Vijetnamska nacionalna jela

Cháo gà — vijetnamska pileća pirinčana kaša

Uvod: Jasmin i lepljivi pirinač omekšavaju u mirisnom pilećem bujonu sa đumbirom, a zatim se služe sa usitnjenom piletinom, mladim lukom, korijanderom, prženom ljutikom i limetom.

Vijetnamska nacionalna jela
Podeli
širok prizor vijetnamske trpeze sa kašom i kriškama limete; vijetnamska pileća pirinčana kaša.
Činija Cháo gà sa piletinom kuvanom sa đumbirom i svežim dodacima.
Porcije 4 činije
Kuvanje 80 minuta
Pasivno Nema; odmor piletine uračunat je u vreme kuvanja.
Ukupno 1 sat i 40 minuta
Kalorije Oko 610 kcal po činiji
Pregled

Cháo gà — vijetnamska pileća pirinčana kaša

Cháo gà je vijetnamska pileća pirinčana kaša: pirinač se kuva u bujonu od piletine dok zrna ne omekšaju. Ova verzija koristi batake i karabatake sa kostima za aromatičan bujon i meso koje se lako usitni, uz malo lepljivog pirinča za puniju teksturu. Kaša ostaje lagana i može da se jede kašikom, a zrna su i dalje vidljiva. Mladi luk, začinsko bilje, pržena ljutika, biber i limeta daju svežinu. Porodične verzije mogu biti ređe ili gušće.

Praktično

Praktično

  • Saveti za uspehIsperite i dobro ocedite pirinač da kaša ne postane lepljiva. Pileći bujon održavajte na blagom krčkanju, bez jakog ključanja. Prvih 10 minuta nakon dodavanja pirinča češće mešajte da se ne zalepi za dno. Imajte vrelu vodu pri ruci da razredite kašu do željene gustine. Prženu ljutiku, začinsko bilje i limetu dodajte neposredno pred jelo.
Sastojci

Sastojci

Pileći bujon i meso

  • 1 kg pilećih bataka i karabataka sa kostima i kožom
  • 2,5 l vode
  • 150 g žutog luka, oljuštenog i prepolovljenog
  • 40 g ljutike, oljuštene i prepolovljene
  • 25 g svežeg đumbira, zgnječenog na krupne komade
  • 8 g sitne soli
  • 5 g kristal šećera

Pirinčana kaša

  • 200 g nekuvanog jasmin pirinča
  • 50 g nekuvanog lepljivog pirinča
  • 15 ml neutralnog ulja
  • 30 ml ribljeg sosa, zatim prilagoditi ukusu
  • Vrela voda po potrebi za razređivanje

Dodaci

  • 20 g pržene ljutike
  • 30 g mladog luka, tanko isečenog; beli i zeleni deo odvojiti
  • 15 g svežeg korijandera, krupno isečenog
  • 2 g mlevenog crnog bibera
  • 1 limeta, isečena na kriške
Priprema

Priprema

Priprema

  1. Isperite zajedno jasmin i lepljivi pirinač dok voda uglavnom ne postane bistra. Dobro ocedite.

  2. U veliku šerpu stavite piletinu, vodu, luk, ljutiku, đumbir, so i šećer. Polako dovedite do blagoga krčkanja, skidajte penu, delimično poklopite i kuvajte 30–40 minuta. Najdeblji komadi, mereni dalje od kosti, moraju dostići 74°C / 165°F.

  3. Prebacite piletinu na čist tanjir i ostavite 10 minuta. Procedite bujon, bacite kuvane aromatične dodatke i odmerite oko 2,2 l; po potrebi dolijte vrelu vodu. Usitnite piletinu i po želji uklonite kosti i kožu. Operite pribor koji je dodirivao sirovu piletinu.

  4. Zagrejte ulje u teškom tiganju. Dodajte oceđen pirinač i tostirajte na srednje tihoj vatri 3–4 minuta uz mešanje, dok ne zamiriše, ali ne porumeni. Beli deo mladog luka umešajte poslednjih 30 sekundi.

  5. U šerpi ponovo zagrejte 2,2 l bujona do blagog ključanja. Umešajte tostirani pirinač, smanjite vatru i kuvajte otklopljeno 30–35 minuta. Prvih 10 minuta češće mešajte. Zrna treba da omekšaju i otvore se; dodajte vrelu vodu ako želite ređu kašu.

  6. Umešajte usitnjenu piletinu i riblji sos. Kuvajte 2–3 minuta, dok piletina ne bude vrela i dok ne isparava. Probajte i doterajte začine samo ako treba. Poslužite sa zelenim delom mladog luka, korijanderom, prženom ljutikom, biberom i limetom.

  7. Kašu držite vrućom do posluživanja. Ostatke brzo podelite u plitke posude i ohladite, idealno u roku od 1 sata. Rashladite na najviše 4°C i potrošite za 24 sata. Podgrejte samo jednom, dok se iz cele porcije ne podiže para. Bacite kvarljivu hranu koja je stajala na sobnoj temperaturi duže od 2 sata.

Praktično

Praktično

Praktični saveti

Unapred: Piletinu možete skuvati i usitniti dan ranije, pa je brzo rashladiti. Kašu skuvajte blizu posluživanja. Posluživanje: Dodatke iznesite zasebno. Po želji ponudite so, biber i limetu za piletinu. Čuvanje: Kašu brzo ohladite u plitkim posudama, idealno za 1 sat; čuvajte na ≤4°C i potrošite za 24 sata. Podgrevanje: Podgrejte jednom dok ne bude vrela i isparava; umešajte vrelu vodu ili bujon ako se zgusne.

Rešavanje problema

Kaša je pregusta: Dodajte malo vrele vode ili bujona uz mešanje. Pirinač se lepi za šerpu: Mešajte češće prvih 10 minuta i smanjite vatru. Bujon je mutan: Verovatno je prejako ključao; sledeći put ranije skidajte penu i kuvajte blaže. Piletina nije gotova: Nastavite kuvanje i proverite termometrom najdeblje delove; cilj je 74°C. Dodaci su izgubili svežinu: Začinsko bilje, limetu i prženu ljutiku držite odvojeno do posluživanja.

Česta pitanja

Šta je cháo gà? Vijetnamska pileća pirinčana kaša kuvana u pilećem bujonu i servirana sa usitnjenom piletinom. Mogu li koristiti samo jasmin pirinač? Da; malo lepljivog pirinča ovde daje puniju teksturu. Kako da je zgusnem? Kuvajte je malo duže ili sledeći put koristite manje bujona. Kaša se zgušnjava i dok se hladi. Koje bilje ide odozgo? Mladi luk i korijander su dobar izbor; koristi se i vijetnamski korijander rau răm.

Nutritivne vrednosti po porciji

Zaokružena procena pretpostavlja 60% jestivog dela pilećih komada sa kostima i kožom i koristi USDA podatke za sirovi batak kao referencu. Uračunati su obe vrste pirinča, ulje, izmereni dodaci i reprezentativna vrednost ribljeg sosa; opciona dip-salsa nije uključena. Prinos mesa, koža, masnoća bujona i brendovi menjaju vrednosti.

Nutritivne vrednosti po porciji

Nutritivne vrednosti po porciji

  • Veličina porcijeOko 550–650 g kaše sa piletinom i izmerenim dodacima
  • EnergijaOko 610 kcal
  • Ugljeni hidratiOko 62 g
  • ProteiniOko 32 g
  • MastiOko 23 g
  • VlaknaOko 2 g
  • NatrijumOko 950 mg
Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži ribu iz ribljeg sosa. Proverite deklaracije ribljeg sosa i pržene ljutike zbog drugih alergena i mogućeg kontakta. Sirovu piletinu držite hladnom i odvojenu od hrane spremne za jelo; operite ruke, pribor i površine. Piletina treba da dostigne 74°C, mereno u najdebljem delu dalje od kosti. Kašu držite vrućom do posluživanja. Ostatke brzo ohladite u plitkim posudama, idealno za 1 sat, rashladite na ≤4°C i potrošite za 24 sata. Podgrejte jednom dok ne bude vrela i isparava. Bacite hranu ostavljenu duže od 2 sata na sobnoj temperaturi.

Prijatno

Prijatno

  • Poslužite kašu vruću, dok je lagana i mirisna.
  • Neka svako doda limetu, biber, bilje i prženu ljutiku po ukusu.