Plats nationaux polonais

Rosół z makaronem : soupe polonaise au poulet et aux fines nouilles

Ce bouillon de poulet limpide et doré se sert avec de fines nouilles aux œufs, une carotte fondante et un peu de poulet effiloché. Le rosół est une soupe polonaise familière des repas du dimanche et des jours de fête, même si les viandes, les légumes, les assaisonnements et les accompagnements varient.

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Vue élargie de „Rosół z makaronem : soupe polonaise au poulet et aux fines nouilles“ disposé sur la table pour le service.
Quantité 6 portions, environ 2,1 l de bouillon
Portions 6, chacune avec environ 350 ml de bouillon, 40 g de nouilles sèches, de la carotte et 70 g de poulet
Difficulté moyenne
Type de plat soupe de volaille avec des nouilles au blé et à l’œuf ; contient du blé, du gluten et de l’œuf
En bref

Rosół z makaronem : soupe polonaise au poulet et aux fines nouilles

Ce bouillon de poulet limpide et doré se sert avec de fines nouilles aux œufs, une carotte fondante et un peu de poulet effiloché. Le rosół est une soupe polonaise familière des repas du dimanche et des jours de fête, même si les viandes, les légumes, les assaisonnements et les accompagnements varient.

Conseils pour réussir

Conseils pour réussir

  • Commencez avec le poulet dans l’eau froide et faites-le chauffer progressivement jusqu’à un très léger frémissement ; une ébullition forte peut défaire la viande et troubler le bouillon.
  • Écumez la surface pendant la montée en température, puis maintenez un frémissement doux jusqu’à cuisson complète du poulet.
  • Faites dorer la face coupée de l’oignon dans une poêle sèche pour obtenir une couleur plus dorée et un arôme plus profond.
  • Faites cuire les fines nouilles dans une casserole séparée et égouttez-les bien pour préserver la clarté du bouillon.
  • Vérifiez les morceaux de poulet les plus épais avec un thermomètre alimentaire et assurez-vous qu’ils atteignent 74 °C.
Ingrédients

Ingrédients

Bouillon

  • 3 l d’eau froide
  • 1,2 kg de morceaux de poulet avec os, par exemple des hauts de cuisse et des ailes, conservés au réfrigérateur jusqu’à utilisation
  • 120 g de carotte, brossée ; réservez une carotte cuite pour le service
  • 100 g de racine de persil, brossée
  • 100 g de céleri-rave, pelé
  • 100 g de poireau, parties blanche et vert pâle, rincées
  • 100 g d’oignon, coupé en deux
  • 8 g d’ail, légèrement écrasé
  • 15 g de tiges de persil plat frais
  • 2 feuilles de laurier
  • 5 baies de piment de la Jamaïque
  • 1 g de grains de poivre noir
  • 10 g de sel fin, à répartir et à ajuster selon le goût

Pour servir

  • 240 g de fines nouilles sèches aux œufs
  • Viande cuite prélevée sur le poulet du bouillon, environ 420 g au total ou 70 g par portion
  • Une carotte cuite réservée, coupée en rondelles
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Mettez le poulet dans l’eau froide.Déposez les morceaux de poulet froids dans une grande marmite et versez 3 l d’eau froide. Faites chauffer lentement jusqu’à un très léger frémissement en écumant la mousse qui remonte. Ne laissez pas le bouillon bouillir à gros bouillons.

  2. Préparez et ajoutez les légumes.Pendant que le poulet chauffe, faites dorer la face coupée des moitiés d’oignon dans une poêle sèche. Lorsque le poulet commence à frémir, ajoutez l’oignon doré, la carotte, la racine de persil, le céleri-rave, le poireau, l’ail, les tiges de persil, le laurier, le piment de la Jamaïque, le poivre et 8 g de sel.

  3. Laissez frémir jusqu’à cuisson du poulet.Couvrez partiellement et maintenez un frémissement très doux pendant environ 110 à 120 minutes, en écumant si nécessaire. Vérifiez le morceau le plus épais au thermomètre : il doit atteindre au moins 74 °C. Si la viande commence à sécher, retirez les morceaux dès qu’ils sont cuits à cœur et laissez les os continuer à parfumer le bouillon.

  4. Filtrez et assaisonnez le bouillon.Retirez le poulet et les légumes. Filtrez le bouillon à travers une passoire fine, laissez-le reposer brièvement et retirez l’excès de graisse en surface si vous le souhaitez. Goûtez et ajustez avec le reste du sel mesuré. Visez environ 2,1 l de bouillon fini ; ajoutez un peu d’eau chaude si l’évaporation a réduit le volume.

  5. Préparez le poulet et la carotte.Lorsque le poulet a suffisamment refroidi pour être manipulé, détachez la viande des os et répartissez environ 420 g entre six portions. Réservez une carotte cuite et coupez-la en rondelles. Gardez le poulet et la carotte cuits au réfrigérateur si vous ne servez pas la soupe rapidement.

  6. Faites cuire les nouilles à part.Portez une casserole d’eau séparée à ébullition. Faites cuire 240 g de fines nouilles aux œufs en suivant les indications du paquet, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez-les bien. Ne les faites pas cuire dans le bouillon : une cuisson séparée aide à garder le rosół clair.

  7. Dressez et servez.Répartissez les nouilles, le poulet et les rondelles de carotte dans six bols chauds. Versez environ 350 ml de rosół clair et chaud dans chaque bol et servez immédiatement.

Service, conservation et préparation à l’avance

Pratique

Le bouillon devient trouble

Baissez le feu pour obtenir un frémissement très doux, évitez de remuer, écumez la mousse et filtrez soigneusement le bouillon.

Le bouillon manque de goût

Poursuivez la cuisson douce avec les os, puis goûtez et ajustez peu à peu le sel mesuré.

Le bouillon est trop gras

Laissez-le reposer et écumez la surface ; après refroidissement, la graisse solidifiée sera plus facile à retirer.

Le poulet devient sec

Vérifiez sa cuisson au thermomètre et retirez chaque morceau dès qu’il atteint 74 °C au lieu de le laisser dans la marmite pendant toute la cuisson.

Les nouilles troublent la soupe

Faites-les cuire et égouttez-les à part, puis répartissez-les dans les bols juste avant d’ajouter le bouillon.

Valeurs nutritionnelles par portion

Valeurs nutritionnelles par portion

  • Portionenviron 350 ml de bouillon, 40 g de nouilles sèches aux œufs, de la carotte et 70 g de poulet cuit
  • Caloriesenviron 400 kcal
  • Glucidesenviron 31 g
  • Protéinesenviron 32 g
  • Lipidesenviron 16 g
  • Fibresenviron 3 g
  • Sodiumenviron 850 mg

Ces valeurs sont des estimations pour un sixième de la préparation. La valeur réelle dépend du morceau de poulet et de sa part comestible, de la graisse retirée, des nouilles et de leur teneur en sodium, ainsi que du sel utilisé.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Service, conservation et préparation à l’avance: Servez environ 350 ml de bouillon chaud avec 40 g de nouilles pesées sèches, de la carotte et environ 70 g de poulet cuit par personne. Vous pouvez préparer le bouillon à l’avance et le conserver séparément des nouilles et du poulet. Réchauffez le bouillon jusqu’à ce qu’il soit fumant ; réchauffez le poulet à 74 °C avant de le servir.

Service, conservation et préparation à l’avance: Refroidissez rapidement le bouillon, le poulet, les légumes et les nouilles restants dans des récipients peu profonds séparés et placez-les au réfrigérateur dans les 2 heures. Conservez-les à 4 °C ou moins et consommez-les dans les 3 à 4 jours. Réchauffez la soupe et le poulet à 74 °C. Pour les garder plus longtemps, congelez rapidement les portions, décongelez-les au réfrigérateur et réchauffez-les jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes et fumantes.

Cette recette contient du blé (gluten) et de l’œuf dans les nouilles ; vérifiez l’emballage pour repérer d’autres ingrédients et les risques de contamination croisée. Gardez le poulet cru, son emballage et ses ustensiles à l’écart des aliments prêts à consommer. Lavez-vous les mains, nettoyez les ustensiles et les surfaces après avoir manipulé la volaille crue. Faites cuire le poulet à au moins 74 °C, mesurés au thermomètre dans la partie la plus épaisse. Refroidissez rapidement le bouillon, le poulet et les nouilles dans des récipients peu profonds et placez-les au réfrigérateur dans les 2 heures. Conservez à 4 °C ou moins, consommez dans les 3 à 4 jours et réchauffez la soupe et le poulet à 74 °C.

À retenir

À retenir

  • Résultat : un bouillon polonais de poulet, clair et doré, avec de fines nouilles aux œufs, de la carotte et du poulet effiloché.
  • Geste essentiel : faites frémir doucement, cuisez les nouilles séparément et vérifiez la température du poulet au thermomètre.