Turki · Türkiye

Etsiz Nohut Yemeği (Semur Kacang Arab Turki Tanpa Daging)

Kacang arab kering dimasak perlahan bersama bawang, paprika hijau, serta pasta tomat dan paprika hingga creamy di dalam tetapi tetap utuh dalam kuah merah ringan yang dapat disendok.

Kacang arab lembut dalam kuah ringan bawang dan paprika merah Hidangan utama
Bagikan
Tampak dekat kacang arab creamy dengan paprika hijau dan saus merah
Kacang arab harus lunak hingga ke bagian tengah tanpa inti yang berkapur.
Persiapan 20 menit
Masak 1 h (jam) 40 menit
Rendam 12 h (jam)
Porsi 6
Ikhtisar

Cara Membuat Semur Kacang Arab Turki Tanpa Daging

Nohut yemeği adalah masakan rumahan sehari-hari Turki: kacang arab dalam kuah merah ringan yang dapat disendok di samping nasi, disantap dengan roti, atau diseimbangkan dengan salad dan ayran. Hidangan ini tidak boleh kering seperti kacang arab panggang atau kental dan halus seperti hummus. Setiap kacang tetap terlihat dan utuh, tetapi bagian tengahnya benar-benar lembut dan creamy, sementara kuah hanya melapisi sendok tipis-tipis dan tetap mengalir di antara kacang.

Versi dengan daging lazim dijumpai, tetapi resep ini sengaja dibuat etsiz, tanpa daging. Bawang bombai, paprika hijau panjang, pasta tomat, dan pasta paprika merah ringan memberi kedalaman rasa. Wortel, kentang, dan bawang kecil muncul dalam variasi rumah tangga lain, tetapi tidak digunakan di sini. Daftar bahan yang lebih terfokus membuat kontras antara rasa kacang arab yang gurih dan dasar kuah merah yang manis terasa sangat jelas.

Mulailah dengan kacang arab kering agar teksturnya paling mudah dikendalikan. Rendam dalam air dingin setidaknya tiga kali volumenya selama sepuluh hingga dua belas jam; kacang akan mengembang sangat banyak. Tiriskan dan bilas, lalu masak dalam air baru. Air rendaman bukan kaldu dan harus dibuang. Kacang siap masuk ke dasar semur ketika dapat dihancurkan dengan tekanan kuat tetapi masih mempertahankan bentuk saat diaduk.

Masak bawang bombai dan paprika hijau perlahan dalam minyak zaitun. Pencokelatan keras akan mengalahkan rasa lembut kacang-kacangan. Tambahkan kedua pasta lalu tumis selama dua menit bersama pul biber dan lada hitam; langkah ini menghilangkan rasa mentah dan membuat minyak membawa warnanya ke seluruh kuah. Baru kemudian masukkan kacang arab setengah matang dan cairan panas. Air dingin akan menghentikan didihan perlahan dan memperpanjang pemasakan akhir.

Tambahkan garam menjelang akhir karena umur kacang arab dan kadar asin pasta dapat berbeda-beda. Kacang yang sudah lama disimpan mungkin memerlukan waktu lebih panjang meski telah direndam, jadi nilai kematangan dari bagian tengahnya, bukan hanya jam. Masak perlahan hingga tidak ada lagi inti berkapur dan kuah sedikit mengental karena pati yang terlepas. Diamkan panci tertutup selama lima belas menit setelah diangkat dari api: kacang akan mengendap, saus melekat lebih baik, dan rasa menjadi lebih menyatu.

Sajikan sebagai hidangan utama bersama nasi atau pilaf bulgur, roti berkulit renyah, acar, atau salad. Pendamping tersebut disajikan terpisah agar semur ini juga dapat tetap bebas gluten dan vegan. Dinginkan sisa makanan dalam wadah dangkal, bukan membiarkan panci berat di atas kompor. Rasanya sering kali bahkan lebih baik keesokan hari, dan semur ini dapat dibekukan dengan sedikit tambahan air saat dipanaskan kembali.

Praktis

Praktis

  • Rendam dalam mangkuk besarKacang arab dapat mengembang hingga lebih dari dua kali ukuran semula. Air yang banyak menjaga lapisan teratas tetap terendam sepanjang malam.
  • Nilai umur kacang dari proses memasak, bukan labelKacang arab kering yang lebih tua melunak lebih lambat. Perpanjang pemasakan perlahan setengah matang daripada menaikkan panas hingga mendidih keras.
  • Sisihkan sebagian cairan rebusanCairan ini memberi rasa kacang arab dan sedikit pati, tetapi cicipi terlebih dahulu dan campurkan dengan air panas bila terlalu pekat.
Bahan-bahan

Bahan-bahan

Untuk resep

  • 500 g kacang arab kering
  • sesuai kebutuhan air dingin untuk merendam
  • 70 ml minyak zaitun
  • 250 g bawang bombai, dicincang halus
  • 120 g paprika hijau panjang yang tidak pedas, dicincang
  • 45 g pasta tomat
  • 25 g pasta paprika merah lembut
  • 1.4 l (liter) air panas, tambah lagi sesuai kebutuhan
  • 12 g garam halus
  • 3 g pul biber
  • 2 g lada hitam
Cara membuat

Cara membuat

Rendam dan masak sebagian

  1. Rendam kacang arab setidaknya dalam.Rendam kacang arab dalam air dingin setidaknya tiga kali volumenya selama 10-12 h (jam), lalu tiriskan dan bilas.

    Kacang arab telah mengembang hingga dua kali ukuran semula setelah direndam.
  2. Tutup dengan air segar lalu.Tutup dengan air segar dan masak perlahan hingga hampir empuk, lalu tiriskan sambil menyisihkan sebagian cairan rebusan.

    Kacang arab setengah matang dapat dihancurkan dengan tekanan kuat tetapi masih mempertahankan bentuknya.

Bangun dasar kuah merah

  1. Lunakkan bawang bombai dan paprika hijau.Lunakkan bawang bombai dan paprika hijau dalam minyak zaitun tanpa membuatnya kecokelatan kuat.

    Bawang bombai tampak bening dan paprika sudah lentur.
  2. Tumis pasta tomat dan paprika.Tumis pasta tomat dan paprika bersama pul biber dan lada hitam selama 2 menit.

    Pasta sedikit menggelap dan aromanya manis, bukan mentah.

Selesaikan semur

  1. Tambahkan kacang arab dan air panas.Tambahkan kacang arab dan air panas atau cairan rebusan yang disisihkan, masak perlahan 25-35 menit, lalu tambahkan garam menjelang akhir.

    Kacang arab tetap utuh tetapi lembut dan creamy hingga ke bagian tengah, tanpa inti berkapur.
  2. Diamkan setelah diangkat dari api selama.Diamkan setelah diangkat dari api selama 15 menit sebelum disajikan.

    Kuah melapisi sendok secara tipis tetapi masih jelas dapat dituangkan.
Praktis

Praktis

Tumis kedua pasta sebentar

Dua menit di dalam minyak bawang menghilangkan rasa mentah yang tajam dan memberi warna merah merata pada kuah.

Diamkan sebelum disajikan

Jeda lima belas menit dalam keadaan tertutup membuat kuah mengendap dan menyelimuti kacang arab tanpa didihkan keras lebih lanjut.

Titik kendali

Titik kendali

  • Kacang arab masih berkapur di bagian tengah. Kacang perlu dimasak lebih lama, terlepas dari waktu yang tertulis. Tambahkan air panas, tutup, dan masak perlahan hingga bagian tengahnya lembut merata.
  • Kulit kacang pecah dan isi panci menjadi lembek. Kacang arab setengah matang sebelumnya sudah terlalu lunak atau didihan akhir terlalu keras. Gunakan api kecil dengan didih tenang dan kurangi pengadukan.
  • Kuah terlalu encer dan pucat. Pasta kurang ditumis atau terlalu banyak air ditambahkan. Masak sebentar tanpa tutup dan lumatkan hanya dua atau tiga kacang arab ke dalam cairan.
  • Semur terasa terlalu asin. Pasta dan cairan rebusan menyumbang lebih banyak garam daripada perkiraan. Tambahkan air panas tanpa garam dan, bila tersedia, kacang arab matang tambahan.
Nilai gizi

Nilai gizi

  • Kalori450 kcal
  • Protein18 g
  • Karbohidrat65 g
  • Lemak14 g
  • Lemak jenuh2 g
  • Serat17 g
  • Gula10 g
  • Natrium720 mg

1 dari 6 s (porsi) — Nilai perkiraan dihitung dari seluruh resep yang diukur dan dapat berbeda menurut merek, trimming, bahan opsional, serta ukuran porsi sebenarnya.

Alergen · Keamanan pangan

Alergen · Keamanan pangan

Alergen: Tidak ada alergen utama yang diatur yang sengaja ditambahkan; periksa setiap bahan kemasan untuk kemungkinan kontaminasi silang.

Keamanan pangan: Buang air rendaman dan gunakan air segar untuk memasak. Pertahankan semur matang di atas 60°C saat disajikan atau dinginkan dalam wadah dangkal dalam waktu 2 h (jam). Panaskan kembali sisa makanan hingga 74°C; jangan pernah membiarkan panci padat mendingin semalaman pada suhu ruang.

Penyimpanan: Simpan di lemari es hingga 4 (empat) hari; rasanya membaik setelah semalam. Panaskan kembali hingga 74°C dengan sedikit air. Bekukan dalam wadah porsi makan hingga 3 m (bulan) dan cairkan di lemari es.

FAQ

FAQ

Bisakah menggunakan kacang arab kalengan?

Bisa untuk menghemat waktu, tetapi bilas terlebih dahulu dan masak perlahan hanya sampai kuah menyerap rasa. Gunakan sekitar 1.1 kg setelah ditiriskan dan kurangi jumlah cairan.

Apakah nohut yemeği harus mengandung daging?

Tidak. Versi tanpa daging sudah sangat lazim. Resep ini membangun seluruh rasanya dari kacang arab, bawang bombai, paprika, pasta, dan minyak zaitun.

Bisakah menggunakan pressure cooker?

Bisa. Masak setengah matang kacang arab yang sudah direndam sesuai petunjuk alat, lepaskan tekanan dengan aman, lalu selesaikan secara konvensional di dalam dasar kuah merah.

Apa yang cocok disajikan bersamanya?

Nasi putih atau bulgur, roti, salad, acar, maupun ayran semuanya cocok dengan semur ini. Sajikan terpisah agar setiap orang dapat memilih sendiri.

Bagian tengah creamy, bentuk tetap utuh, kuah tetap mengalir

Bagian tengah creamy, bentuk tetap utuh, kuah tetap mengalir

Rendam hingga tuntas, masak setengah matang dengan sabar, lalu selesaikan dengan didih perlahan setelah pasta menjadi manis di dalam minyak bawang.

Titik penentu utamanya adalah kacang arab mengembang hingga dua kali ukuran semula setelah direndam; bawang bombai tampak bening dan paprika lentur; kacang arab tetap utuh tetapi lembut dan creamy hingga ke bagian tengah tanpa inti berkapur.