波兰代表性菜肴

Jeżowskie pierogi:波兰小米馅饺子

波兰 Jeżowe 地区的小型半月形饺子,内馅是牛奶煮小米和少量波兰鲜奶酪,搭配黄油洋葱食用。

波兰代表性菜肴
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「Jeżowskie pierogi:波兰小米馅饺子」摆放在餐桌上的宽幅画面。
成品量 约 60 个小 pierogi
份数 6
每份 10 个 pierogi
准备时间 55 分钟
食谱概览

Jeżowskie pierogi:波兰小米馅饺子

波兰 Jeżowe 地区的小型半月形饺子,内馅是牛奶煮小米和少量波兰鲜奶酪,搭配黄油洋葱食用。

Jeżowskie pierogi 与波兰东南部喀尔巴阡山省的 Jeżowe 地区有关。官方传统产品记录将它描述为柔软的小半月形饺子,封口处捏出褶边,内馅呈黄色。馅料以牛奶煮熟的小米为主,加入黄油和较少量的奶酪。

官方记录列出了食材和大致做法,但没有提供精确的家庭配方。本版本按六人份测算,约可包出 60 个小饺子。先用牛奶慢煮小米,完全放凉后再拌入波兰鲜奶酪 twaróg;这样能保持馅料结构,也便于分量。面团醒好后擀薄、切圆片,再包成小巧的半月形。

饺子分批下锅,浮起后再煮一小会儿,让封口处的面皮也熟透。上桌时配上黄油慢慢炒软、略微上色的洋葱。地方记录也提到,煮熟的饺子还可以用黄油煎香;本食谱将它列为可选做法。

食材

食材

面团

  • 300 克 小麦面粉,另备最多 10 克用于撒在台面和托盘上
  • 3 克 细盐
  • 1 个大鸡蛋,去壳约 50 克
  • 140 毫升 温水,逐渐加入
  • 10 毫升 无味植物油

小米与 twaróg 馅

  • 200 克 干小米(kasza jaglana),快速冲洗并沥干
  • 600 毫升 全脂牛奶
  • 20 克 无盐黄油
  • 180 克 波兰鲜奶酪 twaróg,捏碎
  • 4 克 细盐
  • 1 克 现磨黑胡椒

煮饺子用水与洋葱

  • 4 升 水
  • 10 克 细盐,用于煮饺子的水
  • 160 克 黄洋葱,切细丁
  • 30 克 无盐黄油
  • 20 克 无盐黄油,可选,用于煎香煮熟的 pierogi
制作步骤

制作步骤

做法

  1. 煮熟并放凉小米将沥干的小米、牛奶和 20 克黄油放入厚底锅。中火加热至刚刚沸腾,随后调小火并半盖锅盖。小火煮 20–25 分钟,期间经常搅拌并刮过锅底,直到小米软熟、质地浓稠,锅中没有多余奶液。把小米摊入浅盘中,并在 2 小时内放入温度不高于 4 °C 的冰箱;浅层摊放有助于快速冷却。

  2. 揉面并醒面在大碗中混合面粉和 3 克盐。将鸡蛋与温水、植物油打匀,逐渐倒入面粉中并搅拌。揉 8–10 分钟,直到面团光滑、有弹性。盖好后在室温下醒 30 分钟;如果需要放置更久,转入冰箱冷藏。

  3. 拌好馅料待小米完全冷却后,加入捏碎的 twaróg;奶酪重量应少于煮熟小米的重量。加入 4 克盐和黑胡椒,充分拌匀。如果暂时不包,先将馅料冷藏。

  4. 擀开并切面皮将醒好的面团分成四份,暂时不用的部分盖好。取一份在撒少许面粉的台面上擀至约 1.5–2 毫米厚。用直径 6 厘米的圆模切出面皮,边角料收拢后再擀一次。盖住切好的圆片,避免边缘风干。

  5. 包馅并捏紧封口在每张面皮中央放约 13 克馅料。对折成半月形,排出里面的空气,再把边缘捏紧并压出小褶。馅料不要沾到封口边缘。将包好的 pierogi 放在撒粉的托盘上并盖好,继续包完其余面皮,目标约 60 个小饺子。

  6. 分批煮 pierogi在大锅中将 4 升水和 10 克盐煮至持续沸腾。每次放入 8–10 个 pierogi,不要挤满锅;轻轻搅动一次,防止粘底。浮起后继续煮 2–3 分钟。捞出一个检查封口处,面皮应熟软,不应留下生面粉般的白色夹层。用漏勺捞出这一批,再煮下一批。

  7. 炒洋葱并上桌在宽口煎锅中用中小火融化 30 克黄油。加入洋葱,边搅拌边炒 8–10 分钟,直到洋葱变软并略微金黄。将洋葱和锅中的黄油淋在热 pierogi 上。若想要煎香的口感,可在煎锅中融化最多 20 克额外黄油,分批煎熟 pierogi,直到两面金黄;这部分额外黄油不计入营养估算。

食谱概览

食谱概览

  • 成品量约 60 个小 pierogi
  • 份数6
  • 每份10 个 pierogi
  • 准备时间55 分钟
  • 烹煮时间60 分钟
  • 醒面与冷却45 分钟
  • 总用时2 小时 40 分钟