Plats nationaux vietnamiens

Gà kho gừng — poulet vietnamien braisé au gingembre

Des morceaux de poulet avec os mijotent avec beaucoup de gingembre frais, de l’échalote, de l’ail et du nuoc-mâm dans une sauce légèrement caramélisée. Servez avec du riz vapeur.

Plats nationaux vietnamiens
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Grande scène de table vietnamienne avec le poulet au gingembre à droite, du riz vapeur et des légumes derrière.
Un plat familial de poulet au gingembre accompagné de riz et de légumes.
Portions 4
Cuisson 40 min
Temps passif 20 min de marinade au réfrigérateur
Durée totale 1 h 20
Calories Environ 530 kcal par portion, sans le riz
Aperçu

Gà kho gừng — poulet vietnamien braisé au gingembre

Le gà kho gừng est un plat familial vietnamien où le poulet et le parfum chaud du gingembre frais occupent le premier plan. Ici, les morceaux avec os marinent brièvement, dorent dans un caramel clair puis mijotent doucement avec du nuoc-mâm et de l’eau de coco. La sauce réduit en glaçage brillant, à la fois salé et légèrement sucré. Les recettes familiales varient : l’eau peut remplacer l’eau de coco et le gingembre peut être coupé en julienne ou haché.

Pratique

Pratique

  • Conseils de réussiteCoupez le poulet en morceaux de taille proche pour une cuisson régulière. Séchez-le bien avant la marinade et la coloration. Arrêtez le caramel lorsqu’il devient ambré ; brûlé, il serait amer. Maintenez un frémissement doux et ajoutez un peu d’eau chaude si la sauce réduit trop vite. Mesurez plusieurs morceaux épais près de l’os : ils doivent atteindre 74°C.
Ingrédients

Ingrédients

Poulet et marinade

  • 1,3 kg de hauts de cuisse et pilons de poulet avec os et peau, coupés en morceaux de 5–6 cm
  • 90 g de gingembre frais, moitié hachée et moitié en fines juliennes
  • 45 ml de nuoc-mâm
  • 50 g d’échalotes, finement émincées
  • 18 g d’ail, haché
  • 10 g de sucre en poudre
  • 2 g de poivre noir moulu

Caramel et cuisson

  • 20 g de sucre en poudre
  • 30 ml d’huile neutre, à répartir
  • 240 ml d’eau de coco non sucrée (ou d’eau)
  • Sel fin, uniquement si nécessaire après dégustation
  • Facultatif : 10 g de piment rouge frais émincé
  • Facultatif : 15 g de vert d’oignon nouveau émincé
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Séchez le poulet. Mélangez-le avec le nuoc-mâm, 10 g de sucre, le poivre et la moitié du gingembre, des échalotes et de l’ail. Couvrez et laissez mariner 20 min au réfrigérateur.

  2. Faites chauffer une poêle lourde à feu moyen. Ajoutez les 20 g de sucre restants et 15 ml d’huile. Faites fondre en faisant tourner la poêle jusqu’à obtenir une couleur ambrée ; ne laissez ni fumer ni brunir fortement.

  3. Ajoutez aussitôt le reste des échalotes, de l’ail et le gingembre haché. Remuez environ 30 secondes, puis ajoutez le poulet et sa marinade. Faites dorer 4–5 min en retournant les morceaux.

  4. Versez l’eau de coco et ajoutez la julienne de gingembre. Portez à léger frémissement, couvrez et faites cuire environ 20 min en retournant le poulet une fois.

  5. Retirez le couvercle et poursuivez 8–12 min en retournant le poulet et en l’arrosant de sauce. Vérifiez plusieurs morceaux épais près de l’os : ils doivent atteindre 74°C / 165°F. Si la sauce réduit trop vite, ajoutez un peu d’eau chaude et terminez à couvert.

  6. Goûtez et salez seulement si nécessaire. Ajoutez le piment et le vert d’oignon si vous le souhaitez. Servez chaud avec du riz et des légumes.

  7. Répartissez les restes dans des récipients peu profonds et réfrigérez-les dans les 2 h à 4°C ou moins. Consommez sous 3–4 jours et réchauffez jusqu’à ce que le plat soit fumant. Jetez tout aliment resté plus de 2 h à température ambiante.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

À l’avance : Faites mariner le poulet couvert au réfrigérateur jusqu’à 8 h. Service : Nappez le riz jasmin vapeur de sauce ; accompagnez de concombre ou de légumes cuits. Conservation : Réfrigérez les restes en récipients peu profonds dans les 2 h, à 4°C maximum, et consommez sous 3–4 jours. Réchauffage : Réchauffez jusqu’à ce que le plat soit fumant ; ajoutez un peu d’eau si la sauce a épaissi.

Dépannage

Caramel amer : Le sucre a trop foncé. Recommencez avec du sucre frais. Poulet coloré de façon inégale : Faites-le dorer en plusieurs fois sans surcharger la poêle. Sauce réduite avant que le poulet soit tendre : Ajoutez un peu d’eau chaude, couvrez et poursuivez à feu doux. Sauce trop liquide : Retirez le poulet et faites réduire la sauce quelques minutes à découvert. Poulet encore cru : Prolongez la cuisson à couvert et vérifiez au thermomètre ; la taille des morceaux influe sur le temps.

Questions fréquentes

Puis-je remplacer l’eau de coco par de l’eau ? Oui ; la sauce sera moins douce et ronde. Comment couper le gingembre ? La julienne donne des morceaux distincts ; le gingembre haché se diffuse davantage. La recette emploie les deux. Puis-je utiliser du poulet désossé ? Oui, mais les petits morceaux cuisent plus vite. Vérifiez tôt et atteignez 74°C. Avec quoi servir ce plat ? Le riz vapeur est l’accompagnement habituel ; concombre et légumes cuits conviennent aussi.

Nutrition par portion

Estimations arrondies fondées sur un rendement comestible supposé de 65 % pour le poulet avec os et peau, avec les données USDA du haut de cuisse cru comme référence. Le calcul inclut le sucre, l’huile, les aromates et une valeur représentative du nuoc-mâm. Le rendement, la peau consommée, la graisse rendue et les marques font varier les résultats.

Nutrition par portion

Nutrition par portion

  • PortionEnviron 300–350 g de poulet avec os et de sauce, sans riz
  • CaloriesEnviron 530 kcal
  • GlucidesEnviron 16 g
  • ProtéinesEnviron 36 g
  • LipidesEnviron 35 g
  • FibresEnviron 1 g
  • SodiumEnviron 850 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du poisson (nuoc-mâm). Vérifiez l’étiquette pour les autres allergènes et les risques de traces. Gardez le poulet cru au froid et séparé des aliments prêts à consommer. Lavez mains, ustensiles et plans de travail après contact avec la volaille crue. Les morceaux les plus épais près de l’os doivent atteindre 74°C. Réfrigérez les restes en récipients peu profonds dans les 2 h, à 4°C maximum, consommez sous 3–4 jours et réchauffez jusqu’à ce que le plat soit fumant. Jetez les aliments restés plus de 2 h à température ambiante.

Bon appétit

Bon appétit

  • Servez le poulet chaud avec sa sauce brillante et parfumée.
  • Nappez chaque portion de riz de sauce au gingembre.