Encocado de pescado (kolumbijska ryba w sosie kokosowym)
Ryba z wybrzeża Pacyfiku w stylu Buenaventury
Encocado de pescado to kolumbijskie danie z wybrzeża Pacyfiku: kawałki ryby gotuje się łagodnie w mleku kokosowym z aromatyczną bazą warzywną i miejscowymi ziołami. Ta domowa wersja nawiązuje do przygotowania z Buenaventury opisanego przez kolumbijskie Ministerstwo Kultury. Łączy jędrną rybę, mleko kokosowe, cebulowo-pomidorowe hogao, zielony platan, ziemniaki i małe banany do gotowania. Dobrym wyborem będą filety z corviny lub lucjana czerwonego.
Nie istnieje jeden obowiązujący przepis na całym wybrzeżu Pacyfiku. W Buenaventurze, Tumaco i Chocó różnią się gatunki ryb, zioła i proporcje. Niektóre wersje wykorzystują kolendrę cimarrón, bazylię, oregano, poleo albo inne zioła rosnące lokalnie. W tym przepisie zachowujemy kremowy kokosowy sos i ziołowy aromat, a świeżą rybę kupujemy i gotujemy tego samego dnia. Limonka nadaje smak, ale nie zastępuje obróbki cieplnej.
Danie powinno mieć kremowy, pachnący sosem kokosowym charakter, z miękkimi warzywami i delikatnymi ziołami. Platan, ziemniaki i małe banany czynią z niego sycący posiłek jednogarnkowy. Podczas przygotowywania sosu trzymaj rybę w lodówce, a na końcu gotuj ją łagodnie, aż środek najgrubszego kawałka osiągnie 63°C.


