波兰代表性菜肴

Kluski leniwe:波兰鲜奶酪团子

这款波兰 twaróg 鲜奶酪团子成形快、煮制方便,搭配黄油炒香的面包屑和少许糖食用。

波兰代表性菜肴
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「食谱 55」摆放在餐桌上的宽幅画面。
成品 32 个小团子
每份 8 个
难度 简单
类别 波兰奶酪团子;含牛奶、鸡蛋和小麦
食谱概览

Kluski leniwe:波兰鲜奶酪团子

这款波兰 twaróg 鲜奶酪团子成形快、煮制方便,搭配黄油炒香的面包屑和少许糖食用。

Kluski leniwe 是用 twaróg、鸡蛋和面粉制作的波兰软团子。将面团搓成长条,再斜切成小块后水煮,不需要包馅或捏合封口。成品应当柔软而略有弹性,带有清爽的奶酪香味。

这道菜也叫 pierogi leniwe,但它并不是带馅的 pierogi。与 kopytka 不同,这个版本不含土豆,面团以 twaróg 为主。不同家庭的配方会有差异,例如使用打发的蛋白,或调整小麦面粉和马铃薯淀粉的比例。

趁热搭配黄油炒香的面包屑和少许糖,是常见的甜味吃法;也可以配黄油、肉桂、水果或酸奶油,另有咸味做法。本配方份量清楚,可做四人份。揉拌到刚好成团即可,这样团子不会发硬。

食材

食材

奶酪团子

  • 500 克 波兰半脂 twaróg,较干或略湿;若很湿则先沥水
  • 1 个大型巴氏杀菌鸡蛋,去壳约 50 克
  • 110 克 普通小麦面粉,另备最多 20 克用于撒粉
  • 20 克 马铃薯淀粉
  • 3 克 细盐

煮团子的水

  • 4 升 水
  • 12 克 细盐

黄油面包屑

  • 60 克 无盐黄油
  • 40 克 细面包屑
  • 20 克 白砂糖
做法

做法

做法

  1. 压碎奶酪开始前让 twaróg 保持冷藏。若明显潮湿,先沥水。放入大碗,用压泥器或叉子压至基本细腻。拌入鸡蛋和 3 克盐。

  2. 拌成面团加入 110 克面粉和马铃薯淀粉。用叉子或手快速混合,刚好形成柔软但有支撑力的面团即可。面团略有粘性可以接受,只要能保持形状。若难以操作,在台面上撒少许预留面粉;不要不必要地多加。

  3. 搓条并切块宽口锅中加入 4 升水和 12 克盐,煮沸后调低火力,保持轻微沸腾。操作台薄薄撒粉。把面团分成四份,每份搓成直径约 2 厘米的长条,稍压扁,再斜切成八块,每块长约 2.5–3 厘米。

  4. 煮熟团子分批煮,不要让团子挤在一起。每批下锅后轻轻搅动一次。团子浮起后再煮约 30 秒,用漏勺捞出并沥水。试吃一块,内部应当柔软、熟透,没有生面粉的口感。

  5. 炒香面包屑并上桌煮团子时,在平底锅中用中小火融化黄油。加入面包屑,持续搅拌 3–4 分钟,直到变成金黄色并有坚果香。离火后拌入糖,浇在热团子上,立即食用。

食谱概览

食谱概览

  • 成品32 个小团子
  • 每份8 个
  • 难度简单
  • 类别波兰奶酪团子;含牛奶、鸡蛋和小麦
  • 准备时间约 20 分钟
  • 烹饪时间约 15 分钟
  • 额外时间无
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含牛奶、鸡蛋和小麦/麸质。使用巴氏杀菌乳制品和鸡蛋,twaróg 使用前保持冷藏。含蛋和奶的面团若在室温放置超过 2 小时,应丢弃。团子必须彻底煮熟:试吃的团子应热透、中心凝固,没有生面团。剩菜尽快冷却,在 2 小时内以 4°C 或以下冷藏,3 天内吃完,复热至中心滚烫冒热气。

柔软的面团要快速、轻柔地操作;薄薄撒一层面粉就够了。

保持轻微沸腾,让团子熟透,同时避免煮散。