Peru ulusal yemekleri

Sudado de pescado

Beyaz balık, soğan, domates, ají amarillo ve culantro katları arasında kapak altında nazikçe pişer; hafif aromatik suyuyla servis edilir.

Peru ulusal yemekleri
Paylaş
Sudado de pescado — Peru usulü kapaklı tencerede balık
Sudado de pescado — Peru usulü kapaklı tencerede balık
Miktar 4 porsiyon
Hazırlık süresi 22 dakika
Pişirme süresi 18 dakika
Pasif süre 0 dakika
Toplam süre 40 dakika
Genel bakış

Sudado de pescado — Peru usulü kapaklı tencerede balık

Sudado de pescado, balığın kapalı tavada kendi suyu ve sebze suyuyla usulca pişirildiği bir Peru yemeğidir. Balık önce kızartılıp üstüne sos dökülmez; çiğ parçalar doğrudan soğan, domates, ají ve culantro katları arasında pişerek hafif bir et suyu oluşturur. Kıyı bölgelerindeki tariflerde ortak bu sebzeler farklı oranlarda bulunabilir.

Balık parçaları geniş ve kapaklı tavada mümkün olduğunca tek kat yerleşmelidir. Önce az miktarda soğan, domates ve ají ezmesiyle aromatik taban pişirilir. Sonra çiğ balık ve diğer sebze dilimleri katlanır; domatesin bıraktığı su balığın çevresini sarar. Balığı yerleştirdikten sonra kuvvetle karıştırmayın: sert kaynama filetoyu parçalar, sebzeleri püreye dönüştürür.

Burada pişirme sıvısı tuzsuz balık suyudur; chicha de jora eklenmez. Peru'nun kuzey kıyısı tariflerinde fermente mısır içeceği chicha veya loche kabağı bulunabilse de bu eklemeler ölçülen sosun tadını ve karakterini değiştirir. Hedef, parçaları bütün kalmış balık ve hafif, kaşıkla alınabilir domatesli pişirme suyudur.

Malzemeler

Malzemeler

Balık ve pişirme sıvısı

  • 800 g sıkı dokulu, kılçıksız beyaz balık; soğutulmuş, dört adet kalın 200 g porsiyon; corvina veya cojinova benzeri
  • 240 ml tuzsuz balık suyu; buhar ve hafif çorba suyu için
  • 22 ml bitkisel yağ; soğanlı ají temelinde
  • 3 g ince tuz; 2 g balık, 1 g sebze temeli için
  • 1 g toz karabiber; balığa

Domates ve ají katları

  • 270 g kırmızı soğan; 170 g kalın yarım ay şerit, 100 g küçük küp doğranmış
  • 360 g olgun domates; 260 g iri dilim, 100 g ince doğranmış
  • 70 g taze ají amarillo; çekirdeği çıkarılmış, şerit kesilmiş
  • 40 g ají amarillo ezmesi; hazırlanmış, temel için
  • 12 g sarımsak; ezilmiş
  • 20 g taze culantro; 10 g kıyılmış, 10 g dal olarak
  • 1 g kuru kekik; ufalanmış, temel için
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Balığı ve sebzeleri hazırlayın.800 g beyaz balığı kurulayın; 2 g tuz ve 1 g karabiberle ovup sebzeleri keserken buzdolabında tutun. Soğanı, domatesi ve ajíyi yaklaşık 12 dakika içinde ayrı kesimlerde hazırlayın. Hazır otlara dokunmadan önce çiğ balık tahtasını temizleyin. Dört balık parçası benzer kalınlıkta, sebze dilimleri ayrı olmalıdır.

  2. Aromatik sebze temelini pişirin.Geniş kapaklı tavada 22 ml yağı orta ateşte ısıtın. 100 g ince doğranmış domates, 100 g küp soğan, 12 g sarımsak, 40 g ají amarillo ezmesi, kalan 1 g tuz ve 1 g kekiği ekleyip 6 dakika çevirin. Yanık noktalar oluşmadan sulu ve aromatik bir temel meydana gelmelidir.

  3. Sebze katlarıyla balığı yerleştirin.Tabanın üstüne 170 g soğan şeridini, 260 g domates dilimini ve 70 g taze ají şeridini yayın. Dört balık parçasını mümkün olduğunca tek kat dizin; 10 g kıyılmış culantroyu ve diğer 10 g dalını ekleyip 240 ml tuzsuz balık suyunu dökün (6 dakika). Balıklar görünür domates ve soğan parçaları arasında çoğunlukla tek kat durmalıdır.

  4. Kapak altında pişirin.Kapağı kapatıp orta-kısık ateşte sıvıyı hafif kaynama noktasına getirin ve 12 dakika pişirin. Balığı karıştırmayın; temizlenmiş termometreyle kalın parçaları kısaca kontrol edin. Balık bastırıldığında büyük katmanlara ayrılmalı, su hafif ve kaşıkla alınabilir kalmalıdır. Her kalın balık parçasının merkezi en az 63 °C olmalıdır.

  5. Yemeği sıcak sunun.Ocaktan alın; geniş spatulayla balıkları 4 dakika içinde dört sığ kaseye dağıtın, domatesli soğanlı sıcak suyu çevrelerine gezdirin. Balık geniş parçalarda kalmalı, yanında ají ve soğan görünmelidir.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Başarılı sonuç için

Balık parçalarını mümkün olduğunca tek kat dizin. Kapağın altında hafif kaynamayı koruyun; balığı kaşıkla karıştırmayın.

Servis, saklama ve ikameler

Sudado en iyi balık parçaları hâlâ bütünken hemen servis edilir. Eşit kalınlıkta parçalar seçin ve kapaklı pişirme süresinin sonunda merkez sıcaklığını ölçün; daha kalın filetolarda ek dakika gerekebilir. Chicha de jora, loche kabağı veya yuka kimi bölgesel tariflerde görülebilir, ancak buradaki balık suyu ve domatesli ölçülü pişirmenin bire bir ikamesi değildir. Artıkları 2 saat içinde 4 °C veya altında sığ kaplara alın; 3–4 gün içinde tüketip 74 °C'ye kadar ısıtın. Dağılmaması için balıkları spatulayla kaldırın.

Kontrol noktaları

Kontrol noktaları

  • Balık suyun içinde dağılıyorsaKapaklı tavada sıvı çok sert kaynamış veya balık karıştırılmıştır. Ateşi düşürün, parçaları oynatmayın.
  • Su ince ama balık piştiyseDar kapta sıvı bir noktada toplanmış olabilir. Balığı fazla pişirerek azaltmak yerine hafif suyu yemeğin parçası olarak servis edin.
Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon büyüklüğü4 eşit servis porsiyonundan 1 tanesi
  • Kalori309 kcal
  • Karbonhidrat14 g
  • Protein43 g
  • Yağ9 g
  • Lif3 g
  • Sodyum490 mg
Alerjenler ve gıda güvenliği

Alerjenler ve gıda güvenliği

Balık içerir; satın alınan balık suyunda kabuklu deniz ürünleri, kereviz veya diğer alerjenler bulunabilir. Çiğ balıkla temas eden tahta ve aletleri temizleyin; hazır yiyeceklerden ayırın. Kapaklı pişirme sonunda her kalın parçanın merkezinde en az 63 °C ölçün; yalnızca parçalanma görüntüsüne güvenmeyin. Artıkları 2 saat içinde 4 °C veya altında sığ kaplara koyun, yeniden ısıtırken 74 °C'ye ulaşın. Limon ve sirke çiğ balığın pişirilmesinin yerini tutmaz.

Sonuç

Sonuç

  • Sonuç: Sıkı beyaz balık, soğan, domates, ají amarillo ve culantro arasında kapak altında hafif aromatik suyuyla pişirilir.
  • Belirleyici nokta: Balığı geniş tavada mümkün olduğunca tek kat dizin ve kapağın altında nazikçe pişirin.