波兰代表性菜肴

Rosół z makaronem:波兰鸡汤配细面条

这道清澈金黄的鸡汤搭配细鸡蛋面、软嫩胡萝卜和少量手撕鸡肉。Rosół 是波兰家常汤品,常见于周日和节庆餐桌;肉类、蔬菜、调味料与配料会因做法而异。

波兰代表性菜肴
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「食谱 07」摆放在餐桌上的宽幅画面。
份量 6人份,约2.1升汤
分配 6碗,每碗约350毫升汤、40克干面条、胡萝卜和70克鸡肉
难度 中等
菜品类型 禽肉汤配小麦和鸡蛋面;含小麦、麸质和鸡蛋
食谱概览

Rosół z makaronem:波兰鸡汤配细面条

这道清澈金黄的鸡汤搭配细鸡蛋面、软嫩胡萝卜和少量手撕鸡肉。Rosół 是波兰家常汤品,常见于周日和节庆餐桌;肉类、蔬菜、调味料与配料会因做法而异。

食材

食材

汤底

  • 3升 冷水
  • 1.2千克 带骨鸡块,例如鸡大腿和鸡翅;使用前冷藏
  • 120克 胡萝卜,刷洗干净;留一根煮熟的胡萝卜用于上桌
  • 100克 欧芹根,刷洗干净
  • 100克 根芹,去皮
  • 100克 韭葱,取白色和浅绿色部分,洗净
  • 100克 洋葱,对半切开
  • 8克 大蒜,轻轻拍裂
  • 15克 新鲜平叶欧芹茎
  • 2 片月桂叶
  • 5 粒多香果
  • 1克 整粒黑胡椒
  • 10克 细盐,分次加入并按口味调整

上桌用

  • 240克 细干鸡蛋面
  • 从汤中鸡肉拆下的熟肉,约420克,或每份70克
  • 留出的1根熟胡萝卜,切片
做法

做法

做法

  1. 冷水下鸡肉。将冷藏鸡块放入大汤锅,加入3升冷水。慢慢加热至极轻微沸腾,并撇去浮起的泡沫。不要让汤剧烈沸腾。

  2. 准备并加入蔬菜。鸡肉加热时,在干煎锅中将洋葱切面煎至焦黄。鸡汤开始微沸后,加入煎过的洋葱、胡萝卜、欧芹根、根芹、韭葱、大蒜、欧芹茎、月桂叶、多香果、黑胡椒和8克盐。

  3. 微沸至鸡肉熟透。锅盖留缝,轻柔微沸约110–120分钟,必要时继续撇沫。用温度计测量最厚的鸡块,中心至少达到74°C。若肉开始变干,可在鸡肉安全熟透后先取出,让骨头继续在汤中熬出风味。

  4. 滤汤并调味。取出鸡肉和蔬菜,用细筛过滤汤底,静置片刻;如有需要,撇去表面多余油脂。尝味,并用剩余的定量盐调整。目标是约2.1升成品汤;若蒸发过多,加入少量热水补足。

  5. 准备鸡肉和胡萝卜。鸡肉冷却到可以用手处理后,剔去骨头,将约420克熟肉分成六份。留一根熟胡萝卜并切片。如果不能马上上桌,将熟鸡肉和胡萝卜放入冰箱冷藏。

  6. 另锅煮面。在另一口锅中烧开水。按包装说明煮240克细鸡蛋面,直到柔软熟透。充分沥干。不要把面条放进汤中煮;分开烹煮有助于保持 rosół 清澈。

  7. 分碗上桌。将面条、鸡肉和胡萝卜片分入六个温热的汤碗。每碗舀入约350毫升滚热的清汤,立即上桌。

食谱概览

食谱概览

  • 份量6人份,约2.1升汤
  • 分配6碗,每碗约350毫升汤、40克干面条、胡萝卜和70克鸡肉
  • 难度中等
  • 菜品类型禽肉汤配小麦和鸡蛋面;含小麦、麸质和鸡蛋
  • 准备时间35分钟
  • 烹煮时间2小时20分钟
  • 无需操作时间无
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

面条含小麦(麸质)和鸡蛋;查看包装,确认其他配料及交叉接触信息。生鸡肉、包装和用具应与即食食品分开。处理生禽肉后洗手并清洁工具和台面。用食品温度计测量最厚部位,鸡肉中心至少达到74°C。将汤、鸡肉和面条分别放入浅容器快速冷却,并在2小时内冷藏。保持在4°C或以下,3–4天内食用;重新加热汤和鸡肉至74°C。