الرئيسية›عالم الطعام›الأطباق الوطنية الجورجية›إيخني كوبوليتي (იახნი)
جورجيا

إيخني كوبوليتي (იახნი)

حضّروا إيخني كوبوليتي، يخنة أدجارية من لحم البقر بالزبدة والبصل والزعفران والجوز المتبل، تُطهى حتى يطرى اللحم وتبقى الصلصة رطبة.

وصفة جورجية منزليةطبق جورجي
مشاركة
مشهد واسع لقطع لحم بقري طرية بصلصة الجوز في وعاء فخاري، مع خبز جورجي على طاولة خشبية.
الناتجنحو 1.45 كغ؛ 5 حصص، نحو 290 غ للحصة
أساس الحصةخُمس الوصفة؛ الخبز غير مشمول
الصعوبةمتوسطة
التصنيف الغذائيتحتوي على لحم البقر والحليب والجوز. خالية من الغلوتين بحسب المكونات المحددة؛ وقد يحتوي الخبز المرافق على الغلوتين
الطبق

عن الطبق إيخني كوبوليتي (იახნი)

يخنة أدجارية من لحم البقر والجوز والزعفران

إيخني كوبوليتي يخنة أدجارية غنية لكنها طرية وسهلة التقديم بالملعقة، وتُنهى بالجوز المتبل. في هذه النسخة المنزلية ذات المقادير المحددة، يُحمّر لحم البقر مع البصل والزبدة، ويُنكّه سائل الطهي بالزعفران، ثم تُطهى عجينة الجوز والتوابل في القدر حتى يصبح المرق وافراً بالنكهة مع بقائه رطباً.

يرتبط الإيخني على نحو خاص بكوبوليتي في أدجاريا. وتذكر الأوصاف الإقليمية لحم البقر والزبدة والبصل والزعفران والجوز المتبل بوصفها توليفة مميزة. تتبع هذه الوصفة هذا الترتيب: تحمير اللحم، تليين البصل، تعطير سائل الطهي بالزعفران، ثم إضافة الجوز المتبل قرب نهاية الطهي.

ينبغي أن تبقى الصلصة رطبة بما يكفي لتُغرف بالملعقة فوق اللحم، لا أن تجف وتصبح طبقة من الجوز. يختلف وقت الطهي وكمية السائل الممتصّة بحسب قطعة اللحم وحجم المكعبات؛ لذا افحصوا الطراوة بالشوكة والحرارة بميزان حرارة، كلٌّ على حدة.

للخارتشو أشكال إقليمية متعددة. هذا الإيخني ليس خارتشو الجوز الميغريلي المحضّر بالأجيكا الميغرلية والخل، كما أنه لا يحتوي على الأرز أو الطماطم أو البرقوق الحامض. فهذه مكونات لتحضيرات أخرى، وقد استُبعدت هنا عمداً.

تحوّل المقادير التالية وصفاً إقليمياً للمكونات إلى وصفة منزلية قابلة للتكرار لخمس حصص؛ ولا تمثل صيغة محمية أو وحيدة. قدّموها ساخنة مع الخبز إذا رغبتم.

تحضير الطبق

المكونات

يخنة أدجارية من لحم البقر والجوز والزعفران

لليخنة

  • 750غ من كتف لحم البقر منزوع العظم، مقطّع إلى مكعبات متساوية طول ضلعها 3 سم
  • 180غ بصل أصفر، مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 35غ زبدة غير مملحة
  • 700مل ماء
  • 7غ ملح ناعم، مقسّم

للزعفران وإضافة الجوز

  • 0.15غ خيوط زعفران
  • 30مل ماء ساخن لنقع الزعفران
  • 120غ قطع جوز
  • 6غ ثوم، مبشور ناعماً أو مهروس
  • 2غ كزبرة مطحونة
  • 1غ حلبة زرقاء مطحونة
  • 1غ فلفل أسود مطحون

للتقديم

  • خبز سادة حسب الرغبة؛ غير مشمول في الناتج أو تقدير التغذية
الطريقة

الطريقة

  1. انقعوا الزعفران. اسكبوا 30 مل من الماء الساخن على 0.15 غ من خيوط الزعفران في وعاء صغير. اتركوه 5 دقائق أثناء تحضير خليط الجوز.

  2. حضّروا الجوز المتبل. اطحنوا 120 غ من الجوز مع الثوم والكزبرة والحلبة الزرقاء والفلفل الأسود و3 غ من الملح حتى تتكوّن عجينة خشنة. ضعوها جانباً، واحتفظوا بـ4 غ من الملح المتبقيين للبصل واللحم.

  3. حمّروا اللحم. جففوا اللحم بالتربيت عليه. أذيبوا 35 غ من الزبدة في قدر ثقيل بغطاء على نار متوسطة إلى عالية. حمّروا اللحم على دفعات لنحو 5 دقائق إجمالاً، مع تقليب المكعبات حتى تكتسب لوناً من عدة جوانب. انقلوا كل دفعة إلى طبق عند الحاجة.

  4. ليّنوا البصل. أضيفوا شرائح البصل و4 غ الملح المتبقية إلى القدر. اطهوها نحو 5 دقائق على نار متوسطة، مع التحريك وكشط الرواسب المحمرة عن القاع، حتى يطرى البصل من دون أن يحترق.

  5. اطهوا اللحم ببطء. أعيدوا اللحم وعصارته إلى القدر. أضيفوا 700 مل من الماء ونقيع الزعفران. اتركوا المزيج حتى يبدأ بالغليان الهادئ، ثم غطّوا القدر واطهوه على نار منخفضة 60 دقيقة.

  6. أضيفوا الجوز في النهاية. امزجوا مغرفة من سائل الطهي الساخن بعجينة الجوز لتخفيفها، ثم أضيفوها إلى القدر. واصلوا الطهي من دون غطاء على نار منخفضة 25 دقيقة، مع التحريك بانتظام، حتى يطرى اللحم عند وخزه بالشوكة وتصبح الصلصة غنية لكنها ما تزال رطبة. قيسوا حرارة وسط أكبر قطعة؛ يجب أن تبلغ 74°م. غطّوا القدر واتركوه جانباً بعيداً عن النار 5 دقائق قبل التقديم.

نقاط النجاح

نقاط النجاح

  • قطّعوا لحم البقر إلى مكعبات متساوية، طول ضلعها 3 سم، لضمان تحميرها وطهيها بالتساوي.
  • حمّروا اللحم على دفعات؛ فازدحام القدر يجعله يتبخر بدلاً من أن يتحمر جيداً.
  • اطحنوا الجوز إلى عجينة خشنة لا إلى مسحوق جاف، ثم خففوها بقليل من سائل الطهي الساخن قبل إضافتها.
  • حافظوا على رطوبة الصلصة. إذا غلظت أكثر من اللازم في المرحلة الأخيرة، فاخفضوا الحرارة وحرّكوا بوتيرة أعلى؛ لا تضيفوا سائلاً غير مقاس.
  • قيسوا حرارة وسط أكبر قطعة لحم بميزان حرارة فوري القراءة؛ يجب أن تبلغ 74°م. ويُعد اختبار الطراوة بالشوكة علامة جودة منفصلة.
إرشادات عملية

إرشادات عملية

تختلف كمية النسيج الضام في كتف البقر؛ وقد يحتاج اللحم إلى وقت أطول قليلاً ليطرى. حافظوا على غليان هادئ كيلا تلتصق صلصة الجوز بقاع القدر. حرّكوا أكثر بعد إضافة العجينة، إذ تبدأ الصلصة بالتكاثف عندئذ. ينبغي أن تغلف الصلصة اللحم مع بقاء كمية تكفي لتقديمها بالملعقة.

تعطي عجينة الجوز اليخنة قوامها. اطحنوا الجوز بما يكفي ليمتزج بالصلصة، مع الإبقاء على شيء من قوامه. ويساعد نقع الزعفران منفرداً على توزيع رائحته ولونه في القدر. التزموا بمقادير التوابل في هذه النسخة المقاسة؛ فتغيير نسبة الجوز إلى السائل يغيّر كثافة الصلصة.

قدّموها فوراً. ضعوا البقايا في أوعية ضحلة مغطاة وبرّدوها خلال ساعتين عند 4°م أو أقل، واستخدموها خلال 3–4 أيام. أعيدوا تسخينها مرة واحدة في قدر مع التحريك، حتى يصبح كامل الطبق ساخناً ويتصاعد منه البخار ويبلغ 74°م. لا تتركوا لحم البقر المطهو في درجة حرارة الغرفة لأكثر من ساعتين.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • حجم الحصة: خُمس الوصفة، نحو 290 غ؛ الخبز غير مشمول
  • السعرات: نحو 585 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات: 7 غ
  • البروتين: 31 غ
  • الدهون: 48 غ
  • الألياف: 2 غ
  • الصوديوم: نحو 630 ملغ

تقدير أولي يستخدم قيماً عامة من قاعدة USDA FoodData Central لكتف البقر النيّئ منزوع العظم والجوز والزبدة غير المملحة والبصل والثوم النيّئين، مع حساب الصوديوم الناتج من 7 غ من الملح المضاف. يُقدّر مجموع القدر بنحو 2,917 سعرة حرارية و35.27 غ كربوهيدرات و155.94 غ بروتين و241.85 غ دهون و11.23 غ ألياف و3,143 ملغ صوديوم؛ قُسمت القيم على 5 حصص ثم قُرّبت. قد تغيّر كمية الدهن المشذّبة من اللحم وملصقات الزبدة والجوز والملح الباقي في الصلصة والوزن النهائي القيم. أعيدوا الحساب وفق ملصقات المنتجات المختارة وأوزان الحصص.

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

يحتوي على الحليب (الزبدة) والجوز. أبقوا لحم البقر النيّئ منفصلاً عن الطعام الجاهز للأكل، واغسلوا الأيدي والأدوات بعد التعامل معه. اطهوا أكبر قطع اللحم حسب التعليمات حتى تبلغ 74°م على الأقل. برّدوا البقايا خلال ساعتين عند 4°م أو أقل، وأعيدوا تسخين اليخنة كلها إلى 74°م.

على المائدة

على المائدة

  • قدّموا القدر مغطى على المائدة، واسكبوا اليخنة ساخنة؛ ويمكن تقديم خبز سادة لالتقاط الصلصة.
  • اسكبوا صلصة الجوز فوق كل حصة، ليحصل الجميع على اللحم الطري والإضافة المتبّلة معاً.