الأطباق الوطنية الفيتنامية

Cháo gà — عصيدة الأرز الفيتنامية بالدجاج

مقدمة: يلين أرز الياسمين والأرز الدبق في مرق دجاج معطر بالزنجبيل، ثم يقدم مع دجاج مفتت وبصل أخضر وكزبرة وكراث مقلي وليمون أخضر.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
مشهد واسع لمائدة فيتنامية مع العصيدة وشرائح الليمون الأخضر; عصيدة أرز فيتنامية بالدجاج.
وعاء Cháo gà مع دجاج مطهو بالزنجبيل وإضافات طازجة.
الحصص 4 أوعية
الطهي 80 دقيقة
الوقت غير النشط لا يوجد؛ مدة إراحة الدجاج محسوبة ضمن وقت الطهي.
الإجمالي ساعة و40 دقيقة
السعرات نحو 610 سعرة للوعاء
نظرة عامة

Cháo gà — عصيدة الأرز الفيتنامية بالدجاج

cháo gà عصيدة أرز فيتنامية بالدجاج؛ يُطهى الأرز في مرق الدجاج حتى تلين الحبوب. تستخدم هذه النسخة أفخاذ الدجاج وسيقانه بالعظم للحصول على مرق غني ولحم يسهل تفتيته، مع قليل من الأرز الدبق لقوام أمتن. تبقى العصيدة رخوة وسهلة الأكل بالملعقة مع ظهور حبات الأرز. يضيف البصل الأخضر والأعشاب والكراث المقلي والفلفل والليمون الأخضر نضارة وقواماً. تختلف كثافة العصيدة بين البيوت.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • نصائح للنجاحاغسل الأرز وصفّه جيداً كي لا تصبح العصيدة لزجة. أبقِ المرق على غليان هادئ ولا تدعه يفور بقوة. حرّك كثيراً خلال أول 10 دقائق بعد إضافة الأرز لمنع التصاقه. احتفظ بماء ساخن لضبط القوام حسب الرغبة. أضف الكراث المقلي والأعشاب والليمون قبل التقديم مباشرة.
المكونات

المكونات

مرق الدجاج واللحم

  • 1 كغ من أفخاذ وسيقان الدجاج بالعظم والجلد
  • 2.5 لتر ماء
  • 150 غ بصل أصفر، مقشر ومشقوق إلى نصفين
  • 40 غ كراث صغير، مقشر ومشقوق إلى نصفين
  • 25 غ زنجبيل طازج، مهروس إلى قطع كبيرة
  • 8 غ ملح ناعم
  • 5 غ سكر حبيبي

عصيدة الأرز

  • 200 غ أرز ياسمين نيئ
  • 50 غ أرز دبق نيئ
  • 15 مل زيت محايد
  • 30 مل صلصة سمك، ثم تعدل حسب الذوق
  • ماء ساخن عند الحاجة لتخفيف القوام

الإضافات

  • 20 غ كراث مقلي
  • 30 غ بصل أخضر مقطع رفيعاً، مع فصل الجزء الأبيض عن الأخضر
  • 15 غ كزبرة طازجة مفرومة خشناً
  • 2 غ فلفل أسود مطحون
  • ليمونة خضراء واحدة مقطعة إلى أرباع
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. اغسل أرز الياسمين والأرز الدبق معاً حتى يصبح الماء شبه صافٍ، ثم صفهما جيداً.

  2. ضع الدجاج والماء والبصل والكراث والزنجبيل والملح والسكر في قدر كبير. ارفع الحرارة ببطء إلى غليان خفيف، وأزل الرغوة، وغطِّ جزئياً واطه 30–40 دقيقة. قس أسمك القطع بعيداً عن العظم؛ يجب أن تبلغ 74°C / 165°F.

  3. انقل الدجاج إلى طبق نظيف واتركه 10 دقائق. صفِّ المرق وتخلص من العطريات المطهوة، ثم قس نحو 2.2 لتر؛ أضف ماء ساخناً عند الحاجة. فتت الدجاج وأزل العظام والجلد إذا رغبت. اغسل الأدوات التي لامست الدجاج النيئ.

  4. سخّن الزيت في مقلاة ثقيلة. أضف الأرز المصفى وحمصه على نار متوسطة منخفضة 3–4 دقائق مع التحريك حتى تفوح رائحته دون أن يتحمر. أضف الجزء الأبيض من البصل الأخضر في آخر 30 ثانية.

  5. أعد 2.2 لتر من المرق المصفى إلى غليان خفيف. أضف الأرز المحمص وخفف الحرارة واطهه مكشوفاً 30–35 دقيقة. حرّك كثيراً خلال أول 10 دقائق. ينبغي أن تلين الحبوب وتتفتح؛ أضف ماء ساخناً لقوام أكثر رخاوة.

  6. أضف الدجاج المفتت وصلصة السمك واطه 2–3 دقائق حتى يتصاعد البخار من الدجاج. تذوق وعدل النكهة عند الحاجة فقط. قدمه مع الجزء الأخضر من البصل والكزبرة والكراث المقلي والفلفل والليمون.

  7. أبقِ العصيدة ساخنة حتى التقديم. للبقايا، قسمها في أوعية ضحلة وبرّدها سريعاً، ويفضل خلال ساعة. احفظها عند 4°C أو أقل واستهلكها خلال 24 ساعة. أعد تسخينها مرة واحدة حتى يتصاعد البخار من كامل الطبق. تخلّص من الطعام القابل للفساد الذي بقي في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

تحضير مسبق: يمكن سلق الدجاج وتفتيته في اليوم السابق ثم تبريده سريعاً. اطه العصيدة قريباً من موعد التقديم. التقديم: ضع الإضافات على المائدة. ويمكن تقديم ملح وفلفل وليمون لتغميس الدجاج. الحفظ: برّد العصيدة سريعاً في أوعية ضحلة، ويفضل خلال ساعة؛ احفظها عند ≤4°C واستهلكها خلال 24 ساعة. إعادة التسخين: أعد تسخينها مرة واحدة حتى يتصاعد البخار؛ أضف ماء أو مرقاً ساخناً إذا ثخنت.

معالجة المشكلات

العصيدة كثيفة جداً: أضف قليلاً من الماء أو المرق الساخن مع التحريك. يلتصق الأرز بقاع القدر: حرّك كثيراً في أول 10 دقائق وخفف النار. المرق عكر: ربما غلى بقوة؛ أزل الرغوة مبكراً وحافظ على غليان هادئ. الدجاج غير ناضج: واصل الطهي وافحص أسمك القطع؛ يجب أن تبلغ 74°C. ذبلت الإضافات: افصل الأعشاب والليمون والكراث المقلي حتى التقديم.

أسئلة شائعة

ما هي cháo gà؟ عصيدة أرز فيتنامية تطهى في مرق الدجاج وتقدم مع دجاج مفتت. هل يمكن استخدام أرز الياسمين وحده؟ نعم؛ تضيف كمية الأرز الدبق هنا قواماً أمتن. كيف أجعلها أكثر كثافة؟ اطهها مدة أطول قليلاً أو قلل المرق في المرة التالية. كما تثخن عند التبريد. ما الأعشاب المناسبة؟ البصل الأخضر والكزبرة مناسبان، ويستخدم أيضاً rau răm الفيتنامي.

القيم الغذائية للحصة

تقديرات مدوّرة تفترض أن الجزء الصالح للأكل من الدجاج بالعظم والجلد 60%، وتستخدم بيانات USDA للفخذ النيئ مرجعاً. تشمل نوعي الأرز والزيت والإضافات المقيسة وقيمة تمثيلية لصلصة السمك، ولا تشمل صلصة غمس اختيارية. تختلف القيم باختلاف الناتج والجلد ودهون المرق والمنتجات.

القيم الغذائية للحصة

القيم الغذائية للحصة

  • الحجمنحو 550–650 غ من العصيدة والدجاج والإضافات المقيسة
  • السعراتنحو 610 سعرة
  • الكربوهيدراتنحو 62 غ
  • البروتيننحو 32 غ
  • الدهوننحو 23 غ
  • الأليافنحو 2 غ
  • الصوديومنحو 950 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي صلصة السمك على السمك. راجع ملصقها وملصق الكراث المقلي. احفظ الدجاج النيئ مبرداً وبعيداً عن الطعام الجاهز، ونظف اليدين والأدوات والأسطح بعد التعامل معه. اطه الدجاج إلى 74°C بقياس أسمك موضع بعيداً عن العظم. أبقِ العصيدة ساخنة حتى تقديمها. برّد البقايا سريعاً في أوعية ضحلة، ويفضل خلال ساعة، ثم احفظها عند ≤4°C واستهلكها خلال 24 ساعة. أعد تسخينها مرة واحدة حتى يتصاعد البخار. تخلّص من الطعام الذي بقي في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

بالهناء والشفاء

بالهناء والشفاء

  • قدم العصيدة ساخنة وهي رخوة وعطرة.
  • اترك لكل شخص إضافة الليمون والفلفل والأعشاب والكراث المقلي حسب رغبته.