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ジョージア

ミント入りナドゥギのスルグニ巻き

生ミントと薄いスルグニで作るジョージア風ナドゥギの前菜。混ぜて巻くだけで、冷たいチーズの一口料理が20分で完成。

ジョージアの家庭料理レシピジョージア料理
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9:薄いスルグニで巻いた冷たいジョージア風ナドゥギの列。ひとつの断面から白いカードと生ミントが見える。
出来上がり小さなロール8個、前菜4人分(1人2個)
1人分の目安スルグニを含め約115 gのロール2個
難易度簡単。薄く柔らかいチーズシートを使うと巻きやすい
食事区分チーズ2種が非動物性レンネットならベジタリアン向け。乳を含む
料理

料理について ミント入りナドゥギのスルグニ巻き

やわらかなナドゥギに生のミントを混ぜ、薄いスルグニで包みます。クリーミーでほどよく塩気のある、ジョージアの冷たい前菜です。

ナドゥギは、牛乳またはチーズ作りで残ったホエイから作る、ジョージアのやわらかな乳製品です。ジョージア各地で親しまれ、西部の作り方は特によく記録されています。よく知られた食べ方のひとつは、繊細なカードと生のミントを薄いスルグニのシートで包むものです。この家庭向けのレシピでは市販の低温殺菌ナドゥギを使うため、先にチーズを作ってホエイを集める必要はありません。

風味が穏やかで水分のあるナドゥギと、柔らかく曲がるスルグニシートを選びます。ナドゥギの表面に遊離したホエイがあれば、その液体だけを切ります。カードを押して乾かすと、フィリングがぼろぼろになります。ミントは洗ってからしっかり水気を取り、細かく刻みます。水分でフィリングがゆるまないようにするためです。塩は二種類のチーズを味見してから加えます。

ミント入りカードをチーズシートに分けてのせ、ひとつずつ小さく巻きます。8個でき、前菜として1人2個が目安です。作業中は乳製品を冷蔵し、巻いたら冷やして提供します。ざくろの実を添えることもありますが、下記の計量レシピには含めません。

料理を作る

材料

ミント入りナドゥギのフィリング

  • 市販の低温殺菌ナドゥギ 300 g(冷やす)
  • 生のミントの葉 12 g(洗って完全に水気を取り、細かく刻む)
  • 細かい塩 最大1 g(味見して必要な場合のみ)

スルグニのシート

  • 薄く柔らかなスルグニのシート 160 g、約8枚
作り方

作り方

  1. チーズを冷やしておく。 ナドゥギとスルグニは、準備を始める直前に冷蔵庫から出します。ミントを冷たい流水で洗い、清潔な布で完全に水気を取ります。

  2. 必要ならナドゥギを水切りする。 表面に遊離したホエイがあれば、カードを細目のざるに数分入れ、余分な液体だけを落とします。押したり、絞ったりしないでください。

  3. ミントを刻む。 硬い茎を取り除き、乾いた葉を細かく刻んでフィリング全体に行き渡らせます。

  4. フィリングに味を付ける。 冷たいナドゥギにミントをスプーンで混ぜます。味見し、チーズの塩気が足りない場合だけ塩を最大1 g加えます。なめらかなペーストにせず、少し粒感を残します。

  5. 詰めて巻く。 スルグニシートを8枚広げます。フィリングを均等に分け、1枚につき約39 gのせます。片側の端近くに置き、包むように巻いて小さなロールにし、合わせ目を下にします。

  6. 盛り付けて提供する。 清潔な皿に合わせ目を下にして並べ、冷たいまま提供します。巻いている間にシートが柔らかくなったら、4°C以下の冷蔵庫でトレーを短時間冷やし、形を整えます。

うまく作るコツ

うまく作るコツ

  • 巻く直前までナドゥギとスルグニを冷蔵しておきます。
  • ナドゥギからは表面の余分なホエイだけを切ります。フィリングは乾かさず、やわらかくまとまった状態にします。
  • 塩を加える前に味見をします。スルグニの塩気が強ければ、1 gすべてを加える必要はありません。
実用メモ

実用メモ

チーズの選び方。 表示があり、冷蔵され、包装が破損していないナドゥギとスルグニを購入します。低温殺菌品を選び、消費期限と開封後の保存方法を確認してください。薄いスルグニシートは割れずに曲がるものを選びます。大きすぎる場合は手のひら程度に切ります。

塩味と食感。 塩気はメーカーによって異なります。まず塩を加えずに味見し、必要なら最大1 g加えます。フィリングがゆるい場合は目に見えるホエイだけを切ります。すでにまとまっている場合は、ペースト状にならないようミントをやさしく混ぜます。

保存。 ロールは提供の少し前に巻くのがおすすめです。ふたをして4°C以下で冷蔵し、二種類のチーズに記載された開封後の期限のうち短い方に従います。室温に2時間を超えて置いた場合は廃棄してください。

1人分の栄養情報

1人分の推定栄養価

  • 1人分:ロール2個、約115 g
  • エネルギー:約217 kcal
  • 炭水化物:約3 g
  • たんぱく質:約17 g
  • 脂質:約15 g
  • 食物繊維:0 g
  • ナトリウム:約413 mg

実際の栄養値はチーズのブランドや塩味、加える塩の量によって変わります。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

乳を含みます。食事上の配慮が必要な場合は、ナドゥギとスルグニの表示で動物性レンネット、その他の原材料、交差接触の注意を確認してください。低温殺菌済みで冷蔵され、包装の intact なチーズを使い、手を洗って調理台と道具を清潔にします。チーズと完成品は4°C以下に保ち、提供の直前に巻きます。室温に2時間を超えて置いた場合は廃棄し、開封後の期限と保存方法は各商品の表示に従います。

仕上がり

仕上がり

  • 冷たくやわらかなロール。少し粒感のあるナドゥギ、新鮮なミント、薄くてほのかな塩味のスルグニが重なります。
  • 合わせ目を下にして並べると、手でつまみやすい小さな前菜になります。