Перуанские национальные блюда

Paiche a la loretana

Филе амазонского пайче обжаривают небольшими партиями с приправами, а рядом подают мягкую варёную сладкую маниоку и зелёный плантан.

Перуанские национальные блюда
Поделиться
Paiche a la loretana — жареный пайче с юкой и зелёным плантаном
Paiche a la loretana — жареный пайче с юкой и зелёным плантаном
Выход 4 большие порции
Подготовка 20 мин
Термическая обработка 65 мин
Дополнительное ожидание 0 мин
Общее время 85 мин
Обзор

Paiche a la loretana — жареный пайче с юкой и зелёным плантаном

Пайче — крупная амазонская пресноводная рыба с относительно плотным мясом. В Лорето под названием paiche a la loretana встречаются версии с приправленной обжаренной рыбой и несложными гарнирами. Единственной обязательной подачи у этого названия нет; здесь выбран вариант с обжариванием на сковороде.

Для равномерного приготовления филе делят на не слишком толстые порции: плотный пайче может успеть подрумяниться снаружи, пока середина ещё не прогрелась. Паста ахи амарильо, кумин, сок лайма, соль и перец образуют тонкий ароматный слой. Сладкую юку и зелёный плантан отваривают отдельно, чтобы на тарелке горячая корочка рыбы не размокла от влажного гарнира.

Покупайте рыбу пищевого качества из ответственных поставок: свежую или правильно размороженную. Пресноводное происхождение требует осторожного обращения и правильного охлаждения. Румяность показывает состояние поверхности, но не безопасность середины: для этого нужен пищевой термометр.

Ингредиенты

Ингредиенты

Ингредиенты

  • 720 г филе пайче без кожи и костей, четыре порции по 180 г, при необходимости размороженного
  • 600 г съедобной сладкой маниоки (юки), очищенной и нарезанной, не горькой разновидности
  • 1200 мл воды для варки юки
  • 420 г зелёного плантана, очищенного, толстыми ломтиками
  • 900 мл воды для варки плантана
  • 25 мл сока лайма
  • 20 г пасты ахи амарильо
  • 2 г молотого кумина
  • 2 г молотого чёрного перца
  • 6 г соли
  • 35 мл растительного масла
  • 15 г свежей зелени кориандра, нарезанной
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Сварите юку — 25 минут.В кастрюле с 1200 мл воды осторожно кипятите очищенную сладкую маниоку, пока она полностью не размягчится. Слейте воду и удалите жёсткое центральное волокно. Нож должен свободно проходить к середине. Используйте только правильно определённую съедобную сладкую маниоку; не подавайте её сырой.

  2. Отварите плантан — 18 минут одновременно с варкой юки.В другой кастрюле приготовьте ломтики зелёного плантана в 900 мл воды. Когда вилка легко войдёт в середину, слейте воду и сохраняйте гарнир тёплым. Кусочки должны остаться целыми.

  3. Приправьте рыбу — 8 минут.Смешайте сок лайма, пасту ахи амарильо, кумин, перец и 4 г соли. Обсушите четыре порции пайче и равномерно покройте смесью; до разогрева сковороды держите рыбу в холоде. Покрытие должно быть тонким, без скопления жидкости. Сок цитруса не обеззараживает сырую рыбу, поэтому охлаждение обязательно.

  4. Обжарьте пайче — 16 минут на две партии.На широкой сковороде при среднем нагреве прогрейте 35 мл масла. Жарьте сначала две порции, один раз переверните, затем так же приготовьте оставшиеся две. В самой толстой части каждого куска термометр должен показывать 63 °C. Снаружи появится лёгкая румяная корочка, мякоть будет разделяться при мягком нажатии. Для безопасности проверяйте именно температуру в каждой порции, а не цвет.

  5. Разложите гарниры — 3 минуты.Разделите юку и плантан между четырьмя тарелками, рядом положите по горячему куску пайче. Посыпьте гарниры оставшимися 2 г соли и свежей кинзой. Корочка рыбы должна оставаться целой, а на каждой тарелке должны быть оба крахмалистых гарнира.

Практика

Практика

Главные условия успеха

Обсушите порции пайче, жарьте небольшими партиями и проверьте температуру 63 °C в самой толстой части каждого куска.

Подача, хранение и замены

Подавайте рыбу сразу, держа влажную юку и плантан рядом, а не поверх обжаренного филе. Так корочка дольше сохранит текстуру. Готовую рыбу быстро охладите и храните при 4 °C или ниже не более 3–4 дней. Разогрейте до 74 °C; тонкие куски при этом могут стать плотнее. В Лорето пайче также жарят на решётке или запекают. Поверхность, время и режим приготовления у таких версий отличаются от жарки на сковороде.

Контрольные точки

Контрольные точки

  • Рыба подрумянилась, но сырая внутрифиле слишком толстое или сковорода перегрета — уменьшите нагрев и проверьте центр термометром.
  • Филе прилипло к сковородеповерхность была влажной либо кусок перевернули слишком рано — тщательнее обсушивайте и дайте первой стороне схватиться.
Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

Пищевая ценность на порцию (ориентировочно)

  • Размер порции1 из 4 порций
  • Калорийность520 ккал
  • Углеводы72 г
  • Белки39 г
  • Жиры10 г
  • Пищевые волокна6 г
  • Натрий810 мг
Аллергены и безопасность

Аллергены и безопасность

Аллерген — рыба. Пресноводную рыбу нужно полностью приготовить, одного маринования в соке лайма недостаточно. Используйте очищенную, правильно определённую сладкую маниоку, полностью сваренную; не употребляйте горькую либо неизвестную разновидность.

Итог

Итог

Плотный пайче с лёгкой румяной корочкой и мягкими гарнирами из юки и плантана. Жарьте двумя незаполненными партиями и проверяйте 63 °C в середине каждого куска.