波兰代表性菜肴

Imbramowska kapusta na żurze(伊姆布拉莫维采黑麦发酵卷心菜清汤)

Imbramowska kapusta na żurze 是与小波兰省伊姆布拉莫维采相关的一道轻度发酵卷心菜菜肴。本家常版本做成清淡的卷心菜汤,搭配刚煮好的土豆、酥脆的猪油渣、融出的猪油和欧芹。

波兰代表性菜肴
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宽幅画面中的细丝卷心菜汤配有猪油渣,煮土豆放在一旁。
份数 6
每份 总计约 500 克,其中约 350 克汤和 150 克土豆、猪油渣及欧芹
准备时间 25 分钟
烹煮时间 45 分钟
食谱概览

Imbramowska kapusta na żurze(伊姆布拉莫维采黑麦发酵卷心菜清汤)

Imbramowska kapusta na żurze 是与小波兰省伊姆布拉莫维采相关的一道轻度发酵卷心菜菜肴。本家常版本做成清淡的卷心菜汤,搭配刚煮好的土豆、酥脆的猪油渣、融出的猪油和欧芹。

波兰传统产品名录记载了两种做法:炒卷心菜和较稀的汤。汤的做法配刚煮好的土豆,淋上猪油并撒些绿叶香草。名录列出的基础食材是切细的白卷心菜、少量 żur 和温水,但没有给出确切用量,也没有指定唯一的家庭配方。这份六人份食谱是对清汤做法的定量家常改编。

这里的 żur 指用作发酵引子的黑麦发酵液,不是已经调味做好的黑麦汤。卷心菜与这种发酵液、水和称量好的盐短时间发酵。传统说明没有规定最终的食品安全指标,因此本改编要求使用校准过的食品 pH 计:具有代表性的发酵液必须在 24 小时内达到 pH 4.6 或更低。如果未达到该数值,或出现霉斑、异常变色或腐败气味,请丢弃整批,不要靠品尝来检查。

通过 pH 检查后,将卷心菜放入清水中小火煮至柔软。土豆另锅煮熟并沥干,再淋上刚熬出的猪油和猪油渣。成品应是稀薄、带轻微酸味的卷心菜汤,而不是浓稠的 żur 汤,也不是另行记载的炒卷心菜版本。

食材

食材

短时发酵卷心菜

  • 800 克 新鲜白卷心菜,切成细丝
  • 200 毫升 无调味、活性黑麦 żur 发酵液(不是做好的汤)
  • 250 毫升 温的饮用水
  • 16 克 细粒无碘盐

清汤和配菜

  • 900 毫升 饮用水,用于煮汤
  • 900 克 土豆,洗净并去皮
  • 1.8 升 饮用水,用于煮土豆;煮后丢弃
  • 120 克 新鲜无盐猪背脂,切成 1 厘米小丁
  • 15 克 新鲜欧芹叶,切碎
做法

做法

做法

  1. 发酵并检查卷心菜将切细的卷心菜与盐、黑麦 żur 发酵液和 250 毫升温水混合。放入干净的食品级罐中压实,用发酵压重将菜压在液面以下,并按容器设计盖好,使气体可以排出。在 20–22 °C 下发酵 12–24 小时。先用缓冲液校准 pH 计,再测量有代表性的发酵液。只有在 24 小时内 pH 达到 4.6 或更低时才使用。若 pH 更高、酸化不明显,或出现霉斑、异常变色或腐败气味,请丢弃。不要品尝未通过检查的发酵物。

  2. 煮熟并沥干土豆将去皮土豆放入中号锅,加入称量好的 1.8 升水。煮沸后转小火煮约 18–25 分钟,直到刀尖可以穿过土豆但仍有轻微阻力。充分沥干并丢弃煮土豆的水。

  3. 熬出猪油土豆煮制期间,把猪背脂小丁放入小煎锅,以中小火熬 10–12 分钟,间或翻动,直到油渣金黄酥脆且猪油融出。保留油渣和猪油。生猪肉脂肪要与可直接食用的食物分开;处理后洗手并清洗器具。

  4. 小火煮卷心菜清汤将通过 pH 检查的卷心菜连同全部发酵液倒入大锅,加入 900 毫升清水。煮沸后转小火,轻轻煮 20–25 分钟,直到卷心菜变软但仍能看见细丝。先不要额外加盐:称量好的 16 克盐已经加入发酵过程。

  5. 搭配土豆和猪油渣上桌将清淡的卷心菜汤舀入碗中。把刚煮好的土豆放在旁边或同一盘中。将融出的猪油和酥脆猪油渣淋在土豆上,再把欧芹撒在土豆和汤上。趁热食用。

食谱概览

食谱概览

  • 份数6
  • 每份总计约 500 克,其中约 350 克汤和 150 克土豆、猪油渣及欧芹
  • 准备时间25 分钟
  • 烹煮时间45 分钟
  • 静置发酵时间12–24 小时
  • 总用时13 小时 10 分钟至 25 小时 10 分钟
  • 难度中等;卷心菜必须通过 pH 测量
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

含黑麦(含麸质谷物)。发酵卷心菜时使用校准过的食品 pH 计和干净的食品级器具。将卷心菜浸没在 20–22 °C 环境中,只有具有代表性的发酵液在 24 小时内达到 pH 4.6 或更低才可使用。未达标或出现霉斑、异常变色、腐败气味时应丢弃,不要品尝。生猪背脂应与即食食物分开,处理后洗手并清洁器具。剩汤须在 2 小时内装入浅容器并冷藏于 4 °C 或以下,3–4 天内食用或冷冻。复热整份汤至 73.9 °C。