Preparate naționale canadiene

Pâine de secară ușoară în stil Winnipeg

Pâinea de secară din Winnipeg are mai multe variante de brutărie și de casă. Aceasta este o versiune de casă deschisă la culoare, consemnată: predomină făina de grâu, cu puțină secară zdrobită și înmuiată până se înmoaie, iar miezul rămâne fraged și ușor dulce.

Preparate naționale canadiene
Distribuie
Pâine ușoară de secară și câteva felii pe o planșetă, cu miezul moale și punctat vizibil.
O pâine moale, ușor dulce, potrivită pentru toast și sandvișuri.
Pregătire Aproximativ 45 min
Fierbere Aproximativ 35 min
Timp total Aproximativ 10 h 5 min
Calorii Aproximativ 120 kcal per felie
Prezentare generală

Pâine de secară ușoară în stil Winnipeg

Rețeta nu pretinde să reproducă formula vreunei brutării din Winnipeg. Cele trei pâini mici se feliază ușor pentru toast și sandvișuri.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

  • Înmoaie secara zdrobită cel puțin 6 ore, pentru ca boabele să se frăgezească și să nu rămână tari în miez.
  • Aluatul este lipicios. Lasă-l să se odihnească puțin, apoi folosește cu măsură făina suplimentară cântărită.
  • Lasă pâinile să se răcească complet înainte de feliere; miezul se stabilizează pe măsură ce iese aburul.
Ingrediente

Ingrediente

Secară înmuiată

  • Secară zdrobită — 60 mL
  • Apă — 60 mL

Aluat și finisare

  • Drojdie uscată activă — 4 g
  • Apă caldă — 250 mL
  • Lapte integral — 175 mL
  • Ou mare — 1
  • Unt nesărat, topit și răcit — 42 g
  • Zahăr brun deschis — 50 g
  • Sare fină — 5 g
  • Gluten vital de grâu — 12 g
  • Făină pentru pâine — 540 g
  • Făină suplimentară, numai dacă este nevoie — până la 30 g
  • Lapte pentru uns — 15 mL
Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Pasul 1Amestecă secara zdrobită cu 60 mL de apă într-un bol acoperit. Las-o la temperatura camerei cel puțin 6 ore sau peste noapte, până absoarbe apa și se înmoaie.

  2. Pasul 2Încălzește 250 mL de apă la aproximativ 35–38°C. Încorporează drojdia și o lingură din zahărul brun măsurat. Lasă 5–10 minute, până face spumă. Încălzește ușor cei 175 mL de lapte; trebuie să fie cald, nu fierbinte.

  3. Pasul 3Amestecă oul, untul topit, laptele cald și restul de zahăr în compoziția cu drojdie. Adaugă secara și toată apa în care a stat.

  4. Pasul 4Într-un bol mare, amestecă sarea, glutenul vital și 540 g de făină pentru pâine. Adaugă amestecul lichid și amestecă până nu mai rămân zone uscate. Lasă 10 minute, apoi frământă 6–8 minute, până aluatul devine elastic și lipicios. Folosește doar atâta făină suplimentară cât este necesar pentru a-l manevra.

  5. Pasul 5Acoperă bolul și lasă aluatul la dospit într-un loc cald, ferit de curent, aproximativ 1 oră, până aproape își dublează volumul.

  6. Pasul 6Mută aluatul pe o suprafață presărată ușor cu făină și împarte-l în 3 părți egale. Formează pâini ovale scurte și lipește îmbinarea. Așază-le cu îmbinarea în jos pe o tavă cu hârtie de copt, acoperă și lasă 40–50 de minute, până devin pufoase și aproape își dublează volumul.

  7. Pasul 7Spre finalul celei de-a doua dospiri, încălzește cuptorul la 175°C. Unge ușor pâinile cu 15 mL de lapte și, dacă dorești, crestează superficial fiecare pâine pe lungime.

  8. Pasul 8Coace pe grătarul din mijloc aproximativ 35 de minute, până când coaja este aurie și partea de jos sună a gol când o bați. Temperatura din centru ar trebui să fie aproximativ 90°C. Dacă se rumenesc prea repede, acoperă-le lejer cu folie de aluminiu în ultimele minute.

  9. Pasul 9Mută pâinile pe un grătar și lasă-le să se răcească cel puțin 1 oră înainte de feliere. Miezul este cel mai fraged după răcirea completă.

Sfaturi practice

Sfaturi practice

Servire

Servește simplă, cu brânză sau umpluturi pentru sandviș ori prăjește feliile. După ce s-a răcit complet, învelește pâinea și păstreaz-o la temperatura camerei până la 2 zile. Bine ambalată, se poate congela întreagă sau feliată până la 3 luni; dezgheață la temperatura camerei sau prăjește feliile direct din congelator.

Puncte de control

Puncte de control

  • Dacă aluatul se lipește puternic de mâini, lasă-l 10 minute înainte să continui frământarea; adaugă făina opțională treptat.
  • Dacă partea de sus se închide la culoare înainte ca pâinea să fie coaptă, acoperă lejer cu folie și continuă până când centrul ajunge la aproximativ 90°C.
Valori nutriționale

Valori nutriționale

  • Mărimea porției1 felie (aproximativ 1/24 din toată cantitatea)
  • Calorii120 kcal
  • Carbohidrați21 g
  • Proteine4 g
  • Grăsimi2 g
  • Fibre1 g
  • Sodiu100 mg

Estimare aproximativă calculată din ingrediente pentru una dintre cele 24 de felii, cu 540 g de făină și o cantitate mică de făină suplimentară. Mărimea feliei și făina încorporată la frământare schimbă valorile.

Alergeni și siguranța alimentelor

Alergeni și siguranța alimentelor

Conține grâu (inclusiv gluten vital de grâu), secară, lapte și ou. Nu gusta aluatul crud: făina trebuie gătită, iar aluatul conține și ou crud. Spală mâinile, bolurile, ustensilele și suprafețele după manipulare și coace pâinile complet.

Întrebări frecvente

Întrebări frecvente

Pot să sar peste înmuierea secarei?

Nu este recomandat. Înmuierea îndelungată frăgezește boabele zdrobite. Dacă sunt încă tari după 6 ore, lasă-le mai mult înainte de a pregăti aluatul.

Idei de servire

Idei de servire

  • Ține secara acoperită în timpul înmuierii și aluatul acoperit cât dospește.
  • Pentru felii moi, așteaptă ca pâinile să se răcească complet.