Vijetnamska nacionalna jela

Gà kho gừng — vijetnamska piletina dinstana sa đumbirom

Uvod: Komadi piletine sa kostima lagano se kuvaju sa dosta svežeg đumbira, ljutikom, belim lukom i ribljim sosom u blagom karamelnom sosu. Poslužite uz pirinač kuvan na pari.

Vijetnamska nacionalna jela
Podeli
Širok prizor vijetnamske trpeze sa piletinom i đumbirom desno, pirinčem i zelenim povrćem iza.
Porodično posluženje piletine sa đumbirom uz pirinač i zelje.
Porcije 4
Kuvanje 40 minuta
Pasivno 20 minuta mariniranja u frižideru
Ukupno 1 sat i 20 minuta
Kalorije Oko 530 kcal po porciji, bez pirinča
Pregled

Gà kho gừng — vijetnamska piletina dinstana sa đumbirom

Gà kho gừng je vijetnamsko domaće jelo u kome su piletina i topao, aromatičan svež đumbir glavni ukusi. U ovoj verziji meso se kratko marinira, zapeče u svetlom karamelu i zatim tiho krčka u kokosovoj vodi sa ribljim sosom i aromatičnim dodacima. Sos se ukuva u sjajnu slano-slatku glazuru. Porodični recepti se razlikuju: može se koristiti obična voda, a đumbir se seče na trakice ili sitno rendа.

Praktično

Praktično

  • Saveti za uspehIsecite piletinu na približno jednake komade. Dobro je osušite pre mariniranja i prženja da bi se zapekla. Šećer sklonite čim dobije ćilibarnu boju; zagoreli karamel je gorak. Krčkajte poklopljeno na tihoj vatri i dolijte malo vrele vode ako sos prerano ispari. Termometrom proverite nekoliko najdebljih komada uz kost: treba da dostignu 74°C.
Sastojci

Sastojci

Piletina i marinada

  • 1,3 kg bataka i karabataka sa kostima i kožom, isečenih na komade od 5–6 cm
  • 90 g svežeg đumbira, polovina sitno seckana, polovina na tanke trakice
  • 45 ml ribljeg sosa
  • 50 g ljutike, tanko isečene
  • 18 g belog luka, sitno seckanog
  • 10 g kristal šećera
  • 2 g mlevenog crnog bibera

Karamel i sos

  • 20 g kristal šećera
  • 30 ml neutralnog ulja, podeljeno
  • 240 ml nezaslađene kokosove vode (ili obične vode)
  • Sitna so, samo ako zatreba nakon probanja
  • Po želji: 10 g sveže crvene čili paprike, na kolutiće
  • Po želji: 15 g zelenih delova mladog luka, isečenih
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Osušite piletinu. Pomešajte je sa ribljim sosom, 10 g šećera, biberom i polovinom đumbira, ljutike i belog luka. Poklopite i marinirajte u frižideru 20 minuta.

  2. U teškom tiganju zagrejte preostalih 20 g šećera i 15 ml ulja na srednjoj vatri. Okrećite tiganj dok se šećer topi i sklonite ga čim postane ćilibaran; ne dozvolite da se dimi ili potamni.

  3. Odmah dodajte preostalu ljutiku, beli luk i seckani đumbir. Mešajte oko 30 sekundi, pa dodajte piletinu i marinadu. Zapecite 4–5 minuta, okrećući komade.

  4. Ulijte kokosovu vodu, dodajte trakice đumbira, pustite da lagano provri, poklopite i kuvajte oko 20 minuta. Jednom okrenite piletinu; tečnost treba blago da krčka.

  5. Otkrijte i kuvajte još 8–12 minuta, okrećući meso i prelivajući ga sosom. Proverite nekoliko debelih komada uz kost termometrom: svaki treba da dostigne 74°C. Ako sos prebrzo ispari, dolijte malo vrele vode i nastavite poklopljeno.

  6. Probajte sos i dosolite samo ako treba. Dodajte čili i mladi luk po želji. Poslužite vruće uz pirinač i povrće.

  7. Ostatke rasporedite u plitke posude i stavite u frižider u roku od 2 sata, na najviše 4°C. Potrošite za 3–4 dana i podgrejte dok sve ne bude vrelo i isparava. Bacite hranu koja je stajala na sobnoj temperaturi duže od 2 sata.

Praktično

Praktično

Praktični saveti

Unapred: Marinirajte poklopljenu piletinu u frižideru do 8 sati. Posluživanje: Prelijte sosom pirinač kuvan na pari; dodajte krastavac ili kuvano zeleno povrće. Čuvanje: Ostatke ohladite u plitkim posudama i rashladite u roku od 2 sata na ≤4°C; potrošite za 3–4 dana. Podgrevanje: Podgrejte dok jelo ne bude vrelo i isparava; po potrebi dodajte kašiku vode.

Rešavanje problema

Karamel je gorak: Šećer je previše potamneo; počnite ponovo sa svežim šećerom. Piletina se ne zapeče ravnomerno: Pecite u manjim turama, bez pretrpavanja tiganja. Sos ispari pre nego što meso omekša: Dodajte malo vrele vode, poklopite i nastavite lagano kuvanje. Sos je redak: Izvadite piletinu i kratko ukuvajte sos bez poklopca. Meso nije gotovo u predviđeno vreme: Nastavite poklopljeno i proverite termometrom; veličina komada menja vreme.

Česta pitanja

Mogu li umesto kokosove vode da koristim običnu? Da; sos će biti manje sladak i zaokružen. Kako da isečem đumbir? Trakice daju jasne zalogaje, a sitno seckan đumbir ravnomernije se raspoređuje. Ovaj recept koristi oba oblika. Mogu li koristiti piletinu bez kostiju? Možete, ali proveravajte ranije i završite kuvanje na 74°C. Šta da poslužim uz jelo? Pirinač kuvan na pari je klasičan prilog; odgovaraju i krastavac i kuvano zelje.

Nutritivne vrednosti po porciji

Procena pretpostavlja 65% jestivog dela piletine sa kostima i kožom i koristi USDA podatke za sirovo meso i kožu bataka kao referencu. Uključeni su šećer, ulje, aromatični dodaci i reprezentativna vrednost ribljeg sosa. Prinos, koža, otopljena mast i brend sosa menjaju rezultat.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Veličina porcijeOko 300–350 g piletine sa kostima i sosa; bez pirinča
  • EnergijaOko 530 kcal
  • Ugljeni hidratiOko 16 g
  • ProteiniOko 36 g
  • MastiOko 35 g
  • VlaknaOko 1 g
  • NatrijumOko 850 mg
Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži ribu zbog ribljeg sosa; proverite deklaraciju za dodatne alergene i tragove. Sirovu piletinu držite rashlađenu i odvojenu od hrane spremne za jelo. Operite ruke, pribor i površine posle dodira sa sirovom piletinom. Najdeblji delovi uz kost treba da dostignu 74°C. Ostatke rashladite u plitkim posudama u roku od 2 sata na ≤4°C, potrošite za 3–4 dana i podgrejte dok ne budu vreli i isparavaju. Bacite hranu ostavljenu na sobnoj temperaturi duže od 2 sata.

Prijatno

Prijatno

  • Poslužite dok je piletina vruća, a sos sjajan i aromatičan.
  • Prelijte svaku porciju pirinča ukuvanim sosom od đumbira.