ポーランドの代表料理

Pierogi olszewnickie z kaszą gryczaną(オルシェフニツァ風そばの実入りピエロギ)

Pierogi olszewnickie z kaszą gryczaną は、ポーランドのルブリン県オルシェフニツァに伝わる料理です。この地域では各家庭でそばが栽培され、小麦粉を使った料理が一年を通じて食べられていました。ポーランド農業省の伝統食品リストには2009年に登録され、淡い色で柔らかく、波状の縁をつけた約6×4cmの半月形、そばの実の風味が特徴とされています。

ポーランドの代表料理
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食卓に並べた「Pierogi olszewnickie z kaszą gryczaną(オルシェフニツァ風そばの実入りピエロギ)」を広く写した構図。
出来上がり 32個、4人分
1人分 ピエロギ8個と選んだトッピングの4分の1
準備時間 45分
加熱時間 35分
基本情報

Pierogi olszewnickie z kaszą gryczaną(オルシェフニツァ風そばの実入りピエロギ)

Pierogi olszewnickie z kaszą gryczaną は、ポーランドのルブリン県オルシェフニツァに伝わる料理です。この地域では各家庭でそばが栽培され、小麦粉を使った料理が一年を通じて食べられていました。ポーランド農業省の伝統食品リストには2009年に登録され、淡い色で柔らかく、波状の縁をつけた約6×4cmの半月形、そばの実の風味が特徴とされています。

具は、ゆでたそばの実に、バターで炒めたマッシュルームと玉ねぎを合わせます。公式の説明には「小麦粉と発酵種で作る生地」とありますが、分量や発酵種の種類は示されていません。この4人分の家庭向けレシピでは、小さなイースト種を実用的な解釈として使います。唯一の伝統的な配合だという意味ではありません。

休ませた生地を伸ばして具を包み、縁にひだをつけた半月形に閉じて、数回に分けてゆでます。カリカリの豚肉のクラックリングと脂をかけるほか、地域資料に記録されたバター仕立ても選べます。32個でき、1人8個が目安です。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • そばの実は洗ってからゆで、柔らかくなったら水気をよく切ります。
  • マッシュルームは出てきた水分がほぼなくなるまで炒め、具が水っぽくならないようにします。
  • 具は浅い容器に広げて冷まします。すぐ使わない場合は2時間以内に冷蔵します。
  • 作業中は生地に布巾をかけます。厚さ約2mmに伸ばし、直径7cmの型で抜きます。
  • 1個につき具を約20gのせ、縁を空けて空気を抜き、ひだを重ねるようにしっかり閉じます。
  • 鍋に詰め込みすぎず数回に分けます。湯が静かに沸き直してから約2分を目安にゆで、皮が柔らかいことを確かめます。
材料

材料

そばの実ときのこの具

  • 乾燥そばの実 180g
  • ゆで用の水 500ml
  • 細粒塩 4g
  • マッシュルーム 200g(細かくおろすか刻む)
  • 玉ねぎ 120g(皮をむき、細かく刻む)
  • 無塩バター 30g
  • 黒こしょう 2g

イースト発酵種の生地

  • 小麦粉 400g(分けて使う)
  • 生イースト 5g、またはインスタントドライイースト 2g
  • ぬるま湯 220ml(分けて使う)
  • 砂糖 4g
  • 細粒塩 7g
  • くせのない油 10g

ゆで湯

  • 水 3L
  • 細粒塩 18g

クラックリングのトッピング

  • 豚バラ肉またはベーコン 100g(燻製・非燻製どちらでも、角切り)

バターの代替トッピング

  • 溶かしバター 40g(豚肉のトッピングの代わり)
作り方

作り方

作り方

  1. 発酵種を作る。小麦粉80g、ぬるま湯100ml、イースト、砂糖を混ぜます。ふたをして約15分、泡立つまで置きます。公式説明にある「小麦粉と発酵種」の実用的な家庭向け解釈です。

  2. そばの実をゆでる。そばの実を洗います。水500mlと塩4gを加えて沸かし、ふたをして弱火で約20分、柔らかくなるまで煮ます。残った湯を切り、浅いトレーに広げて早く冷まします。

  3. 具を作る。フライパンでバター30gを溶かし、玉ねぎをしんなりさせます。きのこを加え、水分が飛ぶまで炒めます。そばの実とこしょうを混ぜ、浅い容器に広げて冷まします。すぐ使わない場合は2時間以内に冷蔵します。

  4. 生地を仕上げる。発酵種に残りの小麦粉320g、ぬるま湯120ml、塩7g、油10gを加えます。約8分こねてなめらかで弾力が出たら、覆って25分休ませます。

  5. 具を包む。生地を厚さ約2mmに伸ばし、直径7cmの円形に抜きます。冷ました具を各約20gのせ、半分に折り、空気を抜いて縁を波状にしっかり閉じます。約6×4cmのピエロギを32個作ります。

  6. ゆでる。8L鍋に水3Lと塩18gを入れて沸かし、安定した弱い沸騰にします。数回に分けてゆでます。湯が静かに沸き直してから約2分を目安にし、浮き上がって皮が柔らかくなったら穴あきおたまで取り出します。

  7. トッピングを作って盛る。豚肉を中弱火でカリッとするまで炒め、脂を出します。包装品は表示に従って加熱してください。1人8個にクラックリングと脂をかけます。バターを選ぶ場合は40gを溶かしてかけます。

盛り付け・保存・温め直し

実用情報

盛り付け・保存・温め直し

温かいうちに、クラックリングと豚脂、または溶かしバターをかけて盛り付けます。バター仕立ては地域資料にも記録されています。クラックリングには豚肉が含まれます。

盛り付け・保存・温め直し

具は作り置きできます。浅い容器で冷まし、2時間以内に4℃以下で冷蔵します。調理済みの残りも浅い容器に入れて2時間以内に冷蔵し、3〜4日以内に食べ切ります。ピエロギとトッピングは全体が74℃になるまで温め直します。

盛り付け・保存・温め直し

品質を保つには、完全にゆでて冷ましたピエロギを一段に並べて凍らせ、固まったら密閉して約1か月以内に使います。冷蔵庫で解凍し、中心まで74℃に温めます。

栄養とアレルゲン

栄養とアレルゲン

  • エネルギー約760kcal/1人分
  • たんぱく質約28g
  • 脂質約22g
  • 飽和脂肪酸約8g
  • 炭水化物約114g
  • 食物繊維約8g
  • ナトリウム約1,520mg

生地には小麦・グルテン、具にはバター由来の乳が含まれます。クラックリングには豚肉が含まれます。包装されたベーコンやイーストの表示も確認してください。具と残りは速やかに冷蔵し、残りは74℃まで温め直します。