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ジョージア

タタラ(Tatara)

ぶどう果汁を煮詰めて小麦粉で濃厚にし、皿で冷やし固めるジョージアのタタラです。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
共有
カヘティの収穫の食卓に並ぶぶどうタタラ、ぶどうとくるみ
出来上がり6人分
1人分約155 g
難易度簡単;絶えず混ぜる
食事区分ベジタリアン;小麦、くるみは任意
料理

料理について タタラ(Tatara)

タタラ:カヘティ風ぶどうと小麦のプディング

ぶどう果汁を煮詰めて小麦粉で濃厚にし、皿の上で冷やし固めるカヘティ地方のタタラです。

タタラはジョージア東部カヘティ地方のぶどうのデザートで、ぶどう果汁と小麦粉を煮て作ります。浅い皿に広げて冷やすと、やわらかく濃厚で切り分けられる仕上がりになります。

この家庭向けの作り方では、無糖の赤ぶどう果汁を煮詰めてバダギにしてから粉を加えます。果実味を凝縮させ、冷めたときに形が保てる濃さにします。

デザート用タタラは、チュルチヘラに塗る濃い生地よりやわらかく、薄めです。西ジョージアのペラムシもぶどうの菓子ですが、とうもろこし粉でとろみをつけます。

料理を作る

材料

タタラ:カヘティ風ぶどうと小麦のプディング

タタラ

  • 無糖の赤ぶどう果汁 1.5 L(できれば低温殺菌済み)
  • 薄力小麦粉 150 g、ふるう
  • くるみ 30 g、細かく刻む(仕上げ用、任意)。
作り方

作り方

  1. 直径約20 cmの浅い皿を水ですすぎ、コンロのそばに置きます。小麦粉をふるい、使う場合はくるみを細かく刻みます。

  2. 厚手の鍋に果汁を注ぎ、軽く沸かしてふたをせずに1.5 Lから750 mlまで煮詰めます。目安は約35分。泡が出たら取り除きます。

  3. 煮詰めた果汁を約150 ml取り分け、温かい程度まで冷まします。小麦粉を加えて、だまのないなめらかなペーストにします。

  4. 残りの果汁を再び弱く沸かし、粉のペーストを少しずつ混ぜ入れます。中弱火で約15分、鍋底や角をこそげながら絶えず混ぜます。

  5. つやが出て濃くなり、生の小麦粉の香りが消えたら完成です。すぐに水ですすいだ皿に広げ、好みで刻んだくるみを散らします。

  6. 室温に置くのは2時間以内にし、その後ふたをして冷蔵庫で少なくとも2時間冷やします。6等分に切るかスプーンで分け、冷たいまま、または室温でいただきます。

実用のヒント

実用のヒント

粉を加えたら止めずに混ぜます。濃い生地は鍋底にこびりつきやすいためです。時間だけに頼らず、煮詰めた果汁の量を測ります。低温殺菌済み果汁を選び、調理後2時間以内にふたをして4°C以下で冷蔵し、3日以内に食べ切ります。

1人分の栄養情報

1人分の栄養(推定)

  • 1人分の量: ~155 g
  • エネルギー: ~280 kcal
  • 炭水化物: 57 g
  • たんぱく質: 4 g
  • 脂質: 4 g
  • 食物繊維: 2 g
  • ナトリウム: ~13 mg

USDA FoodData Centralのぶどう果汁、小麦粉、くるみの一般データによる概算を6人分に分け、丸めています。製品により成分は異なり、実験室分析値ではありません。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦(グルテン)を含みます。任意のくるみを添える場合のみ、くるみも含みます。調理後2時間以内にふたをして4°C以下で冷蔵し、3日以内に食べ切ります。

盛り付けの目安

盛り付けの目安

  • 室温に置くのは2時間以内にし、その後ふたをして冷蔵庫で少なくとも2時間冷やします。6等分に切るかスプーンで分け、冷たいまま、または室温でいただきます。
  • 粉を加えたら止めずに混ぜます。濃い生地は鍋底にこびりつきやすいためです。時間だけに頼らず、煮詰めた果汁の量を測ります。低温殺菌済み果汁を選び、調理後2時間以内にふたをして4°C以下で冷蔵し、3日以内に食べ切ります。