز داخله مدة 25 دقيقة على الأقل. قسّم العجين إلى أربعة أجزاء متساوية وغطّها 10 دقائق. قسّم الحشوة الباردة إلى أربعة أجزاء.

  6. شكّل القوارب. افرد كل قطعة إلى شكل بيضوي نحو 24 × 14 سم. وزّع حصة من الحشوة في الوسط مع ترك حافة 2 سم. اطوِ الجانبين الطويلين نحو الداخل واقرص الطرفين ليصبح الشكل قارباً ضحلاً، مع بقاء الفاصولياء ظاهرة في الوسط. انقلها إلى ورق الخَبز.

  7. اخبز. اخبز رغيفين في كل مرة على السطح الساخن مدة 14–17 دقيقة حتى يتحمّر العجين. تحقّق بمقياس نظيف من وصول وسط الحشوة إلى 74 °م على الأقل وأن يكون ساخناً جداً. اخبز الرغيفين الباقيين بالطريقة نفسها.

  8. اتركه يرتاح وقدّمه. انتظر 5 دقائق قبل التقديم؛ فالحشوة تبقى شديدة السخونة.

التقديم والحفظ

التقديم والحفظ

اقطع كل رغيف إلى نصفين لتحصل على 8 حصص. برّد البقايا في أوعية ضحلة وضعها في الثلاجة خلال ساعتين عند 4 °م أو أقل. استهلكها خلال 3–4 أيام وأعد تسخينها حتى 74 °م. يمكن إعداد الحشوة قبل يوم، وتبريدها سريعاً وحفظها مغطاة في الثلاجة.

القيم الغذائية للحصة

القيمة الغذائية للحصة

  • الحصة: نصف قارب، 1/8 الوصفة
  • الطاقة: نحو 408 سعرات حرارية
  • الكربوهيدرات: نحو 68 غ
  • البروتين: نحو 15 غ
  • الدهون: نحو 8 غ
  • الألياف: نحو 7 غ
  • الصوديوم: نحو 595 ملغ

تقدير تقريبي اعتماداً على بيانات عامة للفاصولياء المجففة والدقيق الأبيض والبيض والزبدة والزيت والخميرة والسكر؛ ويشمل 12 غ من الملح المضاف. تختلف القيم باختلاف الدقيق ونوع الزبدة.

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على القمح/الغلوتين والبيض والحليب. انقع الفاصولياء المجففة 5 ساعات على الأقل، وتخلّص من ماء النقع، ثم اغْلها بقوة في ماء جديد 30 دقيقة على الأقل قبل مواصلة الطهي حتى تلين تماماً. لا تبدأ طهيها في قدر الطهي البطيء. برّد الحشوة سريعاً وضعها في الثلاجة خلال ساعتين إن لم تستخدمها فوراً. احفظ العجين المحتوي على البيض بارداً إذا انتظر أكثر من ساعتين. اخبز حتى يصل وسط الحشوة إلى 74 °م، وأعد تسخين البقايا إلى الدرجة نفسها.

النتيجة

النتيجة

  • أربعة أرغفة ذهبية مفتوحة، أطرافها مضمومة ووسطها حشوة فاصولياء وزبدة ناعمة.
  • قدّمها ساخنة بعد استراحة قصيرة كي تبقى الحشوة لينة ولا تسيل عند التقطيع.