波兰代表性菜肴

Jeżowski Żur土豆黑麦酸种浓汤

Jeżowski żur是一道波兰浓汤,以发酵黑麦酸种、土豆、干蘑菇和与洋葱煎香的猪油渣制成。酸种带来的微酸与牛奶和酸奶油的浓郁口感相互平衡。

波兰代表性菜肴
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「Jeżowski Żur土豆黑麦酸种浓汤」摆放在餐桌上的宽幅画面。
份数 6人份
每份量 约500克
准备时间 25分钟
烹饪时间 65分钟
食谱一览

Jeżowski Żur土豆黑麦酸种浓汤

Jeżowski żur是一道波兰浓汤,以发酵黑麦酸种、土豆、干蘑菇和与洋葱煎香的猪油渣制成。酸种带来的微酸与牛奶和酸奶油的浓郁口感相互平衡。

这道汤与波兰中部Łódź省的Jeżów有关。波兰语żur指以发酵谷物酸种制作的一类汤;这款汤不同于以甜菜根制成的红色barszcz。成品应呈浅色、不透明且浓稠,能看到土豆、蘑菇和猪肉块。

酸种只需将黑麦粉与水混合,发酵三天。使用前用食品用pH试纸测量酸度,读数必须为4.6或更低。如果酸种未达到该数值,或出现霉斑、异常变色,就应丢弃并重新制作。因此要提前几天开始准备。

这份家常配方按六人份量调整,保留黑麦酸种、土豆、干蘑菇、与洋葱煎香的猪油渣、牛奶和酸奶油这一特色组合。

食材

食材

黑麦酸种

  • 150克 全麦黑麦粉
  • 300毫升 饮用水

汤

  • 25克 干野生蘑菇,优先选牛肝菌
  • 250毫升 热饮用水,用于泡蘑菇
  • 1.3升 饮用水
  • 500克 土豆,去皮并切成1.5厘米见方的小块
  • 1.5升 煮土豆用水,煮好后倒掉
  • 120克 新鲜未腌制猪板油,切成1厘米见方的小块
  • 150克 黄洋葱,去皮切丁
  • 2 片月桂叶
  • 6 粒多香果
  • 1克 研磨黑胡椒
  • 4克 细盐

乳制品收尾

  • 300毫升 全脂牛奶
  • 180克 酸奶油,乳脂含量约18%
制作步骤

制作步骤

做法

  1. 制作并检查黑麦酸种在干净玻璃罐中混合黑麦粉和300毫升水。盖上盖子但不要密封,在室温下发酵72小时。用食品用pH试纸测量酸度。只有pH为4.6或更低时才使用。如果pH仍高于4.6,或出现霉斑、异常的粉红色或橙色,或有腐败异味,就丢弃并重新制作。未通过这些检查的酸种不要品尝。

  2. 泡蘑菇并煮土豆将量好的热水倒在干蘑菇上,浸泡20分钟。捞出蘑菇并切碎;将泡蘑菇的水过细筛后留用。另起一锅,将土豆放入1.5升水中煮12–15分钟,直到刚好变软。沥干。

  3. 炖煮黑麦汤底在大汤锅中将1.3升水烧开。边搅拌边逐渐加入全部酸种,避免结块。加入切碎的蘑菇、过滤后的泡蘑菇水、月桂叶和多香果。转小火,轻轻炖煮约20分钟,期间偶尔搅拌。

  4. 煎出猪油并炒软洋葱汤底炖煮时,将猪板油丁放入煎锅,以中小火煎10–12分钟,直到微微金黄、变得酥脆。加入洋葱,再煎6–8分钟,直到变软并略微上色。保留猪油渣和炼出的油。

  5. 混合汤料将沥干的土豆、猪油渣和连同炼出猪油一起煎好的洋葱加入汤中。加入量好的盐和黑胡椒调味。继续小火炖煮8–10分钟,让味道融合。捞出月桂叶和多香果。

  6. 调温并加入乳制品在小奶锅中用小火温热牛奶和酸奶油,不要煮沸。边搅拌边加入一勺热汤调温,再将混合物倒回主锅并持续搅拌。轻轻加热至汤冒热气、质地均匀;避免大火沸腾。趁热上桌,确保每碗都能看到土豆、蘑菇和猪油渣。

食谱一览

食谱一览

  • 份数6人份
  • 每份量约500克
  • 准备时间25分钟
  • 烹饪时间65分钟
  • 发酵时间72小时
  • 总用时约73小时30分钟
  • 难度中等;酸种需要发酵并通过pH检查
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含牛奶和黑麦(含麸质谷物)。制作酸种时使用干净的罐子和饮用水;使用前确认pH不高于4.6,如出现霉斑、异常变色或腐败异味则丢弃。生猪板油应与即食食品分开处理,接触后洗手并清洁器具;将猪板油充分煎熟至酥脆。剩汤放入浅底容器,在2小时内冷藏,温度不高于4摄氏度。3–4天内食用或冷冻;复热整锅汤至73.9摄氏度。