Hidangan nasional Kolombia

Mamona / ternera a la llanera — daging sapi panggang ala Llanos

Mamona adalah hidangan panggang untuk perayaan yang dikaitkan dengan dataran Llanos bagian timur di Kolombia. Versi rumahan ini mempertahankan kesederhanaan tusuk panjang, bara, dan garam, dengan memakai pemanggang luar ruang bertutup, daging sapi tanpa tulang, dan pendamping rebus.

Hidangan nasional Kolombia
Bagikan
Mamona / ternera a la llanera — daging sapi panggang ala Llanos
Hasil 8 porsi besar
Ukuran porsi Sekitar 500 g daging matang dan pendamping; jumlahnya bergantung pada susut saat dipanggang
Tingkat kesulitan Menengah; pemanggang perlu panas tidak langsung yang stabil dan suhu bagian dalam daging harus diperiksa dengan termometer
Profil hidangan Daging sapi dengan umbi rebus dan pisang olah; tidak ada alergen utama yang sengaja ditambahkan
Persiapan Sekitar 35 menit
Gambaran umum

Mamona / ternera a la llanera — daging sapi panggang ala Llanos

Daging sapi muda yang hanya dibumbui garam, dipanggang perlahan pada tusuk panjang, lalu disajikan dengan singkong, kentang, dan pisang olah matang

Mamona, yang juga dikenal sebagai ternera a la llanera atau carne a la llanera, merupakan bagian dari budaya kuliner Orinoquía dan Llanos bagian timur di Kolombia. Inventaris budaya mencatat hidangan ini di beberapa munisipalitas di departemen Casanare, termasuk Monterrey dan Hato de Corozal. Dalam cara tradisional, potongan besar daging anak sapi muda ditusuk pada batang kayu atau logam yang panjang, lalu dipanggang perlahan di samping api kayu terbuka. Beberapa komunitas menyebut kayu yopo sebagai bahan tusuk tradisional. Hidangan ini disiapkan untuk pertemuan dan perayaan ketika daging serta pendampingnya disantap bersama.

Nama potongan daging, susunan tusuk, dan kebiasaan penyajian berbeda-beda di berbagai wilayah Llanos. Sejumlah uraian daerah hanya membumbui daging dengan garam, lalu menyajikannya bersama singkong, kentang, topocho matang, dan ají setempat. Resep ini mengikuti pendekatan sederhana tersebut. Pemanggang rumah tidak dapat meniru pesta panggang besar dengan tusuk vertikal yang mengelilingi api. Karena itu, versi ini memakai tusuk logam panjang di atas pemanggang arang dengan dua zona panas. Daging sapi tanpa tulang dari bagian paha atas atau paha belakang praktis dan mudah ditemukan, tetapi tidak sama dengan daging anak sapi yang masih menyusu maupun semua potongan tradisional.

Pendamping direbus terpisah agar selesai saat daging dipanggang. Singkong terasa padat dan sedikit manis, kentang membuat hidangan lebih mengenyangkan, sedangkan pisang olah yang matang menyeimbangkan rasa daging yang gurih dan berasap dengan manis alaminya. Di sini pisang direbus, bukan digoreng, supaya hidangannya tetap sederhana. Sajikan semua komponen bersama, tetapi jangan dicampur menjadi semur.

Bahan

Bahan

Daging sapi

  • 2400 g daging sapi tanpa tulang dari paha atas atau paha belakang, dibuang selaput kerasnya dan dipotong memanjang menjadi bagian tebal; daging anak sapi dapat digunakan jika tersedia
  • 12 g garam kasar

Pendamping

  • 800 g singkong (yuca), dikupas dan dipotong besar; segar atau beku yang sudah dikupas
  • 800 g kentang kecil bertekstur padat, disikat bersih; boleh dikupas
  • 700 g daging buah pisang olah matang, dikupas dan dipotong besar
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Siapkan pemanggang arang Kumpulkan arang pada satu sisi dan sisakan sisi yang lebih sejuk untuk panas tidak langsung. Nyalakan pemanggang di luar ruang dan tunggu hingga bara menyala merata. Panaskan rak yang bersih. Jaga panas sedang dan stabil tanpa api yang menjilat daging. Siapkan termometer, penjepit panjang, dan tempat aman untuk meletakkan tusuk panas. Jangan pernah memakai pemanggang arang di dalam rumah, garasi, atau ruang tertutup lainnya.

  2. Keringkan dan garami daging Tepuk-tepuk daging dengan tisu dapur hingga kering. Buang hanya selaput keras berwarna perak; sisakan lapisan lemak tipis jika ada. Potong daging menjadi bagian panjang dan tebal yang muat pada tusuk dan memiliki ketebalan serupa agar matang dengan laju yang hampir sama. Gosokkan garam yang sudah ditakar ke seluruh permukaan. Simpan daging yang sudah digarami di lemari pendingin selagi bara stabil. Keluarkan hanya saat akan ditusuk dan dipanggang.

  3. Tusuk daging dan panggang dengan panas tidak langsung Masukkan tusuk logam panjang melalui bagian tengah setiap potongan agar daging terpasang seimbang dan kokoh. Letakkan tusuk di sisi pemanggang yang lebih sejuk, jauh dari api langsung. Jika memungkinkan, tutup pemanggang dan panggang perlahan. Putar tusuk sesekali agar permukaan kecokelatan merata. Prosesnya mungkin memerlukan sekitar satu setengah hingga dua jam, tetapi bentuk potongan, aliran udara, dan kekuatan bara mengubah waktunya. Jika lemak yang menetes memicu api, jauhkan tusuk dari bara sampai api mereda. Permukaan sebaiknya kecokelatan dengan aroma asap lembut, bukan menghitam.

  4. Rebus singkong hingga empuk Saat daging dipanggang, masukkan singkong kupas ke panci dan tuangi air bersih hingga terendam. Didihkan, lalu kecilkan api dan rebus hingga bagian tengahnya tidak bening dan garpu dapat menembus tanpa hambatan. Waktunya bergantung pada singkong dan apakah kondisinya segar atau beku. Tiriskan sampai benar-benar kering dan buang air rebusannya. Saat membagi singkong, singkirkan serat tengah yang keras jika ada.

  5. Masak kentang dan pisang Rebus kentang di panci terpisah hingga pisau mudah masuk ke bagian tengah. Di panci lain, rendam potongan pisang olah matang dengan air dan rebus perlahan sampai lunak tetapi masih mempertahankan bentuk. Tiriskan keduanya. Simpan pendamping dalam panci atau wadah bersih yang tertutup selagi daging diselesaikan. Jangan meletakkan makanan matang kembali pada piring atau memakai alat yang sebelumnya menyentuh daging sapi mentah.

  6. Periksa bagian tengah setiap potongan Letakkan setiap tusuk di atas baki bersih. Masukkan termometer bersih dengan pembacaan cepat ke bagian paling tebal dari setiap potongan tanpa menyentuh logam tusuk. Ikuti suhu bagian dalam minimum dan waktu istirahat yang tercantum pada bagian Keamanan pangan. Jika ada potongan yang belum mencapai batas tersebut, kembalikan ke zona panas tidak langsung lalu periksa lagi. Jangan mengandalkan warna permukaan, asap, atau lamanya waktu memanggang sebagai uji keamanan.

  7. Istirahatkan, iris, dan sajikan Pindahkan daging matang ke talenan bersih dan diamkan selama sepuluh menit sebelum diiris. Iris tipis melawan arah serat, lalu tata bersama singkong, kentang, dan pisang olah matang yang masih hangat. Daun pisang memberi tampilan penyajian tradisional bila tersedia, tetapi piring bersih juga cocok. Sajikan ají secara terpisah bila diinginkan; bahan itu tidak tercantum dalam resep dan tidak dihitung dalam taksiran gizi.

Panduan praktis

Kiat praktis

Informasi gizi per porsi

Perkiraan dihitung dari catatan USDA FoodData Central untuk daging paha sapi mentah, singkong mentah, kentang, dan pisang olah matang mentah, ditambah garam yang ditakar; total dibagi menjadi delapan porsi. Perhitungan memakai berat bahan sebelum dimasak, menghitung seluruh garam, dan menganggap zat gizi daging tetap berada dalam porsi. Lemak yang menetes ke bara, pemangkasan daging, garam yang hilang bersama cairan, variasi bahan, dan berat setelah dimasak dapat mengubah angka sebenarnya. Berat porsi hanya perkiraan.

Alergen dan catatan pola makan

Bahan yang tercantum tidak sengaja memasukkan alergen pangan utama. Periksa kemasan daging dan ají opsional, serta cegah kontak dengan makanan pemicu alergi lainnya pada pemanggang, alat masak, dan wadah saji. Hidangan ini mengandung daging sapi dan bukan vegetarian. Tidak ada klaim sertifikasi bebas gluten atau bebas alergen.

Keamanan pangan

Gunakan potongan daging sapi atau anak sapi utuh, bukan daging giling. Simpan daging mentah pada suhu 4°C/40°F atau lebih rendah sampai pemanggang siap. Cuci tangan setelah menangani daging mentah, dan pisahkan penjepit, piring, serta talenan yang menyentuhnya dari perlengkapan untuk makanan matang. Masukkan termometer bersih ke tengah bagian paling tebal setiap potongan tanpa menyentuh tusuk. Panduan USDA FSIS untuk potongan utuh daging sapi dan anak sapi menetapkan suhu bagian dalam sedikitnya 63°C/145°F, lalu waktu istirahat sedikitnya 3 menit; resep ini mengistirahatkan daging selama 10 menit. Potongan utuh mungkin masih berwarna merah muda di bagian tengah pada suhu tersebut. Daging giling berbeda: suhunya harus mencapai 71°C/160°F dan tidak cocok untuk cara memanggang dengan tusuk ini. Rebus singkong sampai benar-benar empuk dan tiriskan. Dinginkan sisa makanan dengan cepat dalam wadah dangkal, lalu panaskan ulang hingga 74°C/165°F.

Tentang hidangan ini

Kunci keberhasilan Buat dua zona panas. Panggang daging di samping bara, bukan tepat di atas api besar; kobaran sesaat dapat menghitamkan bagian luar sebelum bagian tengah matang. Gunakan tusuk logam panjang dan kokoh yang aman untuk makanan. Pasang setiap potongan dengan kuat agar tidak bergeser saat diputar. Jangan memakai ranting yang jenis kayu dan keamanannya untuk makanan serta panas tidak diketahui. Untuk versi ini, bumbui daging hanya dengan garam. Rasa berasal dari daging sapi, garam, dan aroma asap kayu yang lembut, bukan dari rendaman cair. Periksa setiap potongan tebal dengan termometer bersih. Warna kecokelatan dan cairan yang tampak bening tidak memastikan bagian tengah mencapai suhu aman. Setelah didiamkan, iris melawan arah serat. Irisan tipis lebih mudah dikunyah, terutama jika memakai potongan paha yang tidak berlemak. Peralatan Pemanggang arang luar ruang bertutup yang dapat dibuat menjadi dua zona panas Tusuk logam panjang yang aman untuk makanan dan sarung tangan tahan panas Termometer makanan dengan pembacaan cepat Panci besar untuk singkong serta panci terpisah untuk kentang dan pisang Penjepit, talenan, dan pisau tajam untuk mengiris Piring saji bersih atau daun pisang untuk penyajian

Panduan praktis

Penyajian Bawa piring ke meja selagi daging hangat dan biarkan setiap orang mengambil sedikit dari setiap pendamping. Ají segar dapat disajikan terpisah, tetapi biarkan daging hanya berbumbu garam. Nasi, saus, salad, dan minuman tidak termasuk resep ini; semuanya pilihan tambahan dan tidak masuk perhitungan gizi. Jika menjamu banyak orang, iris hanya daging yang segera disantap dan jaga sisanya tetap panas atau dinginkan dengan aman. Perencanaan dan penyimpanan Nyalakan pemanggang lebih dulu karena daging membutuhkan waktu lebih lama daripada pendamping. Jika pisang semakin matang saat menunggu, rasanya akan lebih manis tetapi akan lebih cepat lunak ketika direbus. Pilih buah matang yang masih cukup kokoh untuk mempertahankan bentuk. Jangan membiarkan daging mentah pada suhu ruang selagi arang dinyalakan; simpan di lemari pendingin sampai pemanggang siap. Simpan sisa daging dan sayuran dalam wadah dangkal dan dinginkan dalam waktu dua jam setelah disajikan, atau dalam waktu satu jam jika suhu luar melebihi 32°C/90°F. Simpan pada suhu 4°C/40°F atau lebih rendah dan habiskan dalam tiga hingga empat hari, atau bekukan untuk penyimpanan lebih lama. Panaskan ulang sampai mengepul panas merata dan mencapai 74°C/165°F. Simpan daging serta pendamping secara terpisah dalam wadah tertutup jika ingin pisang tetap berbentuk. Mengatasi masalah Jika bagian luar menggelap sebelum bagian tengah siap, pindahkan tusuk ke sisi pemanggang yang lebih sejuk, tutup pemanggang, dan lanjutkan dengan panas lebih lembut. Tambahkan sedikit arang segar hanya jika perlu mempertahankan panas; jangan meletakkan daging tepat di atas bara baru yang sangat kuat. Gunakan sarung tangan tahan panas dan putar tusuk dengan penjepit panjang, bukan dengan menarik daging. Daging yang kering mungkin berasal dari potongan yang terlalu kurus atau tipis, atau dipanggang melampaui suhu aman yang diperlukan. Potong bagian dengan ketebalan serupa dan periksa satu per satu, bukan membiarkan semuanya di atas pemanggang dengan tambahan waktu yang sama. Iris tipis melawan arah serat dan sajikan dengan pendamping rebus yang lembap. Jika singkong masih bertepung atau keras, teruskan merebus hingga benar-benar lunak; jangan sajikan setengah matang. Bisakah memakai pemanggang gas? Bisa. Nyalakan satu sisi pemanggang gas bertutup dan letakkan tusuk di atas sisi yang apinya dimatikan. Jika memungkinkan, tutup pemanggang dan gunakan termometer untuk menentukan kapan daging siap. Aromanya tidak akan sama seperti arang, tetapi bumbu garam yang sederhana dan pemanggangan lambat dengan panas tidak langsung cocok untuk versi rumahan ini.

Catatan akhir

Panggang daging di samping bara, bukan di atas api: panas tidak langsung memberi potongan tebal waktu matang sebelum bagian luarnya hangus. Diamkan daging sebelum diiris: jeda singkat memudahkan pemotongan dan penyajian bersama pendamping hangat.

Informasi gizi per porsi

Informasi gizi per porsi

  • Ukuran porsi: Sekitar 500 g daging matang dan pendamping
  • Kalori: 765 kkal
  • Karbohidrat: 85 g
  • Protein: 69 g
  • Lemak: 18 g
  • Serat: 6 g
  • Natrium: 747 mg