波兰代表性菜肴

Racuchy z jabłkami:波兰酵母苹果煎饼

这款波兰小煎饼把苹果块拌入发酵面糊中,炸至金黄后撒上少许糖粉。

波兰代表性菜肴
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「食谱 54」摆放在餐桌上的宽幅画面。
成品数量 12 个小煎饼
每份 2 个,熟后约 140 克
难度 中等
类别 波兰酵母苹果煎饼;含小麦、鸡蛋和牛奶
食谱概览

Racuchy z jabłkami:波兰酵母苹果煎饼

这款波兰小煎饼把苹果块拌入发酵面糊中,炸至金黄后撒上少许糖粉。

Racuchy z jabłkami 是一种波兰小煎饼,浓稠发酵面糊中拌有苹果块。本版本使用酵母,煎饼内部松软蓬松,带有淡淡的面包香。苹果在烹制时变软,外层则在热油中变得金黄、略带酥脆。

波兰家庭中既有酵母发酵的 racuchy,也有快速膨松版本。波兰农业部另行登记了卢布林地区 Dokudowo 的一种苹果酵母煎饼;这里的实用家常做法采用更广泛的风格,不宣称属于该地方产品。Racuchy 可作甜点或甜味正餐,搭配方式因家庭而异。

将苹果切成小块,不要擦丝。苹果块能保留口感,渗入面糊的汁水也较少,这有助于煎饼熟透而不发黏。让面糊发酵至充满气泡、明显膨起,再用稳定油温分批煎制,使内部凝固后外壳才会过度变深。

食材

食材

酵母面糊

  • 300 克 普通小麦面粉
  • 5 克 即发干酵母
  • 30 克 细砂糖
  • 3 克 细盐
  • 250 毫升 巴氏杀菌全脂牛奶,加热至 35–38°C
  • 1 个大鸡蛋,去壳约 50 克

苹果

  • 300 克 硬实苹果,削皮、去核后称重,切成 1.5 厘米小块

油炸和装盘

  • 约 600 毫升中性高油酸菜籽油或芥花籽油,足以在锅中形成约 2 厘米深的油层
  • 15 克 糖粉
做法

做法

做法

  1. 调制酵母面糊在大碗中混合面粉、即发干酵母、细砂糖和盐。将牛奶加热至 35–38°C。把鸡蛋打入牛奶中,再将液体倒入干料,搅拌至形成浓稠、均匀的面糊。面糊应能用勺舀取,而不是像薄面糊一样流淌。

  2. 处理并拌入苹果将硬实苹果削皮去核,称取处理好的果肉 300 克。切成约 1.5 厘米的均匀小块,拌入面糊,使其分布均匀。盖好碗。

  3. 让面糊发酵将盖好的面糊放在温暖、无穿堂风处约 60 分钟,直到出现气泡、体积明显膨起且质地充气。不必严格要求体积翻倍。如果发酵时间会超过 2 小时,请将面糊冷藏;油炸前再留出时间让酵母恢复活性。

  4. 油炸 racuchy将约 600 毫升油倒入稳定的 20 厘米厚底锅中,油深约 2 厘米。加热至 170°C 并保持温度。分小批小心舀入 12 份、每个直径约 7–8 厘米的面糊,不要挤在一起;轻轻压扁。每面煎约 2–3 分钟,中途翻面一次,直到颜色深金黄。检查较厚的一个煎饼中心温度至少达到 71°C,且苹果已变软。每批之间调节火力,让油温维持在约 170°C。

  5. 沥油并上桌将煎好的 racuchy 放在网架或厨房纸上,短暂沥去多余的油。均匀撒上糖粉,趁热食用。

食谱概览

食谱概览

  • 成品数量12 个小煎饼
  • 每份2 个,熟后约 140 克
  • 难度中等
  • 类别波兰酵母苹果煎饼;含小麦、鸡蛋和牛奶
  • 准备时间约 20 分钟
  • 烹制时间约 25–30 分钟
  • 额外时间面糊发酵约 60 分钟
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含小麦/麸质、鸡蛋和牛奶。使用巴氏杀菌牛奶。如果发酵时间超过 2 小时,应冷藏面糊;在室温放置超过 2 小时的面糊应丢弃。每个煎饼都要彻底煎熟;较厚煎饼的中心温度至少达到 71°C,内部不得残留湿润生面糊。使用稳定的厚底锅,并用油炸温度计将油温控制在约 170°C。热油不可无人看管,远离水,油着火时绝不可泼水。煎好的剩菜应在 2 小时内冷藏,冷藏温度不高于 4°C;3 天内吃完,复热至 74°C。

苹果切成大小一致的小块,才能在煎炸过程中变软,又不会让面糊渗出过多汁水。

油温保持在约 170°C 并分批煎制,使外层上色的同时中心也能熟透。