Peruwiańskie dania narodowe

Frejol colado

Czarną fasolę moczy się, gotuje i przeciera przez sito, a potem długo zagęszcza z brązowym cukrem, mlekiem zagęszczonym i korzennymi przyprawami.

Peruwiańskie dania narodowe
Udostępnij
Frejol colado – gładki peruwiański deser z czarnej fasoli
Frejol colado – gładki peruwiański deser z czarnej fasoli
Liczba porcji 8 porcji
Przygotowanie 25 minut
Gotowanie 145 minut
Czas dodatkowy 510 minut
Łącznie 680 minut
Wprowadzenie

Frejol colado – gładki peruwiański deser z czarnej fasoli

Frejol colado jest słodką potrawą szczególnie kojarzoną z rejonami Chincha i Cañete na południowym wybrzeżu Peru oraz z kuchnią afroperuwiańską. W tym deserze fasola nie jest dodatkiem do wytrawnego gulaszu. Staje się podstawą jedwabistej, gęstej masy, a sama nazwa zwraca uwagę na kluczowy etap przecierania ugotowanych ziaren.

Czarna fasola nadaje deserowi ciemny kolor i wyrazistą bazę, która podczas powolnego gotowania przyjmuje smak cukru, mleka, cynamonu i goździków. Spotyka się również wersje z innymi odmianami fasoli, cukrem chancaca albo odmiennymi przyprawami. Nie należy jednak mieszać tych wersji z dokładnie odmierzoną recepturą z czarnej fasoli.

Ważne są dwa procesy: najpierw dokładne zmiękczenie ziaren i przecieranie przez drobne sito, następnie cierpliwe mieszanie słodkiej masy w szerokim naczyniu. Gotowy deser ma być błyszczący i tak gęsty, by ślad po łyżce utrzymywał się przez chwilę. Nie chodzi o twardy cukierek ani o rzadką fasolową zupę.

Składniki

Składniki

Fasola i namaczanie

  • 500 g suchej czarnej fasoli, przebranej i opłukanej
  • 1500 ml wody do namaczania, do wylania po użyciu
  • 2200 ml świeżej wody do gotowania, z której tylko część pozostaje w deserze

Słodka masa i wykończenie

  • 450 g jasnobrązowego cukru
  • 200 ml mleka zagęszczonego niesłodzonego
  • 4 g mielonego cynamonu
  • 1 g mielonych goździków
  • 25 g prażonych ziaren sezamu, do posypania
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

  1. Namoczyć fasolę.Włożyć 500 g suchej czarnej fasoli do miski, zalać 1500 ml wody, przykryć i wstawić do lodówki na 8 godzin. Odcedzić i wylać wodę z moczenia. Ziarna powinny wyraźnie napęcznieć, a skórka stać się giętka, nie krucha.

  2. Ugotować do miękkości.Przełożyć namoczoną fasolę do dużego garnka z 2200 ml świeżej wody. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i gotować na małym ogniu przez 110 minut. Ziarnko powinno łatwo rozgniatać się między łyżką a ścianką garnka, bez suchego, kredowego środka.

  3. Przetrzeć ugotowaną fasolę.Odcedzić fasolę, zachowując 250 ml wody z gotowania. W niewielkich partiach miksować jeszcze gorące ziarna z zachowanymi 250 ml płynu; pokrywa blendera musi umożliwiać wydostawanie się pary. Masę przecisnąć przez drobne sito do czystego szerokiego naczynia. Purée ma być gładkie, a twarde skórki pozostać na sicie.

  4. Zagęścić słodkie purée.Dodać do przetartej fasoli 450 g brązowego cukru, 4 g cynamonu i 1 g goździków. Gotować na małym ogniu 30 minut, nieustannie zgarniając masę z dna; następnie wlać 200 ml mleka zagęszczonego i mieszać kolejne 5 minut. Łyżka powinna pozostawiać na dnie ślad widoczny przez około dwie sekundy, a masa opadać grubymi wstęgami.

  5. Rozłożyć i schłodzić.Podzielić deser między osiem miseczek odpornych na ciepło. Pozwolić krótko ulotnić się parze, po czym wstawić porcje do lodówki w temperaturze 4 °C lub niższej na 30 minut, aż przestaną być gorące. Masa powinna jeszcze zgęstnieć, a powierzchnia nie może już parować.

  6. Posypać sezamem.Wszystkie 25 g prażonego sezamu równomiernie rozdzielić na osiem porcji przed podaniem. W każdej miseczce powinna być cienka, jednolita warstwa ziaren.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Wskazówki praktyczne

Trzeba z góry uwzględnić długie moczenie fasoli. Całkowity czas obejmuje 8 godzin w lodówce; gotowanie fasoli bez moczenia zmieniłoby czas i przebieg przygotowania. Podczas miksowania gorącej fasoli należy pracować małymi partiami i pozostawić możliwość ujścia pary, aby uniknąć poparzenia. Przetarcie przed dodaniem cukru pozwala usunąć skórki i otrzymać możliwie jednorodną konsystencję. Gotowy deser szybko przełożyć do płytkich miseczek, schłodzić i przechowywać w lodówce w temperaturze najwyżej 4 °C przez 3–4 dni. Jest to produkt wymagający chłodzenia, a nie trwały przetwór do przechowywania w spiżarni.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Deser jest ziarnisty.Fasola była niedogotowana lub niedokładnie przetarta. Doprowadzić ziarna do pełnej miękkości i przetrzeć przez drobne sito.
  • Masa przypala się od spodu.Gotowała się na zbyt dużym ogniu lub była mieszana z przerwami. Użyć szerokiego naczynia z grubym dnem, zmniejszyć ogień i stale zgarniać masę z dna.
Wartości odżywcze na porcję

Wartości odżywcze na porcję

  • Wielkość porcji1 z 8 miseczek deseru
  • Kalorie485 kcal
  • Węglowodany98 g
  • Białko14 g
  • Tłuszcz5 g
  • Błonnik10 g
  • Sód65 mg
Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera mleko i sezam. Jeśli deser jest przygotowywany dla osoby z alergią na sezam, nie używać tych samych, zanieczyszczonych przyborów. Ugotowaną masę szybko schłodzić w płytkich porcjach. Dodatek cukru nie zapewnia trwałości w temperaturze pokojowej; deser z fasoli i mleka wymaga przechowywania w lodówce.

Podsumowanie

Podsumowanie

  • Rezultat: Gładki, słodki deser z czarnej fasoli i prażonego sezamu.
  • Najważniejsza zasada: Dokładnie przetrzeć miękką fasolę, a potem mieszać słodką masę na małym ogniu.