ポーランドの代表料理

Karczmiskie pierogi z bobru (bobu):カルチミスカ風そら豆入りピエロギ ポーランド農業省は2014年2月6日、この料理をポーランド伝統食品リストに登録しました。

Karczmiskie pierogi z bobru (bobu) は、ポーランドのルブリン県カルチミスカに伝わる郷土料理です。地元の方言で bober はそら豆(ポーランド語 bób)を指し、ビーバーのことではありません。そら豆やじゃがいもを育てる家庭菜園と、地域の家庭料理に結びついた料理です。

ポーランドの代表料理
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食卓に並べた「Karczmiskie pierogi z bobru (bobu):カルチミスカ風そら豆入りピエロギ ポーランド農業省は2014年2月6日、この料理をポーランド伝統食品リストに登録しました。」を広く写した構図。
できあがり ピエロギ32個、4人分
1人分 8個と豚肉トッピングの4分の1
準備時間 45分
加熱時間 40分
レシピの概要

Karczmiskie pierogi z bobru (bobu):カルチミスカ風そら豆入りピエロギ ポーランド農業省は2014年2月6日、この料理をポーランド伝統食品リストに登録しました。

Karczmiskie pierogi z bobru (bobu) は、ポーランドのルブリン県カルチミスカに伝わる郷土料理です。地元の方言で bober はそら豆(ポーランド語 bób)を指し、ビーバーのことではありません。そら豆やじゃがいもを育てる家庭菜園と、地域の家庭料理に結びついた料理です。

具は、ゆでて薄皮をむいた若いそら豆、じゃがいも、炒めた玉ねぎ、塩、こしょうで作ります。地域の人々がまとめた料理冊子には分量入りのレシピがあり、生地に卵黄を加え、豚の脂も使います。公式の伝統食品登録には材料の説明はありますが分量はなく、関連インタビューでは卵を使わない生地が紹介されています。この家庭向けレシピは、冊子に記載された計量レシピをもとにしています。

直径約8×5cmの半月形に包み、塩を加えた湯で数回に分けて静かにゆでます。カリカリに焼いた豚肉と、溶け出した脂を少しかけて熱いうちにどうぞ。32個でき、1人8個が目安です。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • 若いそら豆を使います。十分にゆでて水気を切り、薄皮をむいてから800g量ります。
  • じゃがいもは竹串や包丁がすっと通るまでゆで、水気をよく切って具が水っぽくならないようにします。
  • 豚肉は弱めの中火でゆっくり脂を出します。玉ねぎと具用に脂を約15g取り分け、カリカリの肉片は仕上げ用に残します。
  • そら豆とじゃがいもは細かく刻むか、少し食感が残る程度につぶしてまとめます。
  • 包む間、生地に布巾などをかけて乾燥を防ぎます。厚さ2~3mmに伸ばし、直径約8cmに抜きます。
  • 鍋に詰め込みすぎず、数回に分けてゆでます。浮き上がってからさらに3~4分、皮がやわらかく中の具まで熱くなるまで加熱します。
材料

材料

具

  • 若いそら豆(ゆでて薄皮をむき、水気を切ったもの)800g
  • 粉質のじゃがいも(ゆでて水気を切ったもの)240g
  • 玉ねぎ(皮をむいて細かく刻む)100g
  • 豚バラ肉またはベーコン(小さな角切り)120g
  • 細塩6g(味を見て調整)
  • 黒こしょう(粉末)2g

生地

  • 一般的な小麦粉400g、打ち粉用に最大15g
  • ぬるま湯200ml
  • 卵黄1個(約18g)
  • 菜種油12ml
  • 細塩4g

ゆで湯

  • 水4L
  • 細塩24g
作り方

作り方

作り方

  1. そら豆とじゃがいもをゆでる。そら豆がやわらかくなるまでゆでて湯を切り、手で扱える温度まで冷まして薄皮をむきます。じゃがいもは別にやわらかくゆで、よく湯を切ります。

  2. 豚肉と玉ねぎを準備する。冷たいフライパンに豚肉を入れ、中弱火でカリカリになるまで焼いて脂を出します。パッケージの加熱表示にも従ってください。肉片と脂約15gを取り分けます。その脂で玉ねぎを焦がさないよう、ゆっくりやわらかく炒めます。

  3. 具を混ぜる。そら豆とじゃがいもを細かく刻むかつぶします。玉ねぎ、塩6g、こしょうを混ぜ、味を調えます。包む前に具を冷まします。

  4. 生地をこねる。小麦粉と塩4gを混ぜます。卵黄、油、ぬるま湯を少しずつ加え、なめらかで弾力が出るまで約8分こねます。覆いをして5分休ませます。

  5. ピエロギを包む。生地を2~3mmに伸ばし、直径8cmの円形に抜きます。各円の中央に約35gの具をのせ、縁には具をつけません。半分に折り、空気を押し出して縁をしっかり閉じます。約8×5cmのものを32個作ります。

  6. ゆでる。大きな鍋に水4Lと塩24gを入れて沸騰させ、火を弱めて穏やかに煮立たせます。ピエロギを詰め込まず、数回に分けてゆでます。浮き上がってからさらに3~4分を目安に、皮がやわらかく具から湯気が立つまで加熱します。穴あきお玉ですくいます。

  7. 盛り付ける。カリカリの豚肉を軽く温め、溶けた脂少々とともにピエロギにのせます。8個ずつ4人分に分けます。

提供・保存・温め直し

実用情報

提供・保存・温め直し

熱いうちにカリカリの豚肉と少量の脂を添えて提供します。ここで使う地域の計量レシピでは、豚肉を付け合わせにしています。

提供・保存・温め直し

具を作り置きする場合は浅い容器に広げて手早く冷まし、2時間以内に4°C以下で冷蔵します。調理済みの残りも2時間以内に冷蔵し、3~4日以内に食べ切ります。残りは中心まで74°Cに温め直します。

提供・保存・温め直し

品質を保つには、ゆでて冷ましたピエロギを重ならないよう一段に並べて冷凍し、その後密閉して1か月以内に使います。冷蔵庫で解凍し、中心まで74°Cに温めてください。

栄養成分とアレルゲン

栄養成分とアレルゲン

  • エネルギー約850kcal/1人分
  • たんぱく質約37g
  • 脂質約19g
  • 飽和脂肪酸約6g
  • 炭水化物約130g
  • 食物繊維約15g
  • ナトリウム約1,150mg

生地には小麦、グルテン、卵が含まれます。料理には豚肉を使います。包装肉の原材料とアレルゲン表示を確認してください。具と残りはすばやく冷やし、残りを温め直す際は中心温度74°Cを目安にします。