Pratos nacionais poloneses

Sopa polonesa de tomate com arroz

A sopa polonesa de tomate com arroz combina um caldo de tomate suave e aveludado com frango macio, raízes e arroz branco soltinho. Nesta versão, primeiro se prepara um caldo leve de frango; os tomates maduros cozinham nele até amaciarem, e depois a sopa é batida e finalizada com creme de leite aquecido aos poucos. Cozinhe o arroz à parte para manter os grãos inteiros e facilitar o armazenamento da sopa.

Pratos nacionais poloneses
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Vista ampla de „RECEITA 69“ disposto à mesa para servir.
Rendimento 6 porções, cada uma com cerca de 400 ml de sopa e arroz
Dificuldade média
Categoria sopa polonesa de tomate e frango com arroz
Preparo cerca de 25 minutos
Resumo da receita

Sopa polonesa de tomate com arroz

A sopa polonesa de tomate com arroz combina um caldo de tomate suave e aveludado com frango macio, raízes e arroz branco soltinho. Nesta versão, primeiro se prepara um caldo leve de frango; os tomates maduros cozinham nele até amaciarem, e depois a sopa é batida e finalizada com creme de leite aquecido aos poucos. Cozinhe o arroz à parte para manter os grãos inteiros e facilitar o armazenamento da sopa.

A sopa de tomate é conhecida na cozinha caseira polonesa, mas há mais de um jeito de prepará-la. A base pode levar tomate fresco ou extrato, e o acompanhamento pode ser arroz ou massa. Esta receita escolhe tomates frescos e arroz: é uma versão prática para fazer em casa, não uma fórmula nacional única.

Cenoura, raiz de salsa, alho-poró e aipo-rábano dão sabor delicado ao caldo, enquanto o frango deixa a sopa mais substanciosa. A carne cozida é desfiada e volta para a panela. Bater os tomates deixa a textura lisa, e um pouco de creme de leite suaviza a acidez. Acrescente açúcar apenas se os tomates estiverem especialmente ácidos.

A receita rende seis tigelas, cada uma com cerca de 400 ml de sopa e uma porção de arroz. Guarde o arroz separado das sobras de sopa para que não absorva líquido demais e esfrie com mais facilidade. Finalize com salsa fresca e sirva bem quente.

Dicas para uma sopa lisa e equilibrada

Dicas para uma sopa lisa e equilibrada

  • Mantenha o frango cru e a tábua usada para ele separados dos legumes; lave as mãos e os utensílios depois de manuseá-lo.
  • Cozinhe o frango em fogo baixo e retire a espuma. A fervura forte pode deixar o caldo turvo.
  • Escolha tomates maduros. Escaldar e retirar a pele ajuda a deixar a sopa batida mais lisa.
  • Coe os legumes aromáticos e as especiarias inteiras antes de bater; retire a pimenta-da-jamaica e a folha de louro.
  • Meça a temperatura na parte mais grossa do frango, sem tocar no osso: deve chegar a 74 °C.
  • Cozinhe o arroz em outra panela e siga a proporção de água da embalagem se for diferente.
  • Aqueça o creme de leite aos poucos com o caldo quente e não deixe a sopa ferver depois, para evitar que talhe.
  • Prove antes de colocar açúcar; tomates maduros talvez não precisem.
Ingredientes

Ingredientes

Caldo e sopa

  • 700 g de sobrecoxas de frango com pele e osso
  • 2 l de água fria
  • 120 g de cenoura, descascada e cortada em pedaços
  • 80 g de raiz de salsa, descascada e cortada
  • 80 g de alho-poró lavado e fatiado
  • 60 g de aipo-rábano descascado e cortado em cubos
  • 100 g de cebola amarela cortada ao meio
  • 900 g de tomates maduros, sem o cabinho e picados grosseiramente
  • 2 dentes de alho (cerca de 8 g), levemente amassados
  • 4 bagas de pimenta-da-jamaica
  • 1 folha de louro
  • 6 g de sal fino, dividido, e mais a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 5 g de açúcar, opcional, apenas se os tomates estiverem muito ácidos

Arroz

  • 150 g de arroz branco de grão longo
  • 300 ml de água, ou a quantidade indicada na embalagem para o método de absorção
  • 2 g de sal fino

Finalização

  • 150 ml de creme de leite culinário com 18 % de gordura
  • 10 g de salsa de folhas lisas picada finamente
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Comece um caldo suave de frangoMantenha o frango e a tábua usada para ele separados dos legumes. Coloque 700 g de sobrecoxas e 2 l de água fria em uma panela grande. Aqueça em fogo médio até começar a ferver suavemente, retirando a espuma da superfície. Tampe parcialmente e cozinhe em fogo baixo por 25 minutos; evite a fervura intensa.

  2. Cozinhe o frango com os legumesAcrescente a cenoura, a raiz de salsa, o alho-poró, o aipo-rábano, a cebola, o alho, a pimenta-da-jamaica, o louro e 4 g de sal. Cozinhe parcialmente tampado por mais 20 minutos, até os legumes ficarem macios e a parte mais grossa do frango chegar a 74 °C. Retire o frango e os legumes com um pegador ou escumadeira. Coe o caldo para uma tigela refratária. Descarte a cebola, o louro e as bagas; reserve a cenoura e as raízes se preferir uma sopa com alguns pedaços. Retire e descarte a pele e os ossos do frango, desfie a carne, tampe e reserve. Durante esses 20 minutos de cozimento dos legumes, comece a preparar o arroz à parte, conforme indicado na etapa 3.

  3. Cozinhe o arroz separadamenteLave 150 g de arroz em água fria até a água sair quase transparente. Coloque-o em uma panela pequena com 300 ml de água e 2 g de sal. Deixe ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo conforme as instruções da embalagem, em geral por 12–15 minutos, até ficar macio e absorver a água. Deixe descansar tampado por 5 minutos e solte os grãos com um garfo. Se a embalagem indicar outra proporção de água, siga-a.

  4. Escalde e cozinhe os tomatesFaça um corte raso em cruz na pele de cada tomate. Coloque-os em água fervente por 30–45 segundos e depois transfira para água fria. Retire a pele, remova a parte do cabinho e pique a polpa grosseiramente. Volte o caldo coado para a panela, acrescente os tomates e cozinhe sem tampa por 15–20 minutos, até amaciarem completamente.

  5. Bata e tempere a sopaRetire a panela do fogo e bata a sopa com um mixer de mão até ficar lisa. Mantenha a lâmina submersa para evitar respingos. Se quiser alguns pedaços, devolva a cenoura ou a raiz de salsa reservada. Acrescente o restante do sal e a pimenta-do-reino. Prove e use o açúcar opcional somente se os tomates estiverem muito ácidos. Leve a sopa novamente a uma fervura suave.

  6. Aqueça o creme de leite aos poucos e finalizeBata 150 ml de creme de leite em uma tigela refratária. Acrescente aos poucos cerca de 250 ml de sopa quente, uma concha por vez, sem parar de mexer. Abaixe o fogo e misture o creme aquecido à panela. Aqueça delicadamente por 2–3 minutos, sem deixar ferver. Junte o frango desfiado e aqueça até a sopa ficar bem quente e soltando vapor por inteiro.

  7. Sirva com arroz e salsaDivida o arroz cozido entre seis tigelas, cerca de 75 g de arroz cozido por porção, e coloque aproximadamente 400 ml de sopa em cada uma. Outra opção é servir o arroz à parte para cada pessoa acrescentar a quantidade desejada. Salpique salsa picada e sirva quente.

Resumo da receita

Resumo da receita

  • Rendimento6 porções, cada uma com cerca de 400 ml de sopa e arroz
  • Dificuldademédia
  • Categoriasopa polonesa de tomate e frango com arroz
  • Preparocerca de 25 minutos
  • Cozimentocerca de 70 minutos
  • Tempo adicionalnenhum
  • Tempo totalcerca de 95 minutos
Alergênicos e segurança dos alimentos

Alergênicos e segurança dos alimentos

A receita contém leite no creme de leite e aipo no aipo-rábano. Confira os rótulos dos ingredientes embalados e do caldo, caso use algum no lugar da água, para identificar outros alergênicos e possíveis traços por contaminação cruzada. Mantenha aves cruas separadas dos alimentos prontos para consumo, lave as mãos e os utensílios depois de manuseá-las e não lave o frango cru. Cozinhe até atingir 74 °C na parte mais grossa, sem encostar o termômetro no osso. Refrigere a sopa e o arroz em até 2 horas, a 4 °C ou menos, e reaqueça as sobras a 74 °C.