Pratos nacionais colombianos

Pepitoria santandereana — guisado colombiano de miúdos de cabrito com arroz

Prepare pepitoria santandereana com miúdos de cabrito, sangue coagulado, arroz, cebolinha e urucum, com controles cuidadosos de temperatura e refrigeração.

Pratos nacionais colombianos
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Pepitoria santandereana — guisado colombiano de miúdos de cabrito com arroz
Rendimento 4 porções como prato principal ou 6 porções pequenas como acompanhamento
Tamanho da porção Cerca de 325 g por porção principal
Dificuldade Média; os miúdos precisam de um pré-cozimento longo e o guisado com sangue exige controle cuidadoso da temperatura
Perfil alimentar Contém miúdos e sangue de cabrito, banha suína e ovo; contém ovo
Preparo Cerca de 35 minutos de trabalho ativo, além do tempo para cozinhar o arroz e os ovos, se ainda não estiverem prontos
Visão geral

Pepitoria santandereana — guisado colombiano de miúdos de cabrito com arroz

Pepitoria é uma preparação de Santander feita com miúdos e sangue de cabrito. Pequenos pedaços de rim, fígado, coração e chunchullo (tripa fina) são cozidos até ficarem macios e depois vão para um refogado aromático de cebola com sangue coagulado. O arroz dá corpo ao prato, enquanto as ervas frescas e o ovo cozido acrescentam contraste. Em Santander, a pepitoria é servida como prato principal ou junto de cabrito assado ou carne oreada.

Há mais de uma fórmula regional. A versão com arroz usada aqui leva cebolinha, cebola-roxa, banha suína, óleo de urucum, cominho tostado, pimenta, sangue de cabrito coagulado, arroz cozido, guacas ou guascas e ovo. Outra preparação santandereana, relacionada, engrossa o ensopado de sangue e miúdos com farinha de rosca e pode incluir batata. Como os ingredientes e a textura são diferentes, esta receita mantém a versão com arroz e ervas, sem misturar as duas.

Sangue e miúdos de cabrito são ingredientes especializados e exigem cuidado. Compre-os refrigerados em açougue regularizado ou fornecedor de carnes inspecionado e use somente sangue próprio para consumo, vendido lacrado para cozinhar. Mantenha tudo frio. Cozinhe os miúdos antes de cortá-los e confira a temperatura do guisado pronto com termômetro. Essa etapa é essencial porque sangue e pedaços pequenos de miúdos podem aquecer de forma desigual; cor e tempo, sozinhos, não confirmam a segurança.

A pepitoria pronta deve ficar úmida e ser servida com colher: pedaços pequenos e macios ficam envolvidos por um molho escuro e saboroso, com os grãos de arroz ainda visíveis. O óleo de urucum colore o refogado de vermelho-alaranjado; o cominho tostado e a pimenta trazem calor sem dominar. O ovo cozido é uma finalização, não um espessante. Coloque-o por cima pouco antes de servir para preservar o contraste de cores.

Ingredientes

Ingredientes

Miúdos de cabrito e água do cozimento

  • 500 g de miúdos crus de cabrito, já limpos: rim, fígado, coração e chunchullo; devem render cerca de 300 g depois de cozidos e escorridos
  • 1,5 litro de água para pré-cozinhar os miúdos; descarte depois
  • 2 g de sal fino para a água dos miúdos

Pepitoria

  • 70 g de banha suína
  • 120 g de cebolinha (cebolla larga), picada bem fina
  • 120 g de cebola-roxa, picada bem fina
  • 15 ml de óleo infusionado com urucum
  • 1 g de cominho em pó tostado
  • 2 g de pimenta vermelha picante em pó
  • 450 g de sangue de cabrito coagulado, refrigerado, próprio para consumo e escorrido
  • 160 g de arroz branco simples cozido, resfriado rapidamente se preparado antes
  • 20 g de folhas frescas de guacas ou guascas, picadas; qualquer uma das duas é citada nesta versão e ambas podem ser omitidas se não estiverem disponíveis
  • 5 g de sal fino para o guisado, acrescentado aos poucos

Finalização com ovo

  • 2 ovos grandes (cerca de 100 g sem casca), cozidos, descascados e picados
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Confira os ingredientes e separe os produtos crus Mantenha os miúdos, o sangue coagulado e seus líquidos refrigerados a 4 °C ou menos até o preparo. Compre de fornecedor regularizado, com refrigeração adequada, e use sangue lacrado e rotulado como alimento para cozinhar. Nunca use sangue coletado em casa. Se necessário, seque os miúdos já limpos com papel descartável, mas não os lave. Descarte o papel, lave as mãos e mantenha a faca e a tábua dos produtos crus longe da cebola, do arroz cozido e dos ovos.

  2. Cozinhe os miúdos até ficarem macios Coloque os miúdos em uma panela com tampa junto de 1,5 litro de água e 2 g de sal. Deixe ferver, reduza para fogo baixo e tampe. Cozinhe por cerca de 90 minutos, mantendo uma fervura suave. As peças mais grossas devem ficar macias o suficiente para serem cortadas sem esforço; um termômetro limpo no centro de várias delas deve marcar pelo menos 74 °C. Escorra e descarte a água. Espere apenas até conseguir manusear os miúdos e pique-os finamente em uma tábua limpa. Se preparar com antecedência, coloque-os em recipiente raso e leve à geladeira rapidamente, a 4 °C ou menos.

  3. Prepare os ovos, o arroz e as ervas Cozinhe os ovos até que clara e gema estejam firmes. Esfrie, descasque e pique. Use arroz recém-cozido ou arroz que tenha sido resfriado rapidamente em recipiente raso e mantido refrigerado a 4 °C ou menos; não use arroz deixado à temperatura ambiente. Escolha as folhas de guacas ou guascas, lave-as em água corrente potável, seque-as bem e pique. Se não encontrar nenhuma das duas, omita-as em vez de substituir por outra erva sem indicar a mudança.

  4. Amoleça o refogado de cebola Derreta a banha com o óleo de urucum em um caldeirão pesado de 3–4 litros, em fogo médio. Junte a cebolinha e a cebola-roxa e cozinhe por 6–8 minutos, mexendo com frequência, até ficarem macias, brilhantes e aromáticas. Mantenha o fogo moderado para não dourar as bordas. Acrescente o cominho tostado, a pimenta vermelha e 5 g de sal.

  5. Envolva os miúdos cozidos no refogado Junte os miúdos cozidos e mexa até que todos os pedaços fiquem envolvidos. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe lentamente por 20 minutos, mexendo uma ou duas vezes com uma colher limpa e resistente ao calor. A mistura deve soltar um pouco de líquido e cheirar bem, sem sinais de queimado. Se começar a grudar antes de aquecer por completo, adicione uma colher de água quente. Mantenha a tampa entre as verificações para evitar que o guisado seque.

  6. Adicione o sangue e confira a temperatura Coloque o sangue de cabrito escorrido na panela, desfazendo-o em pedaços pequenos. No começo, mexa continuamente para distribuí-lo pelos miúdos quentes e pelo refogado. Abaixe o fogo e cozinhe lentamente por 20 minutos, mexendo com frequência para que nenhuma parte densa fique fria no centro. Mexa toda a panela e introduza um termômetro culinário limpo em vários pontos, sem tocar nas laterais ou no fundo. A mistura completa deve atingir pelo menos 74 °C. Se alguma leitura for menor, continue mexendo e aquecendo e meça outra vez; a cor e o tempo decorrido não mostram se todas as partes estão seguras.

  7. Incorpore o arroz e finalize Junte o arroz cozido e as guacas ou guascas picadas. Aqueça por mais 2–3 minutos, até o arroz e as ervas ficarem bem distribuídos e o prato soltar vapor por inteiro. Confira novamente pelo menos 74 °C em mais de um ponto. Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos. Sirva em tigelas aquecidas ou numa travessa e espalhe o ovo picado por cima.

Dicas práticas

Dicas práticas

Informações nutricionais por porção

Os valores são estimativas para os ingredientes indicados, divididos em quatro porções. O cálculo considera cerca de 300 g de miúdos de cabrito cozidos obtidos de 500 g crus, uma referência aproximada para a composição do sangue integral de cabrito, 160 g de arroz branco cozido, dois ovos cozidos e toda a banha e o óleo de urucum. Por precaução, conta os 7 g de sal, inclusive o usado na água que será descartada. O tipo de sangue e a proporção de miúdos, o sal absorvido, a gordura que fica na panela e o tamanho servido podem alterar o resultado. Acompanhamentos opcionais não entram no cálculo.

Um prato encorpado de Santander com miúdos, sangue coagulado, arroz e ovo

Descrição: Pepitoria santandereana combina miúdos de cabrito pré-cozidos e sangue de cabrito coagulado com cebolinha, cebola-roxa, óleo de urucum, cominho, pimenta e arroz. Guacas ou guascas frescas e ovo cozido picado entram no final. É um prato substancioso de Santander, servido como prato principal ou ao lado de cabrito assado.

Sobre a pepitoria santandereana

Dicas para dar certo Compre em um balcão refrigerado confiável: Peça rim, fígado, coração e chunchullo de cabrito já limpos, além de sangue coagulado embalado para uso culinário. Não use sangue coletado em casa ou de abate sem inspeção. Cozinhe os miúdos antes de picar: Ferva a mistura em fogo baixo até ficar macia e corte-a depois, em uma tábua limpa. Assim os pedaços permanecem inteiros durante o preparo final. Refogue a cebola sem dourar: Deixe a cebolinha e a cebola-roxa amolecerem e ficarem brilhantes. Escurecer demais pode deixar o molho de sangue amargo. Mexa e confira vários pontos: O sangue pode formar partes densas que aquecem devagar. Mexa bem e meça em vários lugares com termômetro limpo; a mistura toda deve chegar a 74 °C. Use arroz armazenado com segurança: Cozinhe o arroz na hora ou resfrie-o rapidamente em recipiente raso e mantenha-o refrigerado. Não use arroz que ficou morno à temperatura ambiente. Utensílios Panela grande com tampa para pré-cozinhar os miúdos Caldeirão pesado de 3–4 litros com tampa Panela pequena para os ovos, se ainda não estiverem cozidos Faca de chef, tábua separada para miúdos crus e tábua limpa para alimentos cozidos Escumadeira, colher resistente ao calor e pegador limpo Termômetro culinário de leitura instantânea Recipientes rasos para resfriar as sobras

Dicas práticas

Como servir Sirva a pepitoria como prato principal ou como acompanhamento substancioso de cabrito assado ou carne oreada. Mandioca cozida, ají e arepa amarilla combinam bem; ofereça-os à parte para cada pessoa montar o prato como preferir. A receita fica úmida, mas não aguada: o molho de sangue envolve os miúdos e o arroz, cujos grãos devem continuar visíveis. Acrescente o ovo no último momento para que os pedaços claros fiquem sobre o molho escuro. Planejamento e armazenamento Os miúdos podem ser cozidos um dia antes. Escorra, resfrie rapidamente em recipiente raso, tampe e refrigere a 4 °C ou menos; pique-os em tábua limpa antes de colocá-los no refogado. Se fizer o arroz antes, resfrie-o com segurança e mantenha-o refrigerado; deixe os ovos na geladeira até picá-los. Mantenha o sangue fechado e frio até a panela estar pronta. Não misture os produtos crus com antecedência para deixá-los esperando. Mantenha a pepitoria quente enquanto serve. Coloque as sobras em recipientes rasos e refrigere em até 2 horas do preparo, ou em até 1 hora se o ambiente estiver acima de 32 °C. Armazene a 4 °C ou menos e consuma em 3–4 dias. Reaqueça somente a quantidade que será servida, mexendo para aquecer por igual até 74 °C em toda a porção. Para guardar por mais tempo, congele rapidamente; descongele na geladeira e reaqueça a 74 °C antes de servir. Não deixe uma panela com arroz e sangue esfriar lentamente sobre a bancada. Ingredientes e solução de problemas Os quatro tipos de miúdos dão texturas diferentes: o fígado é macio e intenso, o coração é firme, o rim tem sabor característico e o chunchullo acrescenta uma mordida tenra e levemente elástica. Peça a mistura ao açougueiro, sabendo que as proporções podem variar. “Já limpo” quer dizer preparado pelo fornecedor, não que possa ficar fora da geladeira ou ser servido malpassado. Esta versão permite guacas ou guascas, pois as duas são citadas na fórmula regional; se nenhuma estiver disponível, o prato ainda funciona sem a erva. Se o molho parecer oleoso, mexa bem antes de servir; um pouco de gordura pode subir enquanto a panela descansa. Se ficar espesso demais depois do arroz, solte-o com uma colher de água quente e confira novamente se o prato inteiro continua a 74 °C. Se o sangue ou os miúdos formarem blocos densos, desfaça-os com a colher enquanto mexe e meça vários pontos. Não use nenhum ingrediente que chegue morno, sem lacre ou sem rótulo que confirme que é próprio para consumo. Não há atalho doméstico seguro para obter sangue animal. Alergênicos e segurança dos alimentos O ovo é o alergênico principal declarado nesta receita. Confira os rótulos do óleo de urucum, das especiarias embaladas, do sangue e do arroz pronto para consumo em busca de outros ingredientes e avisos de contaminação cruzada. O prato contém cabrito e porco; não é vegetariano nem vegano. Trocar a banha por óleo altera o sabor e os valores nutricionais e, sem origem e preparo verificados, não torna a receita halal ou kosher. Mantenha os miúdos e o sangue a 4 °C ou menos e separados dos alimentos prontos. Não lave miúdos crus. Cozinhe-os antes de cortar e confira pelo menos 74 °C no centro de várias peças grossas. Mexa bem a mistura de sangue e confira pelo menos 74 °C em vários pontos, não apenas perto da borda. Use arroz recém-cozido ou resfriado rapidamente. Refrigere as sobras em até 2 horas, ou em 1 hora acima de 32 °C; mantenha a 4 °C ou menos por no máximo 3–4 dias e reaqueça toda a mistura a 74 °C. Lave as mãos e limpe e higienize utensílios e superfícies depois de tocar em produtos animais crus.

Observações finais

Planeje o cozimento dos miúdos: Reserve cerca de 90 minutos para deixá-los macios antes de picar e finalizar o guisado. Use o termômetro em todas as etapas: Os miúdos e a mistura mexida de sangue com arroz precisam atingir pelo menos 74 °C.

Informações nutricionais por porção

Informações nutricionais por porção

  • Tamanho da porção: Cerca de 325 g, equivalente a um quarto da receita
  • Calorias: 531 kcal
  • Carboidratos: 18 g
  • Proteínas: 48 g
  • Gorduras: 29 g
  • Fibras: 2 g
  • Sódio: 870 mg