Türkiye · Türkiye

Etsiz Nohut Yemeği (Türk Usulü Etsiz Nohut Yahnisi)

Kuru nohut; soğan, yeşil biber ve domates-biber salçasıyla içi kremamsı fakat taneleri bütün kalacak ve hafif, kaşıklanabilir kırmızı suda servis edilecek kadar pişer.

Hafif kırmızı soğan-biber suyunda kremamsı nohutlar Ana yemek
Paylaş
Yeşil biber ve kırmızı sosla kremamsı nohutların yakın görünümü
Bir nohut tanesi, ortasında tebeşirimsi sertlik kalmadan tamamen yumuşak olmalıdır.
Hazırlık 20 min.
Pişirme 1 h 40 min.
Islatma 12 h
Porsiyon 6
Genel bakış

Türk Usulü Etsiz Nohut Yemeği Nasıl Yapılır

Nohut yemeği, Türk ev mutfağının gündelik tencere yemeklerinden biridir: hafif kırmızı bir sosta pişen nohutlar pilavın yanında kaşıkla servis edilebilir; ekmekle yenebilir veya salata ve ayranla dengelenebilir. Kavrulmuş nohut gibi kuru ya da humus gibi koyu ve pürüzsüz olmamalıdır. Her nohut tanesi görünür ve bütün kalırken içi tamamen kremamsı olmalı; sos kaşığı hafifçe kaplamalı fakat bakliyatın çevresinde akışkanlığını korumalıdır.

Etli sürümleri yaygındır, ancak bu tarif bilinçli olarak etsizdir. Soğan, uzun yeşil biber, domates salçası ve tatlı kırmızı biber salçası tencereye derinlik verir. Havuç, patates ve küçük soğanlar başka ev tipi varyasyonlarda görülebilir, fakat burada kullanılmaz. Malzeme listesini sade tutmak, fındıksı nohut ile tatlı kırmızı taban arasındaki kontrastı özellikle belirgin kılar.

Doku üzerinde en iyi kontrol için kuru nohutla başlayın. Nohutları hacimlerinin en az üç katı soğuk suda on ila on iki saat bekletin; belirgin biçimde şişerler. Süzüp durulayın, ardından taze suda pişirin. Islatma suyu et suyu değildir ve dökülür. Nohut, sıkı bir baskıyla ezilebildiğinde fakat karıştırırken şeklini hâlâ koruduğunda yahni tabanına geçmeye hazırdır.

Soğan ve yeşil biberi zeytinyağında nazikçe pişirin. Sert kızarma, bakliyatın yumuşak tadını bastırır. İki salçayı da ekleyin ve pul biber ile karabiberle birlikte iki dakika kavurun; bu işlem çiğ tadı giderir ve yağın rengini tüm sosa taşımasını sağlar. Ancak bundan sonra ön pişmiş nohutları ve sıcak sıvıyı ekleyin. Soğuk su kaynamayı keser ve son pişirme süresini uzatır.

Nohutun yaşı ve salçaların tuzluluğu değişebileceği için tuzu sona yakın ekleyin. Eski bakliyatlar ıslatıldıktan sonra bile daha uzun sürebilir; bu yüzden saate değil iç dokusuna güvenin. Ortada tebeşirimsi sertlik kalmayana ve nohutun bıraktığı nişastayla sos hafifçe koyulaşana kadar kısık ateşte pişirin. Ocağı kapattıktan sonra kapağı kapalı tencereyi on beş dakika dinlendirin: nohutlar oturur, sos daha iyi tutunur ve tatlar bütünleşir.

Ana yemek olarak pirinç veya bulgur pilavı, çıtır ekmek, turşu ya da salatayla servis edin. Bu eşlikçileri ayrı tutmak, yemeğin aynı zamanda glutensiz ve vegan kalabilmesini sağlar. Artan yemeği ağır tencereyi ocakta bırakmak yerine sığ kaplarda soğutun. Lezzeti çoğu zaman ertesi gün daha da güzeldir ve yeniden ısıtırken biraz su eklenmek koşuluyla iyi donar.

Pratik

Pratik

  • Büyük bir kapta ıslatınNohutların hacmi iki kattan fazla artabilir. Bol su, üst tabakanın gece boyunca su altında kalmasını sağlar.
  • Yaşını etikete göre değil, pişmesine göre değerlendirinEski kuru nohutlar yavaş yumuşar. Ateşi şiddetli kaynamaya çıkarmak yerine sakin ön pişirme süresini uzatın.
  • Pişirme suyunun bir kısmını ayırınNohut aroması ve hafif nişasta verir; ancak tadına bakın, çok yoğun ise sıcak suyla karıştırın.
Malzemeler

Malzemeler

Tarif için

  • 500 g kuru nohut
  • gerektiği kadar ıslatmak için soğuk su
  • 70 ml zeytinyağı
  • 250 g soğan, ince doğranmış
  • 120 g tatlı uzun yeşil biber, doğranmış
  • 45 g domates salçası
  • 25 g tatlı biber salçası
  • 1.4 litre sıcak su, gerektiğinde daha fazla
  • 12 g ince tuz
  • 3 g pul biber
  • 2 g karabiber
Yapılışı

Yapılışı

Islatın ve ön haşlayın

  1. Nohutları en az şu miktarda suda ıslatın.Nohutları hacimlerinin en az üç katı soğuk suda 10-12 h bekletin, süzün ve durulayın.

    Nohutlar ıslatıldıktan sonra iki katına çıkmıştır.
  2. Taze suyla üzerini kapatıp pişirin.Taze suyla üzerini kapatın ve neredeyse yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin; ardından pişirme suyunun bir kısmını ayırarak süzün.

    Ön pişmiş bir nohut, sıkı baskıyla ezilir fakat şeklini hâlâ korur.

Kırmızı tabanı hazırlayın

  1. Soğanı ve yeşil biberi yumuşatın.Soğanı ve yeşil biberi zeytinyağında sertçe kızartmadan yumuşatın.

    Soğan saydamlaşmış ve biber esnekleşmiştir.
  2. Domates ve biber salçasını kavurun.Domates ve biber salçasını pul biber ve karabiberle 2 min. kavurun.

    Salçaların rengi hafif koyulaşır ve çiğ değil tatlı kokmaya başlar.

Yemeği tamamlayın

  1. Nohutları ve sıcak suyu ekleyin.Nohutları ve sıcak suyu ya da ayırdığınız pişirme suyunu ekleyin, 25-35 min. kısık ateşte pişirin ve tuzu sona yakın ekleyin.

    Nohutlar bütünlüğünü korur ancak ortasında tebeşirimsi sertlik kalmadan tamamen kremamsıdır.
  2. Ocaktan aldıktan sonra dinlendirin.Servisten önce ocaktan alıp 15 min. dinlendirin.

    Sos kaşığı hafifçe kaplar ancak belirgin biçimde akışkan kalır.
Pratik

Pratik

İki salçayı da kısa süre kavurun

Soğan yağında iki dakika kavurmak çiğ sertliği giderir ve sosa eşit kırmızı renk verir.

Servisten önce dinlendirin

Kapağı kapalı on beş dakikalık bekleme, sert kaynamaya devam etmeden sosun nohutların çevresinde oturmasını sağlar.

Kontrol noktaları

Kontrol noktaları

  • Nohutlar tebeşirimsi kalıyor. Belirtilen süre ne olursa olsun daha fazla pişmeleri gerekir. Sıcak su ekleyin, kapağı kapatın ve içi tamamen kremamsı olana kadar kısık ateşte pişirin.
  • Kabuklar ayrılıyor ve tencere lapa oluyor. Ön pişmiş nohutlar zaten tamamen yumuşamış olabilir veya son kaynama çok şiddetlidir. Hafif kaynatın ve daha az karıştırın.
  • Sos ince ve soluk. Salçalar yeterince kavrulmamış veya fazla su eklenmiştir. Kısa süre kapağı açık kaynatın ve sıvının içine yalnız iki ya da üç nohut ezerek karıştırın.
  • Yemeğin tadı fazla tuzlu. Salça ve pişirme suyu beklenenden fazla tuz vermiştir. Tuzsuz sıcak su ve varsa ekstra pişmiş nohut ekleyin.
Besin değerleri

Besin değerleri

  • Kalori450 kcal
  • Protein18 g
  • Karbonhidrat65 g
  • Yağ14 g
  • Doymuş yağ2 g
  • Lif17 g
  • Şekerler10 g
  • Sodyum720 mg

6 s porsiyondan 1’i — Yaklaşık değerler ölçülmüş tarifin tamamından hesaplanır ve markalara, ayıklamaya, isteğe bağlı malzemelere ve gerçek porsiyon büyüklüğüne göre değişebilir.

Alerjenler · Gıda güvenliği

Alerjenler · Gıda güvenliği

Alerjenler: Bilerek eklenen, mevzuatta belirtilen başlıca bir alerjen yoktur; çapraz temas açısından tüm paketli malzemelerin etiketlerini kontrol edin.

Gıda güvenliği: Islatma suyunu dökün ve pişirme için taze su kullanın. Pişmiş yemeği servis için 60°C üzerinde tutun veya 2 h içinde sığ kaplarda soğutun. Artan yemeği 74°C’ye kadar yeniden ısıtın; yoğun tencereyi gece boyunca oda sıcaklığında soğumaya bırakmayın.

Saklama: Buzdolabında 4 ⁠güne kadar saklayın; lezzeti gece boyunca gelişir. Bir miktar su ekleyerek 74°C’ye kadar yeniden ısıtın. Öğünlük kaplarda 3 m (ay) süreye kadar dondurun ve buzdolabında çözdürün.

SSS

SSS

Konserve nohut kullanabilir miyim?

Evet, zaman kazandırır; ancak durulayın ve yalnızca sos lezzet kazanana kadar pişirin. Yaklaşık 1.1 kg süzülmüş nohut kullanın ve sıvı miktarını azaltın.

Nohut yemeği mutlaka et içermeli mi?

Hayır. Etsiz sürümler yerleşik ve yaygındır. Bu tarif lezzetini tamamen nohut, soğan, biber, salçalar ve zeytinyağından alır.

Düdüklü tencere kullanabilir miyim?

Evet. Islatılmış nohutları cihazın talimatlarına göre ön pişirin, basıncı güvenli biçimde boşaltın, ardından kırmızı tabanda klasik yöntemle tamamlayın.

Yanında ne servis etmeliyim?

Sade pirinç veya bulgur pilavı, ekmek, salata, turşu ya da ayran bu yemeğe yakışır. Sofradakilerin seçebilmesi için ayrı servis edin.

Kremamsı iç, bütün taneler, akışkan sos

Kremamsı iç, bütün taneler, akışkan sos

İyice ıslatın, sabırla ön pişirin ve salçalar soğan yağında tatlılaşınca sakin ateşte tamamlayın.

Belirleyici kontrol noktaları şunlardır: nohutlar ıslatıldıktan sonra iki katına çıkmış olmalı; soğan saydamlaşmış ve biber esnek olmalı; nohutlar bütünlüğünü korurken ortasında tebeşirimsi sertlik kalmadan tamamen kremamsı olmalıdır.